1. Hal Elder „Ryto magija: kaip pirmoji dienos valanda lemia jūsų sėkmę“
Stebuklinga knyga, kuri padalins jūsų gyvenimą į „prieš“ ir „po“. Visi žinome apie anksto kėlimosi naudą, tačiau daugelis net nežinome apie nuostabius pranašumus, kuriuos slepia pirmoji ryto valanda. Ir visa paslaptis – ne anksti keltis, o keltis valanda anksčiau nei įprastai ir per šią valandą užsiimti saviugda. „Ryto magija“ yra pirmoji knyga, giliai motyvuojanti ryto valandomis dirbti su savimi, siekiant keltis šiek tiek anksčiau ir apie tai, kad geriausias laikas dirbti su savimi yra dabar. Ši knyga tikrai padės, jei esate prislėgtas, nuosmukis ir jums reikia galingo postūmio į priekį ir, žinoma, jei norite pagaliau pradėti savo svajonių gyvenimą – ši knyga taip pat jums. 2. Tit Nat Khan „Ramybė kiekviename žingsnyje“
Sudėtingas ir išsamias tiesas autorius sutalpina į kelias pastraipas, kad jos būtų suprantamos ir prieinamos kiekvienam. Pirmoji knygos dalis – apie kvėpavimą ir meditaciją: norisi ją perskaityti, pakartoti ir prisiminti. Meditacija perskaičius šią knygą tampa dar artimesnė ir aiškesnė, nes tai kiekvienos minutės įsisąmoninimo įrankis, pagalbininkas dirbant su bet kokiomis problemomis. Autorius pateikia daugybę meditacijos technikų variacijų įvairioms situacijoms. Antroji dalis yra apie tai, kaip susidoroti su neigiamomis emocijomis tuo pačiu kvėpavimu ir sąmoningumu. Trečioji dalis yra apie visko, kas egzistuoja planetoje, tarpusavio ryšį, kad kai matome rožę, turime pamatyti komposto krūvą, kuria ji taps, ir atvirkščiai, kai matome upę, matome debesį, o kai matome save, kitus žmones. Mes visi esame viena, visi esame tarpusavyje susiję. Nuostabi knyga – kelyje į geresnį save.
3. Ericas Bertrandas Larssenas „Iki ribos: jokio savęs gailėjimo“
„On the Limit“ yra antroji, labiau pritaikyta Erico Bertrando Larsseno, knygos „Be savęs gailesčio“ autoriaus, knygos dalis. Pirmas noras, kylantis skaitant – šią savaitę susitvarkyti iki ribos sau, ir šis sprendimas gali tapti vienu teisingiausių tavo gyvenime. Ši savaitė sukuria impulsą pokyčiams, žmonėms tampa lengviau spręsti esamas problemas, prisimenant sudėtingų sprendimų patirtį. Tai protinis grūdinimas ir valios stiprinimas. Tai eksperimentas siekiant sukurti geriausią savo versiją. Knygoje yra žingsnis po žingsnio planas kiekvienai savaitės dienai: pirmadienis skirtas įpročiams antradienis – tinkama nuotaika Trečiadienis – laiko planavimas Ketvirtadienis – gyvenimas už komforto zonos (ketvirtadienis – pati sunkiausia diena, tau tikrai prireiks patenkinti vieną iš savo baimių ir vis tiek nemiegoti 24 valandas (pirma mintis – protestas, bet perskaitęs knygą supranti, kam to reikia ir kiek tai gali padėti!) Penktadienis – tinkamas poilsis ir atsigavimas Šeštadienis – vidinis dialogas Sekmadienis – analizė
Savaitės taisyklės nėra tokios sudėtingos: pilnas susikaupimas tam, kas vyksta, anksti kėlimasis ir ėjimas miegoti, kokybiškas poilsis, fizinis aktyvumas, minimalus plepėjimas, tik sveikas maistas, susikaupimas, įsitraukimas ir energija. Po tokios savaitės niekas nebeliks toks pat, visi užaugs ir neišvengiamai taps geresni ir stipresni.
4. Danas Waldschmidtas „Būk geriausias savimi“
Dano Waldschmidto knyga tokiu pačiu pavadinimu kaip ir mūsų įkvepiantis sąrašas yra vienas įdomiausių ir neįprastiausių pastarojo meto saviugdos vadovų. Be visiems tokios literatūros mylėtojams puikiai žinomų tiesų (beje, aprašytų labai įkvepiančiai): geriau susikaupti, daryti 126%, niekada nepasiduoti – autorius kviečia savo skaitytojus pagalvoti apie visiškai netikėtus dalykus šios temos viduje. . Kodėl dažnai jaučiamės nelaimingi? Gal todėl, kad pamiršo, kaip duoti? Nes mus veda ne tobulėjimo troškimas, o įprastas savanaudiškumas? Kaip meilė padeda mums tapti sėkmingesniais žmonėmis? Kaip įprastas darbštumas gali pakeisti mūsų gyvenimą? Ir visa tai labai įkvepiančiomis istorijomis apie tikrus žmones, kurie, gyvendami skirtingais laikais, net skirtingais šimtmečiais, sugebėjo tapti geriausia savo versija.
5. Adamas Brownas, Carly Adler „Vilties pieštukas“
Šios knygos pavadinimas kalba pats už save – „Tikra istorija apie tai, kaip paprastas žmogus gali pakeisti pasaulį“.
Knyga beviltiškiems idealistams, svajojantiems pakeisti pasaulį. Ir jie tikrai tai padarys. Tai istorija apie nepaprastų protinių gabumų jaunuolį, kuris galėtų tapti sėkmingu investuotoju ar verslininku. Tačiau vietoj to jis nusprendė sekti savo širdies raginimą, būdamas 25 metų įkūrė savo fondą „Vilties pieštukas“ ir pradėjo statyti mokyklas visame pasaulyje (dabar ten mokosi daugiau nei 33000 25 vaikų). Ši knyga yra apie tai, kaip gali būti sėkmingas kitaip, kad kiekvienas iš mūsų galėtų tapti tuo, kuo svajoja tapti – svarbiausia tikėti savimi, žinoti, kad tau pasiseks ir žengti pirmą žingsnį – pvz. dieną eikite į banką, atidarykite savo fondą ir įneškite į jo sąskaitą pirmuosius XNUMX USD. Puikiai dera su Blake'o Mycoskie kūriniu Make Your Mark.
6. Dmitrijus Likhačiovas „Gerumo laiškai“
Tai nuostabi, maloni ir paprasta knyga, kuri tikrai padeda tapti geriausia savęs versija. Tai tarsi pokalbis su išmintingu seneliu prie arbatos puodelio su pusgaminiu prie židinio ar krosnies – pokalbio, kurio kartais labai pasiilgstame kiekvienas. Dmitrijus Lichačiovas buvo ne tik sėkmingas savo srities specialistas, bet ir tikras žmogiškumo, darbštumo, paprastumo ir išminties pavyzdys – apskritai visa tai, ko siekiame skaitydami knygas apie saviugdą. Jis gyveno ilgus 92 metus ir turėjo apie ką pasikalbėti – ką rasite „Gerumo laiškuose“.