Pasirodo, norint numesti papildomų kilogramų visai nebūtina kankintis dietomis ir sportiniais žygdarbiais. Yra daug patogesnis būdas numesti svorio - sapne.
Kaip rodo naujausi moksliniai tyrimai, tas, kuris miega nuogas (tai yra, be pižamos ir naktinių marškinių), vienu akmeniu nužudo kelis „paukščius“. Didelė „eksperimentinė“ grupė buvo padalinta į dvi dalis: vieni miegojo su pižama, kiti - nuogi. Tiesa, ir tie, ir kiti vis tiek apsidengė antklodėmis.
Rezultatas buvo įspūdingas. Tie, kurie naktį nuėjo miegoti nuogi, miegojo ilgiau nei eksperimento kolegos, apsirengę naktiniais marškiniais ir pižamomis. Be to, prietaisai užfiksavo, kad pirmasis miegojo daug giliau, o tai reiškia, kad jis buvo geresnės kokybės.
Tačiau maloniausia eksperimento staigmena yra ta, kad nuogas miegas skatina… svorio metimą! Faktas yra tas, kad nuogas kūnas, norėdamas sušilti ir palaikyti normalią temperatūrą, išleidžia daugiau energijos, kurią išgauna iš savo sankaupų, būtent iš riebalų masės. Tai ne juokai: žinomi gydytojai laidoje „Gyvenk sveikai!“ Kalbėjo apie miego Evos kostiumu naudą.
Nereikia nė sakyti, kad nuogas miegas yra bene pigiausias būdas numesti svorio: jums nereikia išleisti pinigų ne tik sporto klubui ir sporto įrangai, bet ir pižamoms bei naktiniams marškiniams.
Šis metodas taip pat yra geras dėl jo universalumo, nes kiekvienas gali jį pritaikyti praktikoje. Pažodžiui tai nieko nekainuoja, bet naudos bus bet kokiu atveju.