As we get older, we increasingly notice that our habits and social circles are changing. If earlier we easily made new acquaintances and were ready to walk until the morning, now, having become more closed, we need solitude. This is normal — with age, many become introverts. Check if you have changed with our checklist.
According to psychologists, introversion or extroversion are innate qualities. But there are very few «pure» types in real life. We can be considered introverts and draw resources from within ourselves, but at the same time be friendly and able to establish contacts with others. And we can be born extroverts, but due to various circumstances become closed.
What many researchers agree on is that many of us become more extroverted at first as we get older. And there are reasons for that. Firstly, as we grow older, we mature internally — we accumulate life experience, we get to know ourselves and others better. We gain some self-sufficiency. We learn life lessons — sometimes painful ones. We learn to rely on ourselves.
Antra, ekstravertiškas elgesys jaunystėje yra dėl mūsų prigimties. Šiame amžiuje žmonijos, kaip biologinės rūšies, atstovo užduotis – susirasti porą ir susilaukti palikuonių. Ir kurį laiką išliekame atviresni bendravimui ir pažintims.
Tačiau bėgant metams, nepaisant to, kaip vystosi asmeninis gyvenimas, gamta „nukreipia“ mūsų energiją iš išorinio rato į vidinį, į šeimą. Net jei mūsų šeima esame tik mes patys ir, tarkime, katė.
Kad patirtume jaudulį (čia ne apie seksą, o apie gyvybinės energijos kilimą) ir laimę, mums nebereikia būti triukšmingame koncerte ar vakarėlyje tarp daugybės žmonių. Mokomės savireguliacijos ir suprantame akimirkų vertę, kai esame palikti savieigai. O tokie dirgikliai, kaip garsi muzika, balsų ūžesys, šviesų žaismas ir daugybė žmonių mus greitai pavargsta.
Signs of «turning» into an introvert
1. Namas, kuriame susitvarkei reikalus ir jaukumą, tapo tavo „galios vieta“. Čia jūs atkuriate gyvybinės energijos tiekimą ir jums nėra nuobodu vienam su savimi. Jei gyvenate su šeima, jums reikia laiko ir erdvės privatumui, kad galėtumėte toliau bendrauti.
2. Esate darbe ir draugas jums parašo žinutes, siūlydamas susitikti ir pabendrauti. Greičiausiai suplanuosite susitikimą ir vakare eisite pas šeimą. Taip, jūs mylite savo merginą, bet jums reikia nusiteikti, kad susitiktumėte ir pasikalbėtumėte su ja. Todėl verčiau planuotis iš anksto.
3. Tačiau ne visada reikia ir iš anksto suplanuotų susibūrimų. Taigi, galite atsisakyti kolegų pasiūlymo išgerti penktadienio vakarą. Turite nuostabų kolektyvą, tačiau darbo savaitę pavargstate nuo bendravimo su kolegomis, todėl renkatės draugų, artimųjų kompaniją ar ramų vakarą vienam.
4. Artėjantis pasirodymas vakarėlyje ar iškilmingame renginyje jums kelia daugiau nerimo nei džiaugsmingo laukimo. Žinote, kad greitai pavargsite nuo garsų ir veidų blyksnių ir ieškosite dingsties iš ten išvykti nieko neįžeidus.
5. For the same reason, the arrival of guests is not the easiest event for you. And over the years, an internal “filter” is triggered — those people you want to see on your territory are becoming less and less.
6. A serious conversation with a friend is much more important for you than superficial chatter about anything. The older you are, the less interesting it is to communicate “in passing” — much more valuable than minutes spent in deep conversation with significant people.
7. Išvykdami atostogauti labiau mėgstate vykti su partneriu ar vienas, o ne į smagią triukšmingą kompaniją, kaip anksčiau.
8. Daug rečiau įsijungsite televizorių, radiją ar muzikos grotuvą, kuriam reikia tylos. Ypač pavargote nuo visų šių laidų, naujienų su neigiama nuoskauda ir skandalingomis programomis.
9. Tau darosi vis sunkiau bendrauti su pernelyg emocingais žmonėmis, ypač jei jie „šiuo metu“ nekantrauja įtraukti jus į audringą pokalbį. Ir neduok Dieve, jei pradės tave draugiškai erzinti klausimais: „Na, kodėl tu toks išviręs?
10. Flirtas ir poreikis įtikti priešingai lyčiai yra daug mažesnis nei anksčiau. Tai nereiškia, kad komplimentai ir dėmesys tau yra nemalonūs. Tiesiog jūs daug daugiau dėmesio skiriate sau, o ne tam, kaip jus suvokia kiti.
11. Vis dar turite draugų, tačiau daug rečiau su jais dalinsitės savo santykių su mylimuoju ar artimaisiais detalėmis. Ir ne todėl, kad nepasitiki aplinkiniais – tiesiog nejauti reikalo skųstis arba, atvirkščiai, girtis ir gauti patarimų. Norėdami tai padaryti, greičiausiai turite psichoterapeutą.
12. Atsidūręs naujoje vietoje, nebereikės, kaip anksčiau, pirmiausia klausti praeivių kelio. Ir priežastis yra ne tik tai, kad naudojate išmanųjį telefoną su navigatoriumi. Jūs tiesiog įpratote pasikliauti savimi, o bendravimas su nepažįstamais žmonėmis reikalauja energijos, kurią išmokote taupyti.
13. In recent years, the circle of your communication has changed markedly. Toxic, envious, aggressive people and those who are called «energy vampires» are gradually disappearing from it. Talking to them can hurt you, and as you get older, you value your own time and mental strength to waste on those who devastate you.
14. Perhaps there are fewer people around you — with many who hung out with you 10, 15 years ago, you have long lost touch. But if life gives you interesting, congenial people, you appreciate such an acquaintance. And the ability to hear yourself helps you determine whether this person is “your” and whether you are ready to gradually make friends with him.