Astigmatizmas

Bendras ligos apibūdinimas

 

Astigmatizmas yra oftalmologinė liga, kai lęšio ar ragenos forma yra netaisyklinga ir dėl kurios pacientas viską aplinkui mato iškreiptą, kreivą.

Priklausomai nuo to, kas pažeista, izoliuotas lęšiuko astigmatizmas (retesnė ligos rūšis) ir ragenos astigmatizmas.

Atsiranda astigmatizmas:

  1. 1 toliaregis - ligonis kenčia nuo toliaregystės, tačiau vienuose meridianuose jo laipsnis yra aukštesnis, o kituose - mažesnis;
  2. 2 trumparegis - panaši situacija, kaip ir toliaregio astigmatizmo atveju, tik vietoj toliaregystės, žmogui - trumparegystė;
  3. 3 mišrus - kai kuriuose meridianuose yra toliaregystė, o kai kuriuose - trumparegystė.

Astigmatizmo laipsniai:

  • šviesa (regėjimo aštrumas sumažėja iki 3 dioptrijų);
  • vidutinis (3-6 ašių skirtumo dioptrijos);
  • sunkus (regėjimą silpnina daugiau nei 6 dioptrijos).

Ligos formos ir priežastys:

  1. 1 paveldimas (įgimtas) - tai jaučiasi pirmosiomis dienomis po gimimo, tačiau kartais tai gali pasireikšti be patologijų (jei regėjimo aštrumas pablogėja iki 1 dioptrijos), jei didesnis, tada yra matomo vaizdo iškraipymai ir liga turėtų būti gydoma ir pataisyta;
  2. 2 įgyta - atsiranda patyrus akių sužalojimus, operacijas ir patyrus oftalmologines ligas.

Astigmatizmui būdingi simptomai:

  • jokiu būdu negalima sutelkti regėjimo į konkretų objektą;
  • akys greitai pavargsta;
  • dažni galvos skausmai dėl akių įtempimo;
  • ašarojančios akys;
  • tiesios linijos atrodo iškreiptos;
  • akies obuolys nuolat dirginamas ir turi rausvą atspalvį;
  • skausmas ir skausmas akyse;
  • rodomo paveikslėlio išsišakojimas, neapibrėžtumas;
  • diskomfortas akyse (niežėjimas, tarsi akys būtų padengtos smėliu);
  • bėgantys juodi arba ryškiai balti taškai (dėmės).

Sveikas maistas nuo astigmatizmo

Konservatyvus gydymo metodas yra subalansuota mityba, apimanti mineralų, mikroelementų ir vitaminų vartojimą. Be to, į savo racioną reikia įtraukti antioksidantų - jie gerai veikia tinklainės atsinaujinimą. Taigi, jums reikia valgyti:

  • daržovės: moliūgai, pomidorai, morkos, agurkai, paprikos, kopūstai, burokėliai;
  • vaisiai, uogos ir sultys, kompotai, vaisių gėrimai, pagaminti iš: mėlynių, spanguolių, vynuogių (ypač mėlynos ir violetinės veislių), serbentų, slyvų, citrusinių vaisių, vyšnių ir vyšnių, melionų;
  • pieno produktai;
  • riešutai ir sėklos;
  • javai;
  • mėsa ir žuvis (geriau garinti, virti ar troškinti);
  • žalumynai: špinatai, krapai, petražolės, salierai (labai naudinga kartu su agurkais).

Atsiliepimai:

  1. 1 būtina valgyti dalimis ir apskaičiuoti maisto kiekį taip: 80% viso maisto reikia suvalgyti per pusryčius ir antrus pusryčius, pietus ir popietės arbatą, o likusieji 20% turėtų būti vakarienė (ji turėtų būti bent 2 valandos prieš miegą);
  2. 2 reikia išgerti daug skysčio, geriausia ryte ir vakare, išgerti stiklinę daržovių ar vaisių (uogų) sulčių;
  3. 3 valgykite daugiau šviežių daržovių ir vaisių (juose yra daugiau maistinių medžiagų), vietoj parduotuvių padažų, padažų ir majonezo salotas pagardinkite augaliniu aliejumi (saulėgrąžų, alyvuogių, linų sėmenų).

Tradicinė astigmatizmo medicina

Norint nesinaudoti tradicinės medicinos metodais, geriau pirmiausia išbandyti vaistažolių užpilus ir terapinius pratimus.

 

Verta naudoti šiuos receptus:

  • Gerkite ekstraktą, pagamintą iš vynuogių sėklų. Tai stiprus natūralios kilmės antioksidantas, kuris padeda sustiprinti tinklainės funkcionalumą ir padidinti akių jautrumą.
  • Gerkite, pavyzdžiui, arbatą, akių nuovirą (tris kartus per dieną, po pusę stiklinės). Svarbu! Vartojant jį negalima gerti alkoholio. Šie du dalykai nesuderinami! Norėdami paruošti litrą sultinio, reikės 50-60 gramų smulkintų ir džiovintų žolelių, kurias reikia užpilti verdančiu vandeniu ir užpilti 3 valandas. Filtras. Laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip tris dienas.
  • Gerkite tinktūras, ekstraktus ir valgykite mėlynių uogienę ir tiesiog šviežias uogas. Iš jo taip pat galite gerti nuovirus.
  • Motinėlės užpilas. 30 gramų žolės užpilkite 300 mililitrų karšto vandens, palikite 30–40 minučių, pereikite per marlę. Gerti po 2-3 šaukštus per dieną, keliomis dozėmis. Kadangi motinėlė turi raminamąjį poveikį, sultinį geriau vartoti po popietės užkandžio.
  • Yra goji uogų. Jų naudojimas pagerina akių fokusavimą ir stiprina tinklainę dėl daugybės amino rūgščių ir vitaminų (šiose uogose jų yra apie 20).
  • 90 dienų gerkite sultinį (ne mažiau kaip 100-200 mililitrų), virto iš šimto gramų avino kepenų. Pačios kepenys valgomos prieš pietus ar pusryčius (nes taip patogiau visiems). Vietoj avienos galite paimti jautienos kepenis, tačiau poveikis bus silpnesnis, o kursas turėtų būti ilgesnis mėnesį.
  • Vyšnia yra labai naudinga. Jūs turite valgyti visą sezoną. Iš jo minkštimo galite padaryti akių kompresus.
  • Naudingos sultys ir jų mišiniai iš morkų, burokėlių ir agurkų arba morkų (santykiu nuo 3 iki 1 ir 1), petražolių, salierų, endyvinių (7: 5: 2 greičiu) arba iš morkų sulčių ir špinatų sulčių. (du turi būti proporcijos vienam).

Norint įtvirtinti rezultatą, būtina nuolat ir kasdien daryti gimnastiką akims, kuri apima šiuos pratimus:

  1. 1 Atsisėskite ant kėdės tiesia nugara. Pažvelk žemyn, tada aukštyn. Pakartokite 5 kartus. Po to nukreipkite žvilgsnį į konkrečią temą ir stenkitės nesiblaškyti tol, kol galite. Tada judinkite žvilgsnį į kairę ir į dešinę. Darykite tai tris kartus.
  2. 2 Būdami toje pačioje padėtyje, pažvelkite į nosies galiuką. Laikykite jo žvilgsnį, kol turite jėgų. Po to - apvyniokite akis skirtingomis kryptimis. Pakaitiniai pratimai 5 kartus.
  3. 3 Užmerkite, masažuokite, atidarykite, mirktelėkite. Pakartokite 3 kartus (artėkite 1 minutę).
  4. 4 Norėdami lavinti raumenis, pirmiausia sutelkite dėmesį į artimiausią daiktą, tada žiūrėkite pro langą ir laikykite žvilgsnį į tolimiausią daiktą. Pakeiskite savo vaizdus į artimus arba tolimus objektus.

Taip pat reikėtų atsižvelgti į astigmatizmo tipą. Su toliaregiškumu - reikia mokytis ir praktikuoti toliaregystės techniką, jei astigmatizmas yra trumparegis - trumparegystę.

Astigmatizmui pavojingi ir kenksmingi maisto produktai

Norėdami apsaugoti akis nuo regos raumenų pablogėjimo ir susilpnėjimo, turite kiek įmanoma apriboti suvartojamą kiekį:

  • per riebus, keptas, aštrus, sūrus ir saldus maistas;
  • alkoholis;
  • konservantai ir pusgaminiai;
  • mesti rūkyti.

Dėmesio!

Administracija neatsako už bandymus naudoti pateiktą informaciją ir negarantuoja, kad tai nepakenks asmeniškai. Medžiagos negalima naudoti skiriant gydymą ir nustatant diagnozę. Visada pasitarkite su gydytoju specialistu!

Mityba sergant kitomis ligomis:

Palikti atsakymą