Gera pusė Žemės planetos žmonijos sunkiai įsivaizduoja savo rytą be puodelio aromatingos kavos. Nuo pieno latte iki šokoladinės mokos – tai gėrimas, kurį renkasi daugybė žmonių visame pasaulyje. Tačiau pasaulis nesuartėjo su šiuo gėrimu, todėl verta pagalvoti apie vertas alternatyvas, kurios suteikia energijos ir yra naudingesnės.
Žolelių kavos gėrimas, kuris dažnai yra pirmoji pagalba žmonėms, turintiems stiprią priklausomybę nuo kavos. Šis gėrimas pateikiamas skirtingų skonių atspalviais, kurie dažnai apibūdinami kaip „beveik identiška kava“. Vienas iš pagrindinių Teeccino privalumų yra prebiotiko inulino buvimas. Natūralios tirpios skaidulos yra cikorijos sudedamoji dalis ir padeda palaikyti normalią žarnyno florą. Priešingai, pati kava neturi geriausio poveikio žarnynui ir virškinimui (kuris taip pat skiriasi nuo žmogaus). Vargu ar posakis „ramunėlių arbata“ kam nors gali sukelti „skanias“ asociacijas, tačiau faktas išlieka: gėrime nėra kofeino, jis padeda numalšinti stresą ir pagerinti miegą. Verta paminėti, kad ši alternatyva tinka ne pirmai dienos pusei, o prieš miegą. Daugelis ekspertų, mitybos specialistų, mitybos specialistų nepavargsta rekomenduoti ramunėlių arbatą, skirtą kovai su nerimu, neužmaskuodami poveikio, kaip tai daroma su kava. Idealiai tinka virškinimui, o tai labai svarbu daugeliui žmonių. Skirtingai nuo aukščiau aprašytos ramunėlių arbatos, imbiero arbata gali greitai suteikti energijos. Imbiero arbata padeda nuo uždegimų ir tiems, kurie kenčia nuo sąnarių problemų. Kai kurie pažymi, kad gėrimas veiksmingas nuo pykinimo ir judesio ligos. Vertas kavos pakaitalas jei ne pagal skonį, tai tikrai – pagal savo gebėjimą pagyvinti.
Gėrimas iš tolo primena kavą, tuo pačiu siūlo daugiau maistinių medžiagų ir kraujagysles plečiančio teobromino – medžiagos, gerinančios kraujotaką. Gėrimas rekomenduojamas tiems, kuriems yra padidėjęs jautrumas insulinui. Sudėtyje yra amino rūgščių, antioksidantų, vitaminų ir mineralų. Įdomu tai, kad Yerba Mate sudėtyje yra daugiau antioksidantų nei žaliojoje arbatoje. Deja, kokosų vanduo, kurio originali forma nėra Rusijos platumose, yra gėrimas, apie kurį vargu ar įsivaizduojate ką nors maistingesnio. Puikiai atkuria elektrolitų ir kalio balansą, kartu su minimaliu cukraus kiekiu. Gėrimas, kuriame trūksta ir kofeino, ir taninų. Taip pat pažymima, kad rooibos padeda nuo galvos skausmo ir net nuo nemigos. Moksliniu požiūriu rooibos yra gana patrauklus, nes jame yra įvairių antioksidantų, tokių kaip notofaginas ir aspalatinas. Kadangi mūsų mityba yra pilna ląstelėms žalingų laisvųjų radikalų, svarbu gauti pakankamai antioksidantų.