7 geros priežastys naudoti smilkalus - laimė ir sveikata

Ar mokate naudoti smilkalus?

Visada pastebėjau, kad a smilkalų lazdelė kuris degina, sukuria ypatingą atmosferą kambaryje.

Tūkstantmečio ritualo rezultatas, smilkalų deginimo faktas turi daug privalumų, kurie skiriasi priklausomai nuo pasirinktų kvepalų tipo.

Kartais atpalaiduojančiuose, kartais energijos suteikiančiuose smilkaluose yra eterinių aliejų, kurie pasklidę daro fizinį ir psichologinį poveikį jais kvėpuojantiems žmonėms.

Tai gali tapti geru sąjungininku, gerinančiu jūsų savijautą ir kovojant su tam tikrais negalavimais, kurie jums kelia problemų kasdien. Sužinokite, kokia yra didelė smilkalų nauda.

Kas yra smilkalai?

„Smilkalais“ paprastai vadiname lazdeles, grūdus ar kvapnius kūgius, kurie sudeginami, kad skleistų kvapą namuose.

Jei šiandien šis terminas apima daugybę skirtingų produktų, smilkalai iš pradžių buvo Boswellia medžio, augančio Rytų Afrikoje, Somalyje ir Jemene, derva.

Ši derva dar vadinama „smilkalais“, o jai būdingas aromatas (1) nuo seno buvo naudojamas religinėms apeigoms kvepinti ar lydėti.

Smilkalai, istoriškai naudojami daugelyje kultūrų, dažnai naudojami tarpininkavimui arba religiniams ritualams, nes jie gali skatinti dvasinį pakilimą.

Smilkalams gaminti dabar naudojama daug įvairių oleosodų, kurių kiekviena turi unikalių savybių ir efektų.

Smilkalai gali būti pagaminti iš trijų skirtingų medžiagų: jie gali būti pagaminti iš žolelių ar džiovintų gėlių, žievės ar medžio drožlių ar net dervos ar gumos.

Šie ingredientai sumaišomi su anglimi ir rišikliu, pavyzdžiui, gumiarabiku, kad būtų pagamintos lazdelės, kurios yra populiariausia smilkalų forma.

Esamų smilkalų įvairovė leidžia juos naudoti daugelyje situacijų, siekiant pagerinti savijautą ir kovoti su įvairiais sutrikimais. Taip pat galima sujungti kelis smilkalus, kad būtų galima pasinaudoti jų savybėmis to paties fumigacijos metu.

 Padėkite medituoti

Smilkalai dažnai siejami su meditacija, juolab kad tradiciškai jais naudojasi budistai. Tai simbolizuoja ir dvasinį pakilimą, ir skatina susikaupimą.

Tai gali padėti meditacijai dviem būdais: galite sutelkti dėmesį į smilkalų deginimą ir virsti dūmais. Tai padės atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį į šį tarpininkavimo momentą.

Taip pat galite mėgautis kvėpuojančiu smilkalų dūmų poveikiu ir raminančiomis savybėmis. Norėdami tai padaryti, turite skirti laiko, kad išsirinktumėte tą, kuris geriausiai atitinka jūsų lūkesčius.

Siekiant atpalaiduojančio ir raminamojo poveikio, ypač jei esate linkę į nerimą, sandalmedis puikiai padeda medituoti.

Jazminas skleidžia labai saldų kvapą, kuris pažadins jus ramybei ir gerovei.

Taip pat galite naudoti kedro smilkalus ir apskritai smilkalus, pagamintus iš spygliuočių, kad padėtumėte medituoti ir atgautumėte ramybę.

Galiausiai, smilkalai taip pat yra derva, tinkama meditacijai. Tai stiprina ryžtą ir pasitikėjimą savimi bei padeda išsiaiškinti mąstymą.

Skaityti: Kodėl dėvėti Tibeto apyrankę?

Palaikykite jogos praktiką

Smilkalai taip pat yra pageidaujamas smilkalas jogos praktikos metu. Ši derva, laikoma šventa daugelyje kultūrų, turi malonų ir apgaubiantį kvapą. Tai padeda skatinti imlumą ir sąmoningumą jogos užsiėmimo metu.

Nors joga įtraukia visus fizinius pojūčius, smilkalai padeda skatinti regėjimą ir uoslę. Smilkalų deginimas užsiėmimo metu taip pat padeda palaikyti gerą kvėpavimą ir atsipalaiduoti mankštos metu.

Pagerinti miego kokybę

Jei sunku užmigti, gali padėti smilkalai. Prieš eidami miegoti, skirkite šiek tiek laiko ramiai atsipalaiduoti degindami smilkalus.

