Vandens sporto šakų pranašumas yra tas, kad dirba visos kūno dalys, ypač šlaunys.

Priklausomai nuo jūsų skonio, galite pasirinkti plaukiojimas, su pelekais dar geriau dirba šlaunų raumenis, bet irvandens motociklas,aerobikaorvandens joga jei norite smagiau sportuoti.