Teisingai pripažintas vienas populiariausių senovės Indijos medicinos augalinių vaistų – triphala. Jis išvalo kūną giliai, neišeikvodamas jo atsargų. Išvertus iš sanskrito kalbos, „triphala“ reiškia „trys vaisiai“, iš kurių susideda vaistas. Jie yra: Haritaki, Amalaki ir Bibhitaki. Indijoje sakoma, kad jei ajurvedos gydytojas žino, kaip tinkamai išrašyti trifalą, jis gali išgydyti bet kokią ligą.
Triphala subalansuoja Vata subdošą, kuri reguliuoja storąją žarną, apatinę pilvo ertmę ir menstruacinį ciklą. Daugumai žmonių trifala veikia kaip lengvas vidurius laisvinantis vaistas, todėl puikiai valo virškinamąjį traktą. Dėl švelnaus poveikio trifala vartojama ilgą 40-50 dienų kursą, lėtai šalinant toksinus iš organizmo. Be gilios detoksikacijos, senovės Indijos panacėja uždega visas 13 agni (virškinimo ugnies), ypač pachagni – pagrindinę virškinimo ugnį skrandyje.
Šio vaisto gydomųjų savybių pripažinimas neapsiriboja ajurveda, bet gerokai viršija ją. Vienas tyrimas parodė, kad trifala turi antimutageninį poveikį in vitro. Šis veiksmas gali būti taikomas kovojant su vėžiu ir kitomis nenormaliomis ląstelėmis. Kitas tyrimas pranešė apie radioprotekcinį poveikį pelėms, veikiamoms gama spinduliuotės. Tai atitolino mirtį ir sumažino spindulinės ligos simptomus trifalų grupėje. Taigi jis gali veikti kaip apsauginė priemonė, kai vartojama tinkamomis proporcijomis.
Trečiajame tyrime buvo tiriamas trijų vaisių trifaloje poveikis cholesterolio sukeltai hipercholesterolemijai ir aterosklerozei. Dėl to buvo nustatyta, kad visi trys vaisiai mažina cholesterolio kiekį serume, taip pat cholesterolio kiekį kepenyse ir aortoje. Tarp trijų ingredientų didžiausią įtaką turi Haritaki vaisiai.
Indėnai tiki, kad trifala „rūpinasi“ vidaus organais, kaip mama, prižiūrinti savo vaikus. Kiekvienas iš trijų trifalos vaisių (Haritaki, Amalaki ir Bibhitaki) atitinka došą – Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Jis turi kartaus skonio, siejamą su Vata doša ir oro bei eterio elementais. Augalas atkuria Vata disbalansą, turi vidurius laisvinančių, sutraukiančių, antiparazitinių ir antispazminių savybių. Jis naudojamas ūminiam ir lėtiniam vidurių užkietėjimui, nervingumui, neramumui ir fizinio sunkumo jausmui gydyti. Haritaki (arba Harada) yra labai gerbiamas tarp tibetiečių dėl savo valomųjų savybių. Net kai kuriuose Budos atvaizduose jis rankose laiko mažus šio augalo vaisius. Tarp trijų vaisių Haritaki yra labiausiai vidurius laisvinantis ir turi antrachinonų, kurie stimuliuoja virškinamąjį traktą.
Amalaki Jis yra rūgštaus skonio ir atitinka Pitta dosha, ugnies elementą Ajurvedos medicinoje. Vėsinamasis, tonizuojantis, šiek tiek vidurius laisvinantis, sutraukiantis, karščiavimą mažinantis poveikis. Jis vartojamas tokioms problemoms kaip opos, skrandžio ir žarnyno uždegimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, infekcijos ir deginimo pojūtis gydyti. Daugelio tyrimų duomenimis, Amalaki turi vidutinį antibakterinį poveikį, taip pat antivirusinį ir kardiotoninį aktyvumą.
Amalaki yra turtingiausias natūralus vitamino C šaltinis, kuriame yra 20 kartų daugiau nei apelsine. Vitaminas C amalakyje (amle) taip pat turi unikalų atsparumą karščiui. Net ir ilgai kaitinant (kaip ir gaminant Chyawanprash), jis praktiškai nepraranda pradinio vitamino kiekio. Tas pats pasakytina ir apie džiovintą Amla, kuri laikoma metus.
Bibhitaki (bihara) – sutraukiantis, tonizuojantis, virškinimą gerinantis, antispazminis. Jo pagrindinis skonis yra sutraukiantis, o antriniai skoniai yra saldūs, kartai ir aštrūs. Pašalina disbalansą, susijusį su Kapha arba gleivėmis, atitinkančiomis žemės ir vandens elementus. Bibhitaki išvalo ir subalansuoja gleivių perteklių, gydo astmą, bronchitą ir alergijas.
Vaistas tiekiamas miltelių arba tablečių pavidalu (tradiciškai vartojamas miltelių pavidalu). 1-3 gramai miltelių sumaišomi su šiltu vandeniu ir geriami nakčiai. Trifala tablečių pavidalu vartojama 1 tabletė 3-2 kartus per dieną. Didesnė dