Ajurvedos gydymo principo esmė yra pusiausvyros samprata. O norint suprasti, kaip sugrąžinti organizmui sveikatą, pirmiausia reikia išsiaiškinti, kas yra išbalansuota. Kiekvienas iš mūsų gimsta turėdamas genetiškai nulemtą konstituciją (prakriti). Vienų ar kitų došų vyravimas organizme nulemia mūsų stipriąsias ir silpnąsias puses. Nuo gimimo mūsų kūno sandara nesikeičia. Tačiau gyvenimo kelias ir aplinkybės dažnai mus veda į vidinį disbalansą. Čia įsišaknija ligų sėklos. Vata, Pitta ir Kapha, ajurvedos kalba, yra trys mūsų kūno došos (daugiau apie kiekvieną iš jų bus aptarta toliau). Daugumoje žmonių dominuoja viena arba dviejų došų mišinys. Retais atvejais visos trys došos yra beveik tobuloje pusiausvyroje. Anot jogos ir ajurvedos, žmogus, kaip ir visas fizinis pasaulis, remiasi penkiais elementais: žeme, vandeniu, ugnimi, oru ir eteriu. Vyraujantys žmonės, kaip taisyklė, pasižymi plonu kūno sudėjimu, yra aktyvūs. Jiems dažnai trūksta ištvermės ilgą laiką, todėl jie yra linkę į stimuliatorius, tokius kaip kofeinas ar cukrus. Vata pasižymi sąnarių sausumu ir girgždėjimu. Nerimas, hiperaktyvumas, smalsumas ir kūrybiškumas yra Vata dominuojančių asmenų bruožai. Šiai konstitucijai taip pat būdinga greita, chaotiška kalba, dažni sąmonės nuotaikų kaitai. Vata atstovauja oro ir eterio elementus, yra pirmaujanti ir sunkiausiai valdoma tarp trijų došų. Vata valdo visus judesius kūne – nuo medžiagų pernešimo per ląstelių membranas iki bet kokio fizinio judėjimo. Vata došos atstovams itin svarbu laikytis savo gyvenimo būdo reguliarumo ir ritmo. Ši doša yra nervų sistemoje. Dominuojantys veidai turi gerai subalansuotą figūrą ir išvystytą raumeningą karkasą. Paprastai jų oda yra linkusi į padidėjusį jautrumą. Jie yra aktyvūs, ypač sportuojantys, aistringi, atsidavę ir labai konkurencingi. Pitai taip pat būdingas netolerancija ir dirglumas. Pitta simbolizuoja ugnies ir vandens elementus. Pagrindinės Pitta savybės yra karštis, aštrumas, riebumas. Pitta reguliuoja virškinimą, asimiliaciją ir medžiagų apykaitą visais lygmenimis. Būdama pusiausvyroje, Pitta pasižymi intelektu ir supratimu. Pitta asmenybės yra linkusios į tikslą, ambicingos, iš prigimties gimusios lyderės. Dominuojantys žmonės paprastai turi didelius kaulus ir kūną, storus plaukus, stiprius, didelius dantis ir patrauklias ir vėl dideles akis. Kapha simbolizuoja Žemės ir vandens elementus. Kapha judesiai yra lėti ir grakštūs. Jie nėra linkę į dirglumą, o tai leidžia kitiems žmonėms būti jiems ištikimiems. Fiziniu požiūriu Kapha linkęs turėti antsvorio. Tarp trijų došų Kapha yra stabiliausia. Kapha dislokacija organizme yra kaulai, raumenys ir riebaliniai audiniai. Būdamas pusiausvyroje, Kapha simbolizuoja nusiteikimą, užuojautą, ramybę, atleidimą, didelę ištvermę, tačiau reikia motyvacijos judėti. Nesubalansuotai došai būdingas lėtas virškinimas, dėl kurio auga svoris, atsiranda godumas, savininkiškumas ir per didelis prisirišimas prie daiktų ir žmonių.
2022-11-11