1. Kailis ir oda tikrai nėra vegetarų draugai, nes gyvūnai miršta tam, kad kažkam būtų šilčiau ar patogiau..?! Pasaulyje, kuriame yra gražių ir, svarbiausia, šiltų alternatyvų viršutiniams drabužiams be kailio ir batų iš dirbtinės odos, lino ir medvilnės, kurie taip pat yra pigesni, moralinis kiekvieno ne tik apie save galvojančio Žemės planetos piliečio pasirinkimas turėtų. poslinkis gyvenimo naudai.
2. Dabar tik tinginys nesiginčija dėl pieno naudos ir žalos, o pakalbėkime apie faktus. Didžiausiame ir pasauliniame amerikiečių mokslininko Colino Campbello „Kinijos tyrime“ buvo įrodyta, kad kazeino (pieno baltymų) kiekio dietoje padidinimas iki 20 proc. žymiai padidina vėžio riziką, o sumažinus iki 5 proc. priešingą efektą. .
3. Pieno produktai, kaip ir mėsos gaminiai, didina „blogojo“ cholesterolio kiekį, užkemša arterijas ir didina visų rūšių širdies ir kraujagyslių ligų tikimybę.
4. O kaip dėl to, kad sūryje yra medžiagų, sukeliančių priklausomybę, panašią į narkotikus? Štai kodėl net tie, kurie lengvai atsisako kitų pieno produktų, vėl ir vėl grįžta prie sūrio. Bet jūs nenorite, kad jus užkluptų sūris, ar ne?
5. Ajurvedos mokymas sako, kad pienas yra „gleivės“, ir tai rodoma ne visoms konstitucijoms (žmonių tipams). Taigi „kapha“ pieno produktus rekomenduojama neįtraukti. O XX amžiuje mokslininkai jau įrodė, kad pienas provokuoja gleivių atsiradimą organizme ir prisideda prie peršalimo ligų vystymosi. Ir beje, būtent todėl sergant SARS nepatariama gerti pieno, jis tik padidina gleivių kiekį.
6. Beje, pieno produktai, priešingai populiariam įsitikinimui, nestiprina kaulų, tiesiog išplauna kalcį iš kaulų ir sukelia osteoporozės vystymąsi. Ir, remiantis tyrimais, pieno produktų vartojimo mažinimas turi teigiamą poveikį raumenų ir kaulų sistemos sveikatai.
7. Kiaušinių atsisako ir veganai, nes kiaušiniai – tai ta pati višta, kuri dar negimusi. Juos valgyti, vegetarizmo požiūriu, bent jau nėra etiška. Galite ginčytis, kad tai yra pagrindinis ir visavertiškiausias sportininkų baltymas, tačiau jį galima nesunkiai pakeisti augaliniais baltymais. Pažvelkite į veganą žaliavinį maistą, olimpinį čempioną Aleksejų Voevodą arba veganą ultramaratono bėgiką Scottą Jureką.
8. Perėjus prie veganiškos mitybos metų metus trukusios alergijos praeina. Ir tai ne tik pieno produktų trūkumas dietoje, nors jų taip pat! Jūsų mityba apskritai taps dar sveikesnė, nes dabar nevalgysite picos, pyragaičių ir pyragų, kurių pagrindas yra glitimas – dar vienas reikšmingas alergenas. Žinoma, po laktozės, kuri yra labiausiai paplitusių alergenų sąraše pasaulyje.
9. Pieno produktuose iš gyvulininkystės ūkių yra daug hormonų ir antibiotikų, kuriais šeriamos karvės ir ožkos. Tai ne tik nežmoniška, bet ir tiesiogiai veikia mūsų sveikatą, sukelia silpnumą, mažina imunitetą ir prisideda prie dar vieno veiksnio, pagreitinančiam visų rūšių ligų vystymąsi. Organizmas nusilpsta, užsiteršia toksinais, tampa alergiškas ir vangus, pablogėja virškinamojo trakto ir kitų sistemų bei organų veikla.
10. Ir taip, galbūt dar vienas svarbus priminimas: vartodami pieno produktus jūs vis tiek netiesiogiai remiate mėsos pramonę, nes gyvulininkystės ūkiai dažnai dirba dviem frontais vienu metu: ir mėsos, ir pieno gamybos. Blogai elgiamasi ir su gyvūnais, kurie yra priversti ne tik duoti veršeliams skirto pieno, bet apskritai „sunkiai dirbti“.
Argumentų už veganizmą yra daugiau nei pakankamai. Tai naudingesnė ir įvairesnė mityba, ir daugelio ligų atsikratymas dabartyje bei jų prevencija ateityje, ir, žinoma, etinė pusė, nes gaminant kailinius ir odą gyvūnai taip pat priversti žūti. Pasirinkimas yra jūsų, draugai!