Recepto ingredientai “Raudonas velvetas"
- Avižiniai miltai 90 gr
- Ryžių miltai 60 g
- Speltų miltai 30 g
- Kokosų miltai 15 g
- Kiaušinis 6 vnt
- Varškės sūris danone 0% 600 gr
- Varškės sūris danone 5% 600 gr
- Varenetai 400 gr
Patiekalo „Red Velvet“ maistinė vertė (per 100 gramų):
Kalorijos: 112.9 kcal.
Voverės: 9.2 gr.
Riebalai: 4.1 gr.
Angliavandeniai: 9.6 gr.
Porcijų skaičius: 1Recepto „Raudonasis aksomas“ ingredientai ir kalorijų kiekis
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | kcal |
| dietiniai avižų miltai | 90 g | 90 | 11.7 | 6.12 | 58.41 | 332.1 |
| dietiniai ryžių miltai | 60 g | 60 | 4.44 | 0.36 | 49.2 | 222.6 |
| speltos miltai | 30 g | 30 | 5.1 | 0.72 | 20.34 | 108.3 |
| kokoso miltai | 15 gr | 15 | 3 | 2.49 | 9 | 69.9 |
| vištienos kiaušinis | 6 vienetų | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| Varškė „Danone“ 0% minkšta | 600 gr | 600 | 65.4 | 0.6 | 24 | 366 |
| „Danone“ 5% minkštas varškės sūris | 600 gr | 600 | 52.8 | 30 | 25.2 | 582 |
| varenetai 2.5 proc. | 400 gr | 400 | 11.2 | 10 | 16 | 200 |
| VISO | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 1 tarnauja | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 100 gramų | 100 | 9.2 | 4.1 | 9.6 | 112.9 |