Iš sanskrito kalbos „mandala“ verčiama kaip „ratas arba ratas“. Sudėtingi raštai buvo naudojami tūkstančius metų per religines apeigas, siekiant apsaugoti namus, puošti šventyklas ir medituoti. Apsvarstykite gydomąsias mandalos piešimo savybes.
Tiesą sakant, ratas simbolizuoja daugybę mus supančių dalykų: Žemę, akis, Mėnulį, Saulę... Apskritimai ir ciklai yra tai, kas mus lydi gyvenime: metų laikai slenka vienas per kitą, dienos seka naktis, mirtis pakeičia gyvenimą. Moteris taip pat gyvena pagal savo ciklą. Planetų orbitos, medžių žiedai, apskritimai iš lašo, krintančio į ežerą... Visur matosi mandalas.
Mandalos spalvinimo praktika – tai savotiška meditacija, skatinanti atsipalaidavimą ir gerą sveikatą. Geriausia tai, kad norint nupiešti gražią mandalą, nebūtina būti menininku – tai labai paprasta.
- Nėra „teisingo“ ar „neteisingo“ būdo piešti mandalą. Taisyklių nėra.
- Spalvų pridėjimas prie rašto sustiprina jūsų dvasią ir leidžia jums atverti „vaiką“, kuris yra kiekviename iš mūsų.
- Mandalos piešimas yra prieinama veikla kiekvienam bet kuriuo metu ir bet kur.
- Susitelkimas į dabartinę akimirką padeda pasiekti sąmoningumo.
- Neigiamos mintys paverčiamos teigiamomis
- Yra gilus proto atsipalaidavimas ir atitraukimas nuo minčių srauto