Šį failą sukūrė natūropatė Raïssa Blankoff

Ieškokite bet kokių mitybos trūkumų

Magnio trūkumas siejamas su moterų nevaisingumu, persileidimų padažnėjimu, taip pat neišnešiotų ir per mažo svorio kūdikių gimimu.1 Šios kraujo tyrimai Leidžia įvertinti būsimos motinos maistinių medžiagų trūkumą ar perteklių. Norint sužinoti, ar būtina subalansuoti mitybą ar mikromitybą, taip pat galima apsvarstyti mitybos įvertinimą.

Išmatuokite žemės pusiausvyrą atlikdami kraujo tyrimus

Riebalų rūgščių balansas : Polinesočiųjų riebalų rūgščių trūkumas, susijęs su dideliu sočiųjų transriebalų kiekiu, gali sukelti nevaisingumą. Papildai sujungs omega-3 (ypač DHR) ir antioksidantus. Jie turi būti sujungti, nes riebalų rūgštys užtikrina tam tikrų pagrindinių antioksidantų saugojimą, transportavimą ir susisiekimą.

Oksidacinio streso įvertinimas: šis tyrimas yra tam tikrų laboratorijų siūlomas kraujo tyrimas, kuriuo matuojami parametrai, rodantys, taip sakant, „rūdis“ organizme. Tada elgiamės su specifinėmis bioterapijomis. Šis oksidacinis stresas gali būti susijęs su moterų reprodukcijos sutrikimais.

Vitaminas E : įsiterpia tarp ląstelės membranos riebalų rūgščių ir apsaugo jas nuo oksidacinio streso.

Vitaminai B9 arba folio rūgštis: tai „moters vitaminas nėščia »Dėl jo apsauginio poveikio nuo įgimtų nervinio vamzdelio apsigimimų vaisius. Jis dalyvauja gaminant visas kūno ląsteles, įskaitant raudonuosius kraujo kūnelius. Ji atlieka esminį vaidmenį gaminant genetinę medžiagą, veikiant nervų sistema ir imuninę sistemą, taip pat gijimas žaizdos ir opos.

B6: vaidina svarbų vaidmenįpsichinė pusiausvyra veikiant ypač neurotransmiterius (serotoniną, melatoniną, dopaminą). Jis taip pat prisideda prie raudonųjų kraujo kūnelių susidarymo, reguliuoja cukraus lygis kraujyje ir palaikyti sveiką imuninę sistemą.

B12: dalyvauja gaminant įrangą genetinis ląstelės ir raudonieji kraujo kūneliai. Taip pat užtikrinama priežiūra nervų ląstelės ir audinį gaminančios ląstelės kaulėtas.

B1: būtina gamintienergija ir dalyvauja perduodantnerviniai impulsai taip pat augimas

B2: kaip ir vitaminas B1, vitamino B2 vaidina vaidmenį gaminantenergija. Jis taip pat naudojamas gaminant Raudonosios ląstelės ir hormonai, taip pat augimas ir taisymas audiniai.

B3: prisideda prie gamybosenergija. Ji taip pat bendradarbiauja DNR (genetinės medžiagos) formavimosi procese, taip leisdama a augimas ir normaliam vystymuisi. Tai padeda sumažinti MTL cholesterolio perteklių.

B5: pravarde „vitaminas Antistresas “, vitamino B5 dalyvauja gaminant ir reguliuojant neuromediatorius, nervinių impulsų siuntėjus, taip pat antinksčių veiklą. Jis vaidina svarbų vaidmenį formuojant hemoglobiną, oda ir gleivinės.

B8: vitamino B8 yra būtinas kai kuriems junginiams transformuoti, ypač gliukozėir Gras.

Vitaminas D: tai būtina sveikatai os ir dantys. Jis taip pat vaidina svarbų vaidmenį brandinant ląstelė stiprinti imuninę sistemą, taip pat palaikyti gerą bendrą sveikatą.

Cinkas: ji vaidina svarbų vaidmenį augimas ir organizmo vystymuisi, imuninei sistemai (ypač žaizdų gijimui) bei funkcijoms. neurologinis et reprodukcinė.

Varis: tai būtina mokymui Raudonosios ląstelės ir keli hormonai. Jis taip pat padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie kenkia organizmui

Selenas: jis turi didelį antioksidacinį pajėgumą. Jis būtinas tinkamam imuninės sistemos ir liaukos funkcionavimui skydliaukės.

Intraeritrocitinis magnis: tai ypač prisideda prie sveikatos dantys ir os, imuninės sistemos funkcionavimą, taip pat susitraukimus raumenų. Jis taip pat vaidina svarbų vaidmenį gaminant energiją ir perduodant energijąnerviniai impulsai.

Kalcis (PTH ir kalcio dozė): tai pats gausiausias mineralas organizme. Tai yra pagrindinis komponentas os ir dantys. Jis taip pat vaidina svarbų vaidmenį kraujo krešėjimo procese kraujas, palaikyti kraujospūdį ir susitraukti raumenys, Kurio širdis.

Geležis: (feritino ir CST nustatymas): kiekvienoje kūno ląstelėje yra FER. Šis mineralas yra būtinas transportuojantdeguonis ir raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą kraujyje. Tai taip pat vaidina svarbų vaidmenį kuriant naują ląstelė, hormonai ir neurotransmiteriai (nervinių impulsų pasiuntiniai). 

Uždegimo žymenys (JAV ir VS CRP tyrimas) 

Cukraus metabolizmas : glikuoto hemoglobino dozė: leidžia spręsti apie glikemijos pusiausvyrą per 2–3 mėnesius prieš kraujo tyrimą. Ši dozė taip pat rodo ilgalaikių komplikacijų riziką. 

Skydliaukės funkcija (TSH, T3 ir T4 dozės ir jodurija)

GPX : fermentas, leidžiantis „sugerti“ daug laisvųjų radikalų

Homocistinas  : toksiška aminorūgštis

Esant disbalansui, profesionalas gali pasiūlyti tinkamą mitybą ir tinkamą mikro mitybą. Prieš tęsiant papildų vartojimą, praėjus 1 ar 2 mėnesiams po maisto papildų vartojimo svarbu pasidaryti naują kraujo tyrimą.

Propolis. Tyrimo, kuriame dalyvavo moterys, sergančios nevaisingumu ir lengva endometriozės forma, papildymas bičių propoliu (500 mg du kartus per dieną devynis mėnesius) lėmė 60 % pastojimą, o placebą vartojusių moterų – tik 20 %.1.

Vitaminas C et skaisčiu medžiu : Vitaminas C gali būti naudingas moterims, turinčioms hormonų pusiausvyros sutrikimą. Šiuo atveju, šešis mėnesius vartojant 750 mg vitamino C per dieną, pastojimas buvo 25%, o ne papildytas - tik 11%.2. THE 'agnusstrepetys (= švarus medis) palaiko progesterono, nėštumo hormono, gamybą.

Argininas. Ši aminorūgštis, kurią reikia vartoti 16 g per dieną, pagerintų moterų, kurioms nepavyko pastoti po IVF, apvaisinimo greitį.3. Klinikinio tyrimo metu daugiau nevaisingų moterų pastojo po arginino preparato (30 lašų du kartus per dieną tris mėnesius) nei vartojusios placebą.4.

Goji eliksyras. 1-2 kaps. per dieną, kuriame yra 400 kartų daugiau vitamino C nei apelsine, vitaminų A, B1, B2, B3, B5, B6, C, vitamino E, nepakeičiamų riebalų rūgščių Omega 6 ir Omega 3 lengvai pasisavinamų.

Judėjimas gerina visas fizines ir psichines organizmo funkcijas. Pakanka 30 minučių per dieną daugumai moterų. Jei yra antsvorio, tai yra, jei KMI viršija 25, tuomet fizinį aktyvumą patartina padidinti iki vienos valandos per dieną. Norint vienu metu prisidėti prie gero streso valdymo, gali būti įdomu integruoti švelnius pratimus, orientuotus į kvėpavimą ir jausmą, pavyzdžiui, atsipalaidavimo ar sofrologijos pratimus. Tačiau venkite intensyvios fizinės veiklos, kad išvengtumėte fizinio ir psichinio streso.

Jei reikia, pasikonsultuokite su osteopatu, kad patikrintumėte mažojo dubens lankstumą ir padėtį.

Galime stebėti jo temperatūros kreivę, kad suprastume, kaip veikia jo ciklas. Ciklo metu stebimi terminiai svyravimai yra tiesiogiai susiję su progesterono lygiu

(= hormonas, dalyvaujantis moters mėnesinių cikle ir nėštumui).

Pirmoje ciklo dalyje: progesterono maža, temperatūra taip pat

Iškart po ovuliacijos smarkiai pakyla progesteronas, pakyla temperatūra.

2 ciklo dalyje: progesteronas ir aukšta temperatūra. Apskritai stebimos dvi plynaukštės, atitinkančios dvi ciklo fazes, o temperatūrų skirtumas tarp jų yra apytiksliai 0,5 °C. Todėl ovuliacija įvyksta tada, kai temperatūra yra žemiausia, paprastai dieną prieš pakylant karščiui. Tai yra minimumas, kurį reikia žinoti norint suprasti, kad moters ciklas svyruoja pagal hormonus. Ciklo nereguliarus arba PMS rodo hormonų disbalansą, kurį reikės valdyti.

Galime išmatuoti hormonų kiekį kraujyje (FSH, LH, estrogenus, progesteroną ir kt.). Vaisingumo laikotarpis neviršija 3 dienų.