Jei problema nėra pernelyg pažengusi, dažnai galima užkirsti kelią kojų edemai arba ją sumažinti paprastos priemonės : vaikščiojimas, kompresiniai drabužiai, sumažėjęs druskos suvartojimas, galūnių pakilimas.

Jei edemos yra susijusios su pagrindinė liga, vienintelis būdas jų išvengti – gydyti arba užkirsti kelią minėtai ligai.

• La marche dažnai yra geriausias būdas išvengti lengvos kojų edemos. Jei tenka ilgai sėdėti, kaip būna ilgų kelionių lėktuvu metu, kas valandą atsikelkite ir kelias minutes paeikite;
• Palaikykite aukštos kojos 30 minučių virš širdies lygio paprastai pakanka, kad sumažėtų patinimas, jei edema nėra per stipri.

• Venkite staigių temperatūros pokyčių, nes jie gali pabloginti edemą;
• Venkite labai karšto dušo ir vonios, taip pat saunų ir vandens masažo kubilų.