Kūdikių bliuzas: tėčiai taip pat

Kaip pasireiškia tėčio kūdikio bliuzas?

Keturi iš dešimties tėčių būtų paveikti tėčio kūdikių bliuzų. Tai yra skaičiai, paskelbti amerikiečių tyrimo apie kūdikių bliuzą vyrams. Iš tiesų, tėtis ne visada reaguoja taip, kaip norėtų į vaiko atėjimą. Tačiau tas, kuris žino, kad išgyvena nepakartojamos laimės akimirką, nesugeba ja iki galo mėgautis. Liūdesys, nuovargis, dirglumas, stresas, apetito stoka, sunku užmigti, užsisklendimas savyje... Depresija apima tiek daug simptomų, kurie turėtų atkreipti dėmesį. Jis jaučiasi apleistas mamos, kuri tik žiūri į savo mažylį. Dabar pats laikas veikti.

Daddy's baby blues: nedvejodami pakalbėkite apie tai

Kai tėtis yra kūdikio bliuzo auka, dialogas yra būtinas. Nors pastarasis linkęs jaustis kaltu, pirmiausia reikia priversti jį susitaikyti su savo būkle ir bet kokia kaina vengti, kad neužsidarytų tyloje. Kartais paprasta diskusija su partneriu ir (arba) aplinkiniais apie jo diskomfortą gali atblokuoti dalykus. Mama taip pat turi paguosti savo kompanioną paaiškindama jam, kad kūdikis nėra jo varžovas ir jo vietos neužims. Priešingai, kalbama apie vieningos šeimos kūrimą. Šis vaikas taip pat yra jo ir jam tenka labai svarbus vaidmuo. Būtina priminti jam šias akivaizdžias smulkmenas.

Daddy's Baby Blues: padėti jam rasti savo tėvo vietą

Tapti tėčiu višta nėra įgimta. Per naktį vyras iš sūnaus statuso pereina į tėvo statusą, tapdamas atsakingas už mažą būtybę. Net jei jam ruoštis turėjo devynis mėnesius, ne visada lengva prie to priprasti, ypač pradžioje. Motinos ir kūdikio santykiai, dažnai susilieję, taip pat gali sukelti tam tikrų nusivylimų. Tada tėtis turi švelniai prisiversti. Padedamas partnerio, jis pamažu užmegs santykius su vaiku: apsikabins, glamonės, žiūrės... Mama taip pat turi priversti žmones jausti, kad jai reikia ilsėtis ant tėčio. Taip jis jausis nepakeičiamas.

Norėdami įveikti tėčio kūdikių bliuzą: padėkite jam įgyti pasitikėjimo savimi

Jis nespėja numalšinti kūdikio verksmo, šiek tiek nerangus savo gestais? Labai svarbu jį įtikinti, kad jis gali būti tėvu. Persirengimas, vonios, priežiūra, persirengimas, buteliukai ir tt Tiek daug akimirkų, kuriomis tėtis gali pasidalinti su savo vaiku. Tačiau iš pradžių šis nebūtinai išdrįsta. Baimė pasielgti neteisingai, tobulo tėvo idealizavimas... Trumpai tariant, rasti koją nėra lengva. Jis turi būti skatinamas tęsti. Taip jis užmegs ypatingą ryšį su savo vaiku ir supras, kad ir jis puikiai sugeba viską paimti į savo rankas.

Užkirsti kelią tėčio kūdikių bliuzui: kiekvienas turi savo vietą

Vyrai vaiko gimimą išgyvena ne taip, kaip moterys. Šioje naujoje trijulėje kiekvienas turi rasti savo vietą. Tėtis dabar prisiima tėvo ir kompaniono vaidmenį. Kartais prireikia šiek tiek laiko, kol jis prisitaiko. Kalbant apie mamą, tarp fizinio ir psichologinio sukrėtimo jos vyro žvilgsnis kartais gali pasikeisti. Taigi būk kantrus…

Seksualinių santykių atnaujinimas taip pat gali būti priežastis. Tada kiekvienas randa savo vietą kaip vyras ir moteris, būtiną porai. Moteriai taip pat reikia priminti, kad ji nėra tik mama. Ir palepink ją: gėlių puokštė, romantiška vakarienė, improvizuotos dovanos... Nieko geriau atgaivinti liepsną ir sustiprinti ryšius!

Kaip išvengti tėčio kūdikio bliuzo?

Svarbu veikti laiku, kad ši laikina depresija nevirstų pogimdymine depresija. Jei simptomai išlieka arba pablogėja praėjus keliems mėnesiams po gimdymo, geriausia pasikonsultuoti su specialistu, kuris padės tėčiui įveikti šią sunkią atkarpą ir rasti tinkamą tėčio ir kompaniono vaidmens pusiausvyrą. Tam tikros asociacijos taip pat gali jam patarti arba nukreipti pas specialistus. Tai yra atvejis Mama Bliuzastai ne tik padeda mamoms, sergančioms kūdikių melsva. Ji taip pat palaiko tėčius.

Ar norite apie tai pasikalbėti tarp tėvų? Išsakyti savo nuomonę, duoti parodymus? Susitinkame https://forum.parents.fr.