Cinamonas yra vienas iš populiariausių kvapų ramiam miegui. Jo švelnus ir malonus kvapas idealiai tinka užmigti geros nuotaikos būsenoje.

Levandų smilkalai taip pat ypač nurodomi šiuo atveju. Ramindama nerimą, levanda padeda geriau išsimiegoti, be košmarų.

Taip pat galite pasirinkti agaro medžio smilkalus. Žinoma, kad jis mažina nuovargį ir nerimą, jo žavus medienos kvapas ramina protą ir yra derinamas su dievišku kvapu.

Galiausiai, sandalmedis yra žinomas dėl savo sugebėjimo atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Jo saldus, sodrus kvapas paguodžia ir padės užmigti.

Skatinkite atsipalaidavimą ir atsipalaidavimą

Jei apskritai esate linkęs nerimauti, žinoma, galite naudoti vieną iš smilkalų, skirtų kartu su meditacija ir joga, arba pagerinti miego kokybę.

Taip pat galite pasirinkti storax smilkalus - dervą, padedančią atsipalaiduoti psichiškai ir fiziškai.

Apšviesdami pačiulio smilkalų lazdelę taip pat galite padėti su raminančiomis savybėmis ir gaivinančiu kvapu, kuris padeda kovoti su nerimu.

Skaitykite: naudokite Tibeto dubenį, jo vibracija jus nuramins

Kova su bliuzu

Prieš depresiją gali būti įdomus tam tikras smilkalų skaičius, siekiant išvaryti tamsias mintis ir melancholiją.

Smilkalai yra žinomi dėl stiprių antidepresantų savybių. (2) Ir atpalaiduojantis, ir teigiamas, jis padeda įveikti depresijos laikotarpius.

Sausmedžio smilkalai taip pat yra geras sąjungininkas kovojant su depresija ir negatyvumu. Jo saldus kvapas padeda įveikti melancholiją ir depresijos laikotarpius.

Šie smilkalai padės jums kasdien atgauti energiją ir teigiamą požiūrį.

Maloniai kvepia kambarį

Daugelis žmonių taip pat naudoja smilkalus, kad išvalytų ar tiesiog parfumuotų kambarį.

Benzoin yra ypač žinomas dėl savo gintaro ir šiek tiek vanilės kvapo bei gebėjimo sulaikyti kvapus. Todėl idealiai tinka, jei norite užmaskuoti cigarečių kvapą ar pan.

Miros kvapas daugelyje vietų laikomas šventu. Tai patrauklus kambario aromatas, turintis labai įdomių atpalaiduojančių ir išgryninančių dorybių. (3)

Norėdami kvepinti kambarį, žinoma, galite naudoti savo pasirinktus smilkalus, nepamirštant to, kad jis gali turėti kitų dorybių, išskyrus skleidžiamus kvepalus.

Taip pat svarbu vėdinti patalpą, kad per ilgai nekvėpuotumėte smilkalų dūmais, kurie netrukdys jų kvapui išlikti jūsų interjere.

Skaitykite: Pilnas 7 čakrų vadovas

Medžioti vabzdžius

Kai kurie smilkalai labai efektyviai atbaido vabzdžius ir gali pakeisti kenksmingesnius produktus, kuriuos rasite rinkoje.

Taigi smilkalai su pelargonija ar citrinžole veiksmingai atbaidys uodus, jei jie bus reguliariai paskleidžiami kambaryje, bet ir terasoje.

Taip pat smilkalai, turintys citrusinių ar levandų, atbaidys vabzdžius, kad galėtumėte kuo geriau išnaudoti vasaros naktis.

Išvada

Smilkalai dėl savo kvapų įvairovės yra geras sąjungininkas, padedantis atsipalaiduoti ir jaustis geriau. Kad poveikis būtų maksimalus, ypač svarbu pasirinkti geros kokybės smilkalus, pagamintus iš natūralių ingredientų.

Nesvarbu, ar tai būtų jūsų meditacijos seanso kokybės gerinimas, ar jūsų miegas, ar atsipalaidavimas, ar tiesiog jūsų namų dezodoravimas, rasite tinkamus smilkalus.

Visame pasaulyje ir tūkstančius metų religinių apeigų metu (4) smilkalams taip pat priskiriamos magiškos ir dvasinės dorybės.

Be daugybės šių savybių, smilkalų deginimas visų pirma yra gestas, leidžiantis susikoncentruoti į save, skiriant laiko apmąstymams apie dūmus ir mėgaujantis skleidžiamu kvapu.