Kvapas vaidina svarbų vaidmenį namų gyvenime. Jei jums labiau patinka kvapiosios žvakės, tuomet turite žinoti, kad jose yra potencialiai kenksmingų cheminių medžiagų, kurios kartu su dūmais patenka į orą. Dažnai net sojų žvakės, kurios turėtų būti nekenksmingos, yra pripildytos cheminių medžiagų. Daugiausia kenksmingų medžiagų yra parafininėse žvakėse, kurios yra pačios populiariausios ir pigiausios.
CNN teigimu, kai kuriose žvakėse gali būti žinomų kancerogenų, tokių kaip benzenas ir toluenas, kitų sunkiųjų metalų ir parafinų. Atsižvelgiant į šiuos faktus, jei norite naudoti žvakes, geriausia rinktis bičių vaško arba sojų žvakes.
Tačiau yra variantas, kuris padės namuose sukurti malonų kvapą be jokios rizikos sveikatai ir dūmų – natūralūs eteriniai aliejai.
– sako Niujorko jogos mokytoja Elena Brauer.
Negana to, skleidžiant eterinius aliejus į orą ir aplinką išsiskiria tūkstančiai deguonies turinčių molekulių ir neigiamų jonų. Neigiami jonai išvalo orą nuo pelėsių sporų, žiedadulkių, blogo kvapo ir net bakterijų. Taigi, jei norite sukurti malonų kvapą namuose ir jį išvalyti, eteriniai aliejai yra naudingi visiems.
Kodėl kvapai tokie stiprūs?
Brower paaiškina, kad per du dešimtmečius trukusias jogos ir meditacijos, naudojant eterinius aliejus, treniruotes, ji atrado, kad žmogus, naudodamas kvapą, gali sukurti naujus emocinius kelius, o tai gali turėti teigiamos įtakos tam, kaip susidorojame su kasdieniais iššūkiais ir kaip elgiamės aplinkoje. konfrontacija.
Remiantis psichologija, kvapai pirmiausia apdorojami uoslės lemputėje, iš mūsų nosies vidaus, o tada siunčiami atgal į smegenų apačią. Tai svarbu, nes uoslės svogūnėlis turi tiesioginį ryšį su dviem smegenų sritimis, kurios yra glaudžiai susijusios su emocijomis ir atmintimi: migdolą (migdolo formos kūną) ir hipokampą. Todėl pasiklausęs kvapo esi akimirksniu kažkur „vežamas“. Vaizdinė, klausos ir lytėjimo informacija per šias smegenų sritis nepraeina.
Brower sako, kad eterinius aliejus renkasi pagal dienos tėkmę ar nuotaiką.
Broweris sako.
Geriau nei žvakės: naujas požiūris į aliejus
Taigi, jūs nusprendėte pasirinkti aliejų, o ne kentėti nuo žvakių dūmų ir galimų cheminių medžiagų. Kaip sukurti tikrą oazę namuose? Brouwer dalijasi penkiais aliejaus mišinių receptais, tinkančiais įvairioms nuotaikoms.
Sumaišykite tris lašus levandų eterinio aliejaus, tris lašus ylang ylang ir tris lašus laukinio apelsino. Kitas variantas – trys lašai bergamotės, trys lašai laukinio apelsino ir trys lašai kipariso.
Sumaišykite tris lašus ylang ylang su trimis lašais pelargonijų aliejaus.
Tai vienas iš sunkiausių kvapų pasigaminti patiems. Brouwer teigimu, vanilės eterinio aliejaus neįmanoma gauti, todėl geriausia naudoti jau paruoštus natūralios vanilės mišinius, kuriuose yra netoksiškos organinės medžiagos heksano. Būkite atsargūs, jei matote etiketę su 100 % vanilės, nes grynas vanilės skonis visada yra sintetinis.
Sumaišykite tris lašus sibirinės eglės eterinio aliejaus su trimis lašais laukinio apelsino. Tada įlašinkite du lašus cinamono eterinio aliejaus, du lašus kardamono ir du lašus gvazdikėlių.
Sumaišykite keturis lašus mandarinų eterinio aliejaus su dviem lašais juodųjų pipirų aliejaus.
Kaip gardinti orą aliejais
Norėdami aromatizuoti orą, pakanka nusipirkti paprastą aromatinę lempą. Jis yra prieinamas ir labai paprastas naudoti. Pripildykite lempos dubenį vandens ir įlašinkite į jį kelis lašus aliejaus mišinio. Po dubeniu padėkite uždegtą žvakę. Kai vanduo pradės šilti, kartu su juo pradės garuoti ir aromatiniai aliejai, o oras namuose taps kvapnus Jūsų pasirinktais aromatais. Tačiau įsitikinkite, kad dubenyje visada yra vandens.
Galite eiti dar paprastesniu keliu. Norėdami pakvėpinti kambarį, paimkite įprastą purškimo buteliuką, užpildykite jį vandeniu ir įlašinkite kelis lašus aliejaus. Purškite mišinį patalpose, tačiau būkite atsargūs, kad nepatektų ant baldų ir audinių. Kvapas išsilaikys ne ilgiau kaip dvi valandas.
Aliejais taip pat galima kvėpinti patalynę. Skalaujant drabužius į kondicionierių įlašinkite tris lašus eterinio aliejaus.
Paprasčiausias būdas, kuris bus pasiekiamas įjungus šildymą miesto butuose: užlašinkite kelis lašus aliejaus ant servetėlės ar audeklo gabalo ir padėkite ant palangės virš radiatoriaus. Šis metodas greitai užpildys kambarį maloniu kvapu.