Nesočiosios omega-3 riebalų rūgštys, kurių gausu tam tikrose žuvyse, tokiose kaip sardinės ir lašišos, nesumažina mirties nuo širdies priepuolio ir insulto rizikos, parodė Amerikos medicinos asociacijos žurnalo paskelbta metaanalizė.
Pagrindinis tyrimo autorius, daktaras Mosefas Elisefas iš Joninos (Graikija) ligoninės teigia, kad nesvarbu, ar omega-3 vartojamos kaip papildai, ar su žuvų riebalais. Jie nesuteikia vienodos apsaugos nuo širdies priepuolio ir insulto ar staigios širdies mirties.
Tai prieštarauja entuziastingiems tyrimams, paskelbtiems prieš 10 metų. Jie parodė, kad kiekvienos formos omega-3 rūgštys turi stiprų apsauginį poveikį: mažina trigliceridų kiekį, mažina kraujospūdį ir teigiamai veikia širdies ritmą.
Nuo tada žmonės buvo skatinami valgyti produktus, kuriuose gausu šio ingrediento, bei jo turinčius papildus. Tačiau vėlesni tyrimai pasirodė vis labiau neigiami. 2012 metų pradžioje buvo paskelbti 20 tūkst. Korėjiečių, kurie įrodė, kad omega-3 riebalų rūgštys neapsaugo nuo išeminės širdies ligos ir nesumažina mirties nuo jos rizikos.
Naujausiame tyrime Graikijos specialistai išanalizavo 18 tyrimų, kuriuose buvo patikrintas omega-3 rūgščių turinčių maisto papildų poveikis sveikatai. Taip pat buvo įtraukti du tyrimai, siekiant parodyti, kaip naudinga valgyti daug žuvies ir kitų maisto produktų, kuriuose gausu šios maistinės medžiagos.
Visuose šiuose stebėjimuose iš viso dalyvavo virš 68. žmonių. Tačiau jie nepatvirtino, kad omega-3 riebalų rūgštys turi teigiamą poveikį širdžiai. (PAP)
zbw/ agt/