Kalifornijos gripo mityba

Sveikas maistas nuo Kalifornijos gripo

Norėdami išgydyti šią ligą, turite į savo mitybą įtraukti daugybę maisto produktų, kuriuose yra vitaminų ir mineralų (jie padeda padidinti imunitetą, o tai reiškia, kad jie padės greitai įveikti ligą).

Būtina valgyti:

• mėsos patiekalai ir jūros gėrybės, taip pat riešutai (juose yra cinko, kuris padidina organizmo sugebėjimą kovoti su virusu) - jautiena, triušiena, vištiena (ypač sultinys), jūros dumbliai, krevetės, omarai, kalmarai, austrės, midijos, migdolai, žemės riešutai, graikiniai riešutai;
• prieskoniai ir prieskoniai: česnakai, pipirai (juodi, raudoni), garstyčios, krienai, imbieras, svogūnai (geltoni ir raudoni), kalendra, cinamonas - padidins prakaitavimą (naudinga esant aukštai temperatūrai), susiaurins kraujagysles, o tai turės teigiamą poveikį dėl dusulio;
• daugiau daržovių ir vaisių (ypač naudingi tie, kuriuose yra folio rūgšties, beta-karotino, magnio):

  - daržovės: šparaginės pupelės, burokėliai, kopūstai (visų rūšių), moliūgai, morkos (tinka ir „korėjietiškos“ morkos), pomidorai;

  - žalumynai: svogūnai, špinatai;

  - vaisiai: melionai, persikai, mangai, greipfrutai, abrikosai;

• maisto produktai, kuriuose yra vitamino C (kiviai, apelsinai, citrinos, granatai, mandarinai, paprikos, papajos, mėlynės, braškės, gervuogės);
• produktai su vitaminu E ir omega 3 – lazdyno riešutai ir migdolai, omarai, saulėgrąžų sėklos, aliejai: kukurūzai, žemės riešutai, dygminai; lašišos mėsa;
• taip pat labai naudingi vaisiai ir uogos, kuriuose yra daug flavonoidų - vynuogės (be viso to turi antioksidacinį poveikį), vyšnios, bruknės, avietės (sirupai ir uogienės);
• marinuoti obuoliai, marinuoti agurkai (iš marinuotų daržovių, vaisių), fetos sūris - sūdyti užmuša mikrobus.

Tradicinė medicina nuo Kalifornijos gripo

Norėdami atsikratyti šio tipo gripo, turite naudoti šiuos metodus ir metodus:

1. 1 Pasirodžius pirmam ženklui, prieš miegą reikia išgerti tokį gėrimą: į stiklinę šilto vandens įpilkite sulčių iš pusės citrinos, 1 tabletę aspirino (paracetamolio) ir 1 arbatinį šaukštelį valgomosios druskos. Ryte simptomai išnyks.
2. 2 Ar nekvėpuoja nosis? Paimkite česnako galvą, išimkite pagaliuką, ant kurio laikomos skiltelės, padegkite, įkvėpkite giliai susiformavusių dūmų. Taip pat naudinga atsikvėpti per ką tik išvirtas bulves (stovėti virš puodo, pasilenkti, įveikti atstumą tarp galvos ir puodo, giliai įkvėpti).
3. 3 Spygliuočių ir pušies šakos yra gera priemonė nuo nosies, bronchų ir plaučių (verta jas šiek tiek užvirinti ir pakartoti procedūrą kaip su virtomis bulvėmis).
4. 4 Jums reikia pakilti kojas garstyčiomis.
5. 5 Gerkite arbatą su avietėmis, serbentais.
6. 6 Profilaktikai kiekvieną dieną suvalgykite laiškinį česnaką ar svogūno gabalėlį. Jūs negalite valgyti česnako skiltelės, tiesiog ją nurykite. Česnakai yra natūralus antibiotikas.
7. 7 Gerkite sultinius iš erškėtuogių, šaltalankių.
8. 8 Geras karščiavimą mažinantis ir antivirusinis agentas. Paimkite 15 gramų aviečių uogų (džiovintų) ir liepžiedžių žiedų, suberkite į dubenį su 200 mililitrų vandens, leiskite jam užvirti, palikite pusvalandžiui. Tada įpilkite 30 gramų medaus, supjaustykite ir išgerkite. Paimkite keturis kartus per dieną po 100 mililitrų infuzijos (visada šiltą).
9. 9 Paimkite 1 kilogramą obuolių, 2 citrinos gabaliukus, pusę kilogramo džiovintų abrikosų, 150 gramų medaus, 1/3 kilogramo razinų ir 1 kilogramą morkų. Susmulkinkite visus ingredientus ir pagardinkite medumi. Gerai ismaisyti. Paimkite gautą mišinį tris kartus per dieną, 30-40 gramų mišinio.

Pavojingi ir nesveiki maisto produktai nuo Kalifornijos gripo

Kenksmingi produktai skirstomi į kelias kategorijas:

• Konditerijos gaminiai, pernelyg saldūs uogienės, konservai, konservai, saldūs kepiniai, ruginė duona, ką tik iškepta duona.
• Kofeinas (kurio yra alkoholyje, stiprioje arbatoje, kavoje).
• Riebi mėsa (kiauliena, ėriena, antis, žąsis), dešra, dešrelės, krūtinėlė, kumpis, braškės, konservai, pusgaminiai.

Pirma kategorija produktai kenkia organizmui dėl didelio cukraus kiekio, kuris mažina leukocitų funkcionavimo aktyvumą (gerai kovoja su virusais).

Antroji grupė produktai sukelia dehidrataciją, kuri jau atsiranda dėl padidėjusio prakaitavimo.

Trečias sąrašas produktai yra kenksmingi, nes riebus maistas skrandžiui sunkiai virškinamas. Kūno jėgos bus skiriamos ne atsigavimui, o maisto virškinimui. Todėl Kalifornijos gripu sergantys pacientai turėtų valgyti paprastai, bet tuo pačiu ir sočiai. Vištienos sultinys yra puikus šaltinis ir priemonė kovojant su ligomis.

Svarbi pastaba! Kiaulių (Kalifornijoje) gripas nėra perduodamas per kiaulieną, jei jis buvo tinkamai paruoštas ir pagal technologiją (turėtumėte griežtai laikytis patiekalų su kiauliena paruošimo taisyklių).

Mityba sergant kitomis ligomis: