Visi esame įpratę pokyčius į gerąją pusę sieti su pavasariu. Kažkas skaičiuoja dienas iki vasaros atostogų, kažkas pasidarė palangę su sodinukais, laukdamas vasaros sezono, kažkas laikėsi dietos, kad atrodytų įspūdingai su lengva suknele. Gera tradicija pradėti naują gamtos ciklą įgyjant gerą įprotį, nedidelį indėlį į savo sveikatą ir visos planetos gerovę. Šiam pavasariui yra mintis – persėsti į dviratį!
Dviračių sezono atidarymas Rusijoje tradiciškai vyksta balandžio mėnesį. Tačiau dviejų ratų gerbėjai pradeda mygti pedalus, kai tik leidžia oro sąlygos. Mūsų šalyje dviratininkų skaičius nėra toks didelis kaip Europos šalyse, tačiau iš vakarinių kaimynų yra ko pasimokyti. Olandijoje 99% gyventojų važinėja dviračiais, 40% kelionių vyksta šia transporto rūšimi. Per metus olandai savo dviračiams išleidžia beveik 1 milijardą eurų. Tuo pačiu Amsterdamas laikomas vienu ekologiškiausių miestų pasaulyje.
Taigi verta pradėti! Šį pavasarį pradėkime į darbą dviračiu. Kodėl dirbti? Kodėl gi ne parke savaitgaliais? Taip, nes atvykimas į darbą yra kasdienė būtinybė, o važinėjimą dviračiu laisvalaikiu galima atidėti neribotam laikui. Vonios remontas, anytos vizitai ir netikėti draugų vizitai kelia grėsmę jūsų dviračiui visą sezoną stovėti niūriame laukime.
Patogūs batai. Darbe jį nesunkiai galima pakeisti į atitinkantį firminio stiliaus reikalavimus.
Apsauga. Nepaisant to, kad amžiaus vidurio damos važinėja dviračiu su šiaudinėmis skrybėlėmis gražiuose filmuose, mes primygtinai rekomenduojame dėvėti šalmą. Jei nesate labai patyręs, jei kelias eina per intensyvaus eismo vietas, ši atsargumo priemonė yra labai svarbi.
Priedai. Vandens butelis, bagažinė ar krepšelis (gal pakeliui užsuksite nusipirkti), grandinėlė – deja, dviratis vagims yra lengvas grobis, o jo parkavimu reikia pasirūpinti.
Slapios serveteles. Ne visi apie tai kalba garsiai, tačiau daugeliui atrodo nepatogu ateiti į biurą „muiluoti“. Tiesą sakant, jūs neturėtumėte lenktyniauti, kad dirbtumėte pasaulio dviračių sporto čempionato tempu. Tačiau, jei matote problemą, prieš pradėdami darbo dieną palikite sau 10 minučių rezervą paprastoms higienos procedūroms.
Kelias į darbą turi būti apgalvotas iš anksto. Trumpas kirpimas nėra geriausias pasirinkimas. Važiuojant dviračiu plaučiai dirba sustiprintu režimu, jiems nėra ko įkvėpti išmetamųjų dujų. Patekti į mažas žalias gatveles bus sveikiau ir maloniau akiai. Nustebsite, bet jums nereikia anksčiau keltis ir išeiti iš namų. Jei skaičiuojate laiką, praleistą spūstyse ar laukiant transporto, tada kelias dviračiu gali būti greitesnis.
Sveikata. Važiuojant dviračiu stiprinamas širdies raumuo, didinama ištvermė, lavinami šlaunų ir blauzdų raumenys. Sezono metu galite lengvai numesti iki 5 kg. Fizinis aktyvumas padidina serotonino kiekį kraujyje, taigi ir nuotaiką bei darbingumą.
Pinigai Nepatingėkite skaičiuoti, kiek sutaupysite važinėjant dviračiu. Benzino arba viešojo transporto kaina – kartus. Netiesioginės išlaidos automobilio priežiūrai – remontas, baudos – tai dvi. Be to, jūs negalite nusipirkti abonemento į sporto salę, o pas gydytojus lankysitės rečiau – tą jums pažadame!
Ekologija Jei pirmieji du taškai žada asmeninę naudą, tai rūpinimasis švaria aplinka yra nedidelis indėlis į planetos gerovę. Blizgūs, gerai prižiūrimi automobiliai traukia akį ir žada komfortą, tačiau daugiau žalos aplinkai daro asmeninis transportas. Išmetamosios dujos, padidėjęs triukšmo lygis, žala dėl avarijų. Sumažinti kelionių automobiliu skaičių – kilni pradžia. Pirmiausia dviratininkų gretas papildysi tu, paskui tavo namiškiai, kolegos, kaimynai.
Taigi štai!