Aberrantiniai režimai ir kt
Scarsdale režimas
Princas : Scarsdale dietos tikslas – apriboti suvartojamų kalorijų kiekį iki 800 kcal per dieną, kad per 15 dienų numestum 15 kg. Ši dieta apima riebalų ir cukraus pašalinimą. Mėsą, kurioje gausu baltymų, galima valgyti pagal valią, taip pat greipfrutą, arbatą ir vandenį.
Analizė: le Scarsdale dieta neišvengiamai sukelia trumpalaikį svorio mažėjimą dėl labai mažo suvartojamų kalorijų kiekio. Svarbu žinoti, kad dalis šio svorio netekimo atsiranda dėl vandens netekimo. Taip pat sunku išlaikyti numestus kilogramus vidutiniu ir ilgalaikiu laikotarpiu, o trūkumų rizika yra reali. Tai yra nesubalansuota mityba net pavojinga, kuri neprisideda prie asmenų gerovės sąmoningai ir laipsniškai keičiant sveikos mitybos įpročius. |