Aš jau rašiau apie tai, kaip galite padidinti savo gyvenimo trukmę, ir šį kartą siūlau pakalbėti apie kitą idėją: dažniau užsiimti seksu. Kalbant, aišku, grynai moksliniu požiūriu, nes vis daugiau tyrimų įrodo, kad orgazmas yra ne tik malonus, bet ir nepaprastai naudingas. Tai prailgina gyvenimą, sumažina riziką susirgti įvairiomis ligomis, leidžia atrodyti (dėmesiui!) Dešimt metų jaunesniems ... Na, o likusius žinote patys.
Orgazmo, kaip terapijos, idėja kilo XNUMX amžiuje po Kristaus, kai gydytojai nusprendė jį „naudoti“ tik tarp moterų paplitusiai ligai - isterijai - gydyti. Hipokrato sukurtas terminas „isterija“ pažodžiui reiškia „gimdos pasiutligė“.
Radau nemažai šiuolaikinių tyrimų šia tema. Pavyzdžiui, „Projekto ilgaamžiškumas“. Vykdydama projektą daugiau nei 20 metų mokslininkų grupė tyrė 672 moterų ir 856 vyrų, dalyvavusių tyrime, kuris prasidėjo 1921 m., Gyvenimo ir mirties detales. Tada dalyviams buvo apie 10 metų ir tyrimas truko visą jų gyvenimą. Visų pirma, tai davė įdomų atradimą: moterų, kurios lytinio akto metu dažniau pasiekė orgazmą, gyvenimo trukmė buvo daug ilgesnė nei jų mažiau patenkintų bendraamžių!
Su vyrais yra ta pati istorija: paaiškėja, kad seksualinis malonumas yra veiksnys, mažinantis vyrų mirtingumą visose trijose pagrindinėse kategorijose (širdies ligos, vėžys ir išorinės priežastys, tokios kaip stresas, nelaimingi atsitikimai, savižudybės). Todėl daugelis mokslininkų iškėlė mintį kuo daugiau sekso tavo gyvenime, tuo ilgiau gyveni... Šios teorijos įkūrėjas yra Michaelas Royzenas, 62 metų gydytojas, vadovaujantis Klivlando klinikos sveikatingumo institutui.
"Vyrams, tuo daugiau, tuo geriau", - sako jis. „Vidutinio vyro, kuris turi apie 350 orgazmų per metus, gyvenimo trukmė yra maždaug ketveriais metais didesnė nei Amerikos vidurkis, kuris yra maždaug ketvirtadalis šio skaičiaus.
Kaip tiksliai seksas padeda vyrams ir moterims palaikyti sveikatą ir jaunystę?
Faktas yra tas, kad orgazmas yra galingas neurologinis ir fiziologinis antplūdis. Hormonai, tokie kaip oksitocinas ir dehidroepiandrosteronas (DHEA), išsiskiria į kraują. Šie hormonai malšina įtampą ir padeda užmigti, sumažina vidutinio amžiaus vyrų infarkto riziką ir padeda atsikratyti depresijos.
Seksas, net tik kartą ar du per savaitę, padidina imunoglobulino kiekį kraujyje 30% - medžiagos, kovojančios su infekcijomis ir ligomis. Įrodyta, kad prostatos vėžio išsivystymo rizikos lygis yra tiesiogiai susijęs su ejakuliacijos dažniu. Mokslininkai teigia, kad ejakuliacija mažiausiai keturis kartus per savaitę gali sumažinti vėžio tikimybę 30%.
Kitas tyrimas parodė, kad tie, kurie lytiškai santykiauja tris kartus per savaitę, atrodo 7–12 metų jaunesni nei jų tikrasis amžius.
Apskritai daugybė įrodymų rodo priežastinį ryšį tarp vyrų ir moterų seksualinės veiklos ir sveikatos lygio. Tačiau yra skeptikų, kurie teigia, kad nėra visiškai aišku, kokia yra šio atvejo priežastis ir koks yra pasekmė. Tie. gali būti, kad žmonės labiau linkę į seksą ir orgazmą būtent dėl to, kad yra sveikesni, o ne atvirkščiai. Kitas gerai žinomas faktas yra tas, kad laimingų santykių žmonėms būdinga geresnė sveikata. Apskritai bet kuriuo atveju galime tik drąsiai pasakyti, kad seksualinis pasitenkinimas ir laimingas asmeninis gyvenimas žymiai padidina žmogaus galimybes gyventi ilgiau, išlaikant gerą sveikatą.