Osteoartritas

Bendras ligos apibūdinimas

 

Osteoartritas yra lėtinio degeneracinio pobūdžio sąnarių liga, kai pažeidžiami jos paviršiaus kremzliniai audiniai.

Šis terminas sujungia ligų grupę, kurioje kenčia visas sąnarys (ne tik sąnarių kremzlės, bet ir raiščiai, kapsulė, periartikuliariniai raumenys, sinovija ir subchondralinis kaulas).

Osteoartrito formos:

  • lokalizuotas (pažeistas vienas sąnarys);
  • apibendrintas (polyostearthrosis) - keli sąnariai pasidavė pralaimėjimui.

Artrozės tipai:

  • pirminis (idiopatinis) - negalima nustatyti ligos vystymosi priežasties;
  • antrinė - osteoartrito priežastis yra aiškiai matoma ir nustatyta.

Osteoartrito priežastys:

Įvairios traumos laikomos dažniausia šios ligos priežastimi. Sąnarių displazija (įgimti sąnarių pokyčiai) užima antrą vietą atvejų dažnyje. Pakankamu kiekiu osteoartritas sukelia uždegiminį procesą, kuris gali atsirasti autoimuninės sistemos ligų fone (reumatoidinis artritas laikomas ryškiu pavyzdžiu), liga gali išsivystyti kaip pūlingas sąnario uždegimas (daugiausia šis procesas sukelia gonorėja, erkinis encefalitas, sifilis ir stafilokokinė infekcija)…

Rizikos grupė:

  1. 1 genetinis polinkis;
  2. 2 antsvorio turintys žmonės;
  3. 3 vyresnis amžius;
  4. 4 konkrečios pramonės darbuotojai;
  5. 5 endokrininės sistemos veikimo pažeidimas;
  6. 6 mikroelementų trūkumas organizme;
  7. 7 įvairios įgyto pobūdžio kaulų ir sąnarių ligos;
  8. 8 dažna hipotermija;
  9. 9 blogos aplinkos sąlygos;
  10. 10 buvo atlikta sąnarių operacija;
  11. 11 padidėjęs fizinis aktyvumas.

Artrozės stadijos:

  • pirmasis (pradinis) - yra sąnario uždegiminis procesas ir skausmas (sinovijos membranoje prasideda pokyčiai, dėl kurių sąnarys negali atlaikyti apkrovos ir jis susidėvi su trintimi);
  • antrasis - prasideda sąnario ir menisko kremzlės sunaikinimas, atsiranda osteofitai (ribiniai kaulo ataugos);
  • trečia (sunkios artrozės stadija) - dėl ryškios kaulo deformacijos pasikeičia sąnario ašis (žmogus pradeda sunkiai vaikščioti, natūralūs judesiai tampa riboti).

Osteartrito simptomai:

  1. 1 sąnarių traškėjimas;
  2. 2 sąnarių skausmas po fizinio krūvio (ypač skausmas jaučiamas vakare ar naktį);
  3. 3 vadinamasis „pradinis“ skausmas (pasireiškia judėjimo pradžioje);
  4. 4 periodinis patinimas paveikto sąnario srityje;
  5. 5 augimo ir mazgų atsiradimas ant sąnarių;
  6. 6 raumenų ir kaulų funkcijų sutrikimai.

Naudingi produktai nuo osteoartrito

  • liesos mėsos (geriau valgyti daugiau riebios žuvies);
  • subproduktai (ėrienos, kiaulienos, jautienos inkstai);
  • juoda duona, grūdų duona, sėlenų duona ir visi grūdų produktai;
  • javai;
  • drebučiai, drebučiai (juos ruošiant pagrindinis dalykas yra neatsikratyti sausgyslių ir raiščių), želė su drebučiais;
  • želė, želė, konservai, medus, uogienė, marmeladas (visada naminis);
  • lapiniai augalai (rūgštynės, sloga, kopūstai, morkų ir burokėlių viršūnės);
  • ankštiniai augalai (pupelės, žirniai, sojos pupelės, pupelės, lęšiai);
  • fermentuotas pienas, pieno produktai be užpildų ir mažo riebumo;
  • šakniavaisiai (rutabaga, krienai, morkos, ropės, burokėliai).

Šiuose maisto produktuose yra mukopolisacharidų ir kolageno, kurie yra būtini normaliai sąnarių veiklai. Šios medžiagos yra sąnario ir raiščių statybinės medžiagos. Jie dalyvauja formuojant sinovinį skystį, kuris judėjimo metu sutepa sąnarį.

 

Tradicinė medicina nuo osteoartrito

Norint sulėtinti progresuojantį sąnario sunaikinimą ir palengvinti skausmą, būtina gerti šeivamedžio uogų, gluosnių žievės, asiūklio, kadagio, medetkų, laukinių rozmarinų ūglių, dilgėlių, mėtų, violetinių, bruknių lapų, braškių, gudobelių spalvos nuovirus. vaisiai, jonažolė, pušies pumpurai, čiobreliai, eukalipto lapai. Galite juos sujungti į mokesčius.

Naudokite kaip tepantį tepalą ir mišinį:

  1. 1 Sumaišykite 2 šaukštus ricinos aliejaus su šaukštu dervos terpentino (tepkite skaudamą sąnarį du kartus kas 7 dienas naktį);
  2. 2 sumaišykite medų, garstyčių miltelius, augalinį aliejų (paimkite po šaukštą kiekvieno komponento), uždėkite ant ugnies, pakaitinkite ir iš gauto mišinio 2 valandas ant skaudamos vietos padarykite kompresą;
  3. 3 10 dienų reikalauti kelių raudonųjų pipirų ankščių puslitryje degtinės, po šio laiko patrinti skaudamus sąnarius.

Norint pagerinti bendrą sveikatos būklę ir pagerinti sąnarių, sergančių osteoartritu, darbą, būtina 15-30 minučių kasdien vaikščioti ramiu žingsniu lygioje vietoje, važiuoti dviračiu ar plaukioti.

Norint palengvinti sąnarius, nepaprastai svarbu:

  • kojoms - neįtraukite ilgo buvimo vienoje padėtyje (pritūpimo ar stovėjimo), pritūpimo, ilgo bėgimo ir ėjimo (ypač ant nelygių paviršių);
  • pažeidus rankų sąnarius - negalima pakelti sunkių daiktų, išgręžti skalbinių, laikyti rankas šaltai ar naudoti šaltą vandenį;
  • mankšta ant nejudančio dviračio;
  • avėti tinkamus batus (jie turi būti minkšti, laisvi, kulnas neturi būti aukštesnis nei 3 centimetrai);
  • dėvėti individualiai parinktus fiksatorius (visada elastingus);
  • naudoti papildomas palaikymo priemones (jei reikia).

Pavojingi ir kenksmingi produktai nuo osteoartrito

  • „Nematomi“ riebalai, kuriuose yra kepinių, šokolado, pyragų, dešrų;
  • rafinuotas cukrus;
  • makaronai;
  • „Paslėptas“ cukrus (randamas soda, padažuose, ypač kečupe);
  • per sūrus, riebus maistas;
  • greitas maistas, produktai su priedais, užpildai, pusgaminiai.

Šie maisto produktai sukelia antsvorio padidėjimą, o tai yra nepageidautina (per didelis kūno svoris padidina sąnarių stresą).

Dėmesio!

Administracija neatsako už bandymus naudoti pateiktą informaciją ir negarantuoja, kad tai nepakenks asmeniškai. Medžiagos negalima naudoti skiriant gydymą ir nustatant diagnozę. Visada pasitarkite su gydytoju specialistu!

Mityba sergant kitomis ligomis:

Palikti atsakymą