Visi esame patyrę didesniu ar mažesniu mastu išdavystę, nesąžiningą ir nepelnytą elgesį. Nors tai yra įprastas gyvenimo reiškinys, nutinkantis visiems, kai kuriems iš mūsų prireikia metų, kad atsikratytume situacijos. Šiandien kalbėsime apie tai, kodėl svarbu išmokti atleisti. Gebėjimas atleisti yra kažkas, kas gali kokybiškai pakeisti jūsų gyvenimą. Atleidimas nereiškia, kad ištrinate savo atmintį ir pamiršite, kas nutiko. Tai taip pat nereiškia, kad jus įžeidęs asmuo pakeis savo elgesį ar norės atsiprašyti – tai nepriklauso nuo jūsų valios. Atleisti reiškia paleisti skausmą ir pasipiktinimą ir judėti pirmyn. Čia yra įdomus psichologinis taškas. Pati mintis palikti ką nors nenubaustą (daug mažiau atleisti!) po visko, ką jis padarė, yra nepakeliama. Stengiamės „išlyginti rezultatą“, norime, kad jie pajustų mums sukeltą skausmą. Šiuo atveju atleidimas atrodo kaip ne kas kita, kaip savęs išdavimas. Jūs tarsi turite atsisakyti šios kovos už teisybę. Pyktis jūsų viduje įkaista, o toksinai pasklinda po visą kūną. Bet štai kas: pyktis, pasipiktinimas, pyktis yra emocijos. Juos skatina teisingumo troškimas. Būdami po šių neigiamų emocijų priedanga, mums sunku suprasti, kad praeitis yra praeitis, o tai, kas atsitiko, įvyko. Tiesa ta, kad atleidimas reiškia vilties, kad praeitis gali pasikeisti, atsisakymą. Žinodami, kad praeitis jau už nugaros, suprantame ir priimame, kad situacija nebegrįš ir netaps tokia, kokios norėjome. Norėdami atleisti žmogui, mes visai neturėtume stengtis tapti pasitraukusiais. Mums net nereikia draugauti. Turime pripažinti, kad žmogus paliko savo pėdsaką mūsų likime. Ir dabar mes priimame sąmoningą sprendimą „išgydyti žaizdas“, nesvarbu, kokius randus jos palieka. Nuoširdžiai atleisdami ir leisdami eiti drąsiai žengiame į priekį į ateitį, nebeleisdami praeities mūsų valdyti. Visada svarbu atsiminti, kad visi mūsų veiksmai, visas mūsų gyvenimas yra nuolat priimamų sprendimų rezultatas. Tas pats pasakytina ir tada, kai ateina laikas atleisti. Mes tiesiog darome šį pasirinkimą. Už laimingą ateitį.
2022-11-11