Nereikia šokti į puošnų drabužių spintą. Vasarą, po saule, tai lengvi drabužiai, marškinėliai, kepurė ir kepuraitė! Kalbant apie batus, geriau juos rinktis atvirus, kad būtų patogesni.
Į paplūdimį…
Venkite juodo maudymosi kostiumėlio (net jei susidaro įspūdis, kad jis šiek tiek lieknina...), nes tamsios spalvos neišvengiamai traukia šilumą. Be to, patarimas galioja ir renkantis drabužius... Kitu atveju, gabalas ar du maudymosi kostiumėliui? Tai priklauso nuo jūsų, bet bet kuriuo atveju jūsų pilvas turi būti visiškai apsaugotas. Taip pat neišeikite be akinių nuo saulės! Svarbu ne žaisti žvaigždę, o išsaugoti akis, kurios nėštumo metu yra jautresnės.
Taip pat pagalvokite apie skėtį ir nedidelę paplūdimio sėdynę kad būtų galima patogiai sėdėti pavėsyje. Kita vertus, paprašykite savo mylimojo juos dėvėti…
Šviežumo refleksai
Nepamirškite gerti, gerti ir dar kartą gerti, ypač karštu oru: nuo 1,5 l iki 2 l vandens per dieną, tai yra minimumas, norint išlaikyti gerą hidrataciją! Taip pat suteikite sau mažų gaivos akimirkų, nesigėdydamas paspausdami rūkučio gaiduką.
Jau nekalbant apie kitą jūsų vasaros sąjungininką: gerbėją (ne, ne, tai nėra iš mados!). Jis užims mažiausiai vietos jūsų krepšyje ir visada bus šalia, kai to prireiks!
Dabar turite visas kortas, kad vasara būtų rami. Pasinaudokite galimybe atsipalaiduoti ir atitraukite mintis nuo dalykų... prieš gimstant kūdikiui!