Taikant holistinį sveikatos požiūrį, gydymui naudojamos vaistažolės, papildai ir įvairios terapijos simptomai of sinusitasar ūmus, ar lėtinis. Tikslas yra pašalinti nosies ertmes, sumažinti uždegimą ir gleivių susidarymą bei kovoti su esančiais mikroorganizmais. Šie metodai taip pat gali padėti sustiprinti imuninę sistemą.¹.

Lėtinio sinusito atveju pridedamos kitos priemonės, pavyzdžiui, nustatymas ir gydymas alergijos (maistas ar kita) ir trūkumai maistinėse medžiagose^3,4.

Jei norite apžvelgti metodus, padedančius palaikyti imuninę sistemą, žr. informacinį lapą „Stiprinkite savo imuninę sistemą“.

Esant sinusitui, susijusiam su kvėpavimo takų alergijos, skaitykite mūsų failą Alerginis rinitas.

 Bromelainas. Šis ananasų fermentas gali padėti palengvinti simptomus ūminis ir lėtinis sinusitas. Ekspertai mano, kad bromelaino papildai gali būti naudingi kaip pagalbinė terapija dėl savo priešuždegiminio poveikio.⁸. Kai kurie klinikiniai tyrimai, atlikti su suaugusiaisiais septintojo dešimtmečio pabaigoje, patvirtina šį naudojimą.⁹. 2005 m. Vokietijoje atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 116 ūminiu sinusitu sergančių 10 metų ir jaunesnių vaikų, parodė, kad bromelaino papildų vartojimas pagreitina gijimą.¹⁰. Vokietijos komisija E pripažįsta bromelaino naudojimą sinusito gydymui.

Dozė

Tyrimuose buvo naudojamos įvairios dozės. Yra per mažai mokslinių duomenų, kad būtų galima paminėti dozę. Daugiau informacijos rasite Bromelain lape.

 Pelargonijos kyšulys (Pelargonium sidoides). 2009 m. atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas su placebu, kuriame dalyvavo 103 suaugusieji, kuriems sinusito simptomai pasireiškė ilgiau nei 7 dienas, parodė augalų ekstrakto veiksmingumą. Pelargonium sidoides lašinamas iki 22 dienų. Pacientams, vartojusiems vaistą (60 lašų 3 kartus per dieną per burną), simptomai sumažėjo arba net išnyko greičiau nei vartojant placebą.²⁹.

 Gencijonų mišinys (Genciana lutea), vaistinė raktažolė (Primula veris), paprastoji rūgštynės (rumex actas), juodasis šeivamedis (Sambucus nigra) ir verbena (verbena officinalis). Europietiškas produktas Sinupret® (BNO-101) siūlo šių augalų derinį. Vokietijoje tai yra vienas iš dažniausiai gydomų vaistažolių preparatų sinusitas ūminis ir lėtinis⁵. Tai sumažintų gleivių klampumą ir palengvintų jų pašalinimą. Europoje daugiau nei dešimtys farmakologinių ir toksikologinių tyrimų (įskaitant klinikinius tyrimus) patikrino jo veiksmingumą ir saugumą. Išanalizavę visus mokslinius duomenis, 2006 m. ekspertai padarė išvadą, kad Sinupret® sumažina gleivės, sumažinkite galvos skausmas taip pat congestionnasale vartojant kartu su antibiotikais^{6, 11}.

 Homeopatija. Patirtis ir klinikinė praktika patvirtina homeopatijos naudojimą lėtiniam sinusitui gydyti³. Kai kurie klinikiniai tyrimai rodo geresnį poveikį nei placebas^13-17 . Bandymuose, iš kurių keli buvo atlikti Vokietijoje, buvo naudojami skirtingi homeopatiniai preparatai. Praktikoje gydymas nustatomas pagal simptomus ir jų svarbos laipsnį: skausmo lokalizacijos vietą, išskyrų išvaizdą, spalvą ir kt.^18,19

 Andrographis (Andrographis gubojos). Pasaulio sveikatos organizacija pripažįsta andrografo naudojimą kvėpavimo takų infekcijų, tokių kaip peršalimas, sinusitas ir faringitas, profilaktikai ir gydymui. Remiantis testais in vitro, šis augalas ypač pasižymėtų imunostimuliuojančiu ir priešuždegiminiu poveikiu. Placebu kontroliuojamas klinikinis tyrimas, kuriame dalyvavo 185 žmonės, sergantys viršutinių kvėpavimo takų infekcija (įskaitant sinusitą), padarė išvadą, kad andrografijos ekstraktasKan Jang |), vartojamas 5 dienas, palengvina simptomus, susijusius suuždegimas (nosies užgulimas, išskyros ir kt.)⁷.

Dozė

Paimkite 400 mg standartizuoto ekstrakto (kuriame yra nuo 4% iki 6% andrographolido) 3 kartus per dieną.

 Eukaliptas (Eukalipto globulus). Šio augalo lapai ir jo eterinis aliejus yra pripažinti Vokietijos E komisijos kvėpavimo takų uždegimams gydyti. Eukaliptas turi savybę sumažinti nosies sekreto klampumą ir žudyti bakterijos (ypač streptokokų tipo, kartais susiję su sinusitu).

Dozė

– Eukalipto lapus galima valgyti formojeinfuzija : 2–3 g džiovintų lapų užplikyti 150 ml verdančio vandens 10 minučių ir gerti po 2 stiklines per dieną.

– Pasiruošti įkvėpti garųEterinis aliejus eukalipto, supilkite į dubenį su labai karštu vandeniu 1 valg. džiovintų eukalipto lapų. Į mišinį įpilkite 1 šaukštelį. eukalipto kremo ar balzamo arba 15 lašų eukalipto eterinio aliejaus. Inhaliatorius garai pakaitomis pro nosį ir burną uždengus galvą ir dubenį audiniu³.

 Pipirinės mėtos (Mentha pepirata). E komisija pripažįsta terapinį pipirmėčių eterinio aliejaus poveikį viduje, peršalimo simptomams mažinti ir nosies gleivinės uždegimui mažinti. ESCOP pripažįsta savo veiksmingumą išoriniam naudojimui.

Dozė

3 ar 4 lašus pipirmėčių eterinio aliejaus užpilkite labai karštu vandeniu ir inhaliatorius kvapus. Pakartokite 2-3 kartus per dieną³. Arba naudokite nosies tepalą.

 Akupunktūra. Akupunktūra gali padėti per trumpą laiką palengvinti skausmas ir palengvinti spūsties mažinimas nosies, pasak ekspertų³. Atvejo tyrimas, atliktas 1984 m., kuriame dalyvavo 971 asmuo, gydytas akupunktūra nuo įvairių negalavimų, praneša apie teigiamus sinusito atvejus.²⁰. 2009 m. Vokietijoje atliktas klinikinis placebo tyrimas, kuriame dalyvavo 24 pacientai, taip pat parodė akupunktūros veiksmingumą nuo nosies užgulimo.¹². Kai kurie mokslininkai mano, kad akupunktūra turėtų būti skirta lėtinio sinusito ar pasikartojančio sinusito atvejams. Anot jų, dėl galimų komplikacijų, ypač mažiems vaikams (meningito, osteomielito), ūminis sinusitas reikia nedelsiant gydyti antibiotikais (jei yra bakterinė).²¹.

 Kontrastinė hidroterapija. Kompresų taikymas karštas et šaltas ant sinuso srities padeda nukreipti maistines medžiagas į sergančią vietą ir išsklaido uždegimo susidariusias medžiagų apykaitos atliekas iš sinusų. Tai reiškia, kad 3 kartus per seansą pakaitomis uždedamas karštas kompresas 1 minutes ir šaltas kompresas 3 minutę, kuris turės būti kartojamas 2 ar 3 kartus per dieną. Skirtas visų tipų sinusitui gydyti³.

 Kaukolės osteopatija. Šis metodas galėtų pagerinti skysčių cirkuliaciją galvoje, sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti sinusito dažnį. ²². Kaukolės osteopatija sutelkia dėmesį į gretimus centrinės nervų sistemos komponentus. Jo pagrindinis principas yra ritmiškas judėjimas skystis kūno, kuris atliekamas kartu su galvos kaulų judėjimu. Šį ritmą gali pakeisti diskomfortas, trauma ar liga.

 Mitybos rekomendacijos. Tam tikri maisto produktai ar prieskoniai turi dekongestantinį poveikį. Taip yra su krienais, česnakais, kariu, pipirais ir kajenu. Iš žolelių antimikrobinių savybių turi čiobreliai ir šalavijai. Be to, šalavijas išsausintų sekretą²³.

Ir atvirkščiai, tam tikri maisto produktai gali pabloginti simptomus. Jie gali skirtis kiekvienam asmeniui. Žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio sinusito, specialistai pataria atsisakyti karvės pieno ir jo darinių, nes jie prisidės prie gleivių susidarymo.¹. Tačiau ši nuomonė yra prieštaringa. Kai kurie siūlo pabandyti 3 mėnesius ir pamatyti poveikį. D^r Andrew Weilas sako, kad tai darydami daugelis žmonių pastebėjo, kad jų sinusų būklė pastebimai pagerėjo.²⁴. Kaip pakaitalą jis rekomenduoja ožkos pieną, kuris nesukeltų imuniteto sutrikimų ir alergenų, susijusių su karvės pienu.²⁵. Be to, simptomus gali sukelti kviečiai ir dieta, kurioje yra daug druskos.¹. Kreipkitės į mitybos specialistą dėl asmeninių patarimų.

 Refleksologija. Refleksinės zonos masažas gali padėti trumpam palengvinti simptomus³. Žiūrėkite Refleksologijos lapą.