Turinys
Aknė
Bjaurus atgal į paauglystę! Ant veido ar nugaros esate nusėtas spuogeliais. Padidėjusi riebalų sekrecija yra dar vienas hormonų poveikis. Tada atsiranda riebalinės liaukos uždegimas gemalu. Spuogai dažniau pasireiškia moterims, kurioms prieš besilaukiant kūdikio oda buvo linkusi į spuogus.
Ką daryti?
Kruopščiai nuvalykite veidą ryte ir vakare ir netepkite pagrindo – taip dar labiau neužkimšte odos porų. Jei jūsų spuogai yra pakankamai stiprūs, susitarkite su dermatologu. Visų pirma, nereikia gydytis savimi! Kai kurie vaistai nuo spuogų yra griežtai draudžiami, nes jie gali sukelti vaisiaus apsigimimus.
hemorojus
Mažiau spalvingų negalavimų festivalyje hemorojus neabejotinai turi aukso medalį! Tai venų varikozė, kuri susidaro aplink tiesiąją žarną ir išangę. Jie atsiranda kartu dėl hormoninių pokyčių, dėl kurių suminkštėja kraujagyslės, ir dėl gimdos padidėjimo, kuris spaudžia venas. Jie gali būti vidiniai arba išoriniai. Kartais jie gali plyšti ir kraujuoti. Tai nėra rimta patologija, bet, svarbiausia, ji yra ypač nemaloni ir kartais net skausminga. Taigi, žavinga ar ne, mes tuo pasirūpiname greitai!
Ką daryti?
Ištikus krizei, išgerkite geriamųjų skausmą malšinančių vaistų, pvz paracetamolis. Gydytojas arba akušerė paskirs tepalą ir žvakutes, kuriose yra anestetikų. Jei hemorojus yra didelis, jis gali pridėti a venotoniniai vaistai sumažinti išsiplėtusių venų įtampą. Gydymas yra trumpalaikis ir saugus kūdikiui.
Būkite atsargūs, reiškinys pablogėja, jei užkietėja viduriai, o tai dažnai pasitaiko nėštumo metu. Tuo atveju, gerk vandenį (iki 2 litrų per dieną) ir valgyti vaisius bei daržoves, turinčius daug skaidulų. Kad išvengtumėte dirginimo, taip pat atsisakykite aštraus maisto. Hemorojus taip pat gali atsirasti po gimimo, po pastangos jį pašalinti. Prireiks nuo kelių dienų iki kelių savaičių, kol venos vėl atsistatys.
Šlapimo nutekėjimas nėštumo metu
Trumpai tariant, kūdikio svoris slegia jus tarpvietė, o hormoninis impregnavimas linkęs atpalaiduoti raumenis. Dėl to, menkiausiomis pastangomis, vargu ar pavyks sulaikyti šlapimą. Kas gali sukelti nutekėjimas čiaudėti, juoktis, keliauti ar bėgti, kad spėtų į autobusą.
Ką daryti?
Nėštumo metu tikrai negalite stiprinti tarpvietės, tik pabandykite pajausti sritį ir jos reakcijas, kad atsirastų refleksas, kad reikiamu momentu „susitemptų“. Kiti būdai, kaip susidoroti su šiais nepatogumais, yra dažnai eiti į vonios kambarį, dėvėti diskretiškus kelnaičių įklotus ir suteikti perauklėjimas tinkama forma su akušere ar kineziterapeutu praėjus kelioms savaitėms po gimdymo.
Tingling
Per paskutinį nėštumo trimestrą kai kurios moterys jaučia dilgčiojimo pojūtį ar net dilgčiojimą kojose ar rankose, dažniausiai naktį. Taip pat kalbame apie „neramių kojų“ sindromą arba „riešo kanalo sindromą“, kai kalbama apie rankas. Šis reiškinys dažnai atsiranda dėl vandens pertekliaus sukeltos audinių edemos, kuri suspaudžia nervus. Tai taip pat gali atsirasti dėl magnio praradimo.
Ką daryti?
Magnio vartojimas kai kurioms besilaukiančioms mamoms yra tikras palengvėjimas. Taip pat galite dėvėti kompresinės kojinės arba pakelkite kojas ir rankas. Kitas būdas kovoti su sunkiomis kojomis: pamirkykite galūnę šaltame vandenyje su druska. Jis stimuliuoja kraujotaką, mažina edemą ir pašalina dilgčiojimą. Jei jie tampa skausmingi, kreipkitės į savo ginekologą, jis nukreips jus pas reumatologą, kad apsvarstytų kitą gydymą. Paprastai po gimdymo viskas grįžta į savo vėžes.
Genitalijų mielių infekcija
Niežulys, deginimas, dilgčiojimas vulvoje yra mielių infekcijos simptomai, labai dažna būklė nėštumo metu. Taip pat gali atsirasti baltų išskyrų, pavyzdžiui, rūgpienio. Mielių infekciją sukelia Candida albicans grybelių šeimos mielės, kurios paprastai yra ant kūno. Nėštumo metu makšties pH keičiasi iš rūgštinio į bazinį. Be to, kai laukiatės kūdikio, susilpnėja imuninė sistema, o grybelis pasinaudoja visais šiais pokyčiais, kad daugintųsi...
Ką daryti?
Ši mielių infekcija gydoma į makštį įkišamais kiaušinėliais pagal gydytojo receptą. Jus sekantis akušeris ginekologas (arba akušerė) taip pat paskirs tepalą niežėjimui sumažinti. Jei grybelinė infekcija yra susijusi, apie tai kalbamės su akušere ar ginekologu, gal reikia subalansuoti makšties ir/ar žarnyno florą, probiotikais?
potraukį
Vienas iš dažniausiai pasitaikančių nėštumo nepatogumų yra potraukis. Su savo beprotišku ir stebinančiu potraukiu sardinių marinuotiems agurkams, ledams, saldžiam ir pikantiškam. Dažniausiai nėštumo metu moterys nori valgyti viską, ko joms reikia. Pavyzdžiui, druskos troškimas gali būti dehidratacijos požymis. Lygiai taip pat galime pasibjaurėti tam tikrais maisto produktais.
Ką daryti?
Tai gana stebina, tačiau nėštumo potraukis ir potraukis vis dar menkai suprantami. Tačiau norint jų išvengti, yra keletas patarimų: gerkite vandenį, kad numalšintumėte alkį, valgykite baltymus, maistą, kuriame yra lėto cukraus, bet ir kalcio.
Padidėjęs seilėtekis arba „psializmas“
Seilių liaukos suaktyvėja ir tampa labai produktyvios. Gana nepripažinta, ši būklė dažniau paveikia Afrikos kilmės moteris nei baltaodžius. Įtariama, kad hormonas ß-HCG veikia seilių liaukas, tačiau to priežastis tikrai nėra žinoma. Kai kurie pacientai gali išspjauti iki litro per dieną. Šis reiškinys neatskleidžia nieko nenormalaus nėštumo eigos atžvilgiu, tačiau yra gana nemalonus!
Ką daryti?
Stebuklingo gydymo nuo padidėjusio seilėtekio dėl nėštumo nėra. Todėl būsimos mamos, kurias paveikė šis sutrikimas, vaikšto su nosine (žr. mažą puodą!), kad išsiurbtų seilių perteklių! Vaistai nerekomenduojami. Norėdami sumažinti simptomus, galite kreiptis į akupunktūrą, homeopatiją ar net osteopatiją, net jei nėra jų veiksmingumo įrodymų. Dažnai padidėjęs seilėtekis mažėja nėštumo eigoje, išskyrus kai kurias būsimas mamas, kurios kentės iki galo!
Plaukuotumo padidėjimas
Siaubas, ant mūsų gražaus apvalaus pilvo atsirado šiurkščių plaukų linija! Kai kurioms moterims gali padidėti plaukų augimas ant kojų ar net veido. Dėl to kalta placenta, kuri nėštumo metu gamina androgeninius hormonus (nesvarbu, ar laukiatės mergaitės, ar berniuko).
Ką daryti?
Depiliuokite arba daryk su juo! Daugiau nieko negalima padaryti, nes vaisiui reikia šių hormonų vystymuisi. Jei ant veido atsiranda plaukelių, nenaudojami jokie balinimo produktai. Taip yra todėl, kad cheminės medžiagos gali patekti į mūsų kūną ir turėti įtakos vaisiui. Kantrybės…
Hiperpigmentacija
Veikiant progesteronui, pasikeičia odos jautrumas. Melaninas kaupiasi po epidermiu. Išilgai pilvo nubrėžta ruda linija, ant kūno atsiranda tamsių dėmių. Saulės poveikis paryškina reiškinį. Vienas iš baisiausių negalavimų yra „chloazma“, arba nėštumo kaukė, ant veido. Tam dažniau yra linkusios tamsiaplaukės moterys.
Ką daryti?
Nuo UV spindulių saugomės visais būdais: vengdami poveikio karščiausiomis valandomis, dėvėdami marškinėlius, kepurę ir akinius, jau nekalbant apie apsaugos nuo saulės priemones (SPF 50). Pigmentacija išnyksta savaime praėjus keliems mėnesiams po nėštumo. Jei taip nėra, susitariame su dermatologu, kad tai išspręstų.
Nemalonumas, susijęs su atsipalaidavimu
Išsiliejantis pienas, krentantys raktai... Daugelis nėščių moterų aiškina, kad jų nerangumas yra vienas pirmųjų pastebimų nėštumo požymių. Iš tiesų, kuo daugiau svorio nešame į priekį, tuo labiau pasislenka mūsų svorio centras. Taigi nėščios moterys valgydamos ar gamindamos maistą lengvai susitepa drabužius. Greitai ant jų marškinėlių atsirado padažo dėmė.
Nerangumas paaiškinamas ir tuo, kad pirmosiomis savaitėmis relaksino kiekis greitai didėja. Tai hormonas, padedantis atsipalaiduoti sąnariams, raiščiams ir raumenims. Kadangi relaksinas atpalaiduoja riešo, plaštakos ir pirštų raumenis, jis gali padėti atlaisvinti sukibimą, nors šiuo klausimu tyrimų nėra.
Ką daryti?
Mes išliekame budrūs, tai vienintelis dalykas, kurį reikia padaryti. Žinojimas apie savo nerangumą mums padės! Ir mes iš to juokiamės arba bent jau sumenkiname. Juk nėra taip jau blogai.
Petechijos
Dėl progesterono poveikio susilpnėja kraujo kapiliarai. Kai kurie išberia po odos audiniu. Šios raudonos dėmės yra ant veido arba ant iškirptės. Dažniausiai tai įvyksta nėštumo viduryje, kai hormonų lygis yra didžiausias.
Ką daryti?
Visiškai nieko ! Šios dėmės išnyksta po kelių dienų, nes hemoglobinas palaipsniui išnyksta po oda. Jei reiškinys kartojasi per dažnai, apie tai kalbamės su Jūsų ginekologu. Gydymo nėra, po nėštumo viskas turėtų būti gerai.
Sausos akys
Nėščia, nebegaliu nešioti kontaktinių lęšių? Ar mano akys peršti? Kai kurios būsimos motinos, veikiamos hormonų, turi problemų dėl gleivinių sausumo. Jis gali paveikti akis, bet ir burną bei makštį. Kiti akių sutrikimai yra sumažėjęs regėjimo aštrumas ir pablogėjusi trumparegystė.
Ką daryti?
Gydymo nėra, tačiau simptomus galima puikiai numalšinti. Vaistininkas gali pasiūlyti oftalmologinį tirpalą. Kitas variantas: iki gimdymo pirmenybę teikiame akiniams, o ne kontaktiniams lęšiams. Jei turite makšties sausumą, tai taip pat gali sukelti skausmą sekso metu. Tokiu atveju nusipirkite tepamąjį gelį, kurį naudosite su kiekviena ataskaita.
Strijos
Šios strijosyra randai, atsiradę dėl gilių elastinių odos sričių (kolageno skaidulų) plyšimo ir pakeičiami plonesnėmis ir netvarkingomis skaidulomis. Kai tik atsiranda strijų, susidaro šiek tiek patinusios raudonai violetinės dėmės. Palaipsniui jie pašviesėja ir tampa perlamutriškai balti. Nėštumo metu strijos gali atsirasti nuo 5 mėnesio ant skrandžio, klubų, šlaunų ir krūtų. Jas iš dalies sukelia hormonas kortizolis, kuris silpnina elastines skaidulas, ypač kolageną. Strijas skatina per greitas svorio augimas.
Ką daryti?
Stengiamės nepriaugti svorio per greitai. Geriau greitai išvengti strijų, naudodami kremą nuo strijų. Pirmenybė teikiama maisto produktams, kuriuose gausu skaidulų. Taip pat galite masažuoti paveiktas vietas specialiu drėkinamuoju kremu arba augaliniu aliejumi (saldžiųjų migdolų aliejumi, argano aliejumi).
Niežėjimas
Negaliu nustoti kasytis! Nėštumo pabaigoje, nuo 8 mėnesio, niežti pilvą. Priklausomai nuo moters, jis gali paveikti visą kūną. Šį „gestacinį niežėjimą“ sukelia hormonai.
Ką daryti?
Gydytojas paskirs vietinį gydymą. Savo ruožtu pašalinkite viską, kas gali sudirginti odą: tam tikrus alergiją sukeliančius tualeto reikmenis (dušo želė, kvepalus). Verčiau rinkitės hipoalerginius produktus. Taip pat ir drabužiams, pirmenybė teikiama medvilnei. Jei niežulys didėja ir pažadinate naktį, pasitarkite su gydytoju. Tai gali būti „nėštumo cholestazė“, būklė, kuriai reikia specialių priemonių ir gydymo, nes ji gali būti pavojinga vaisiui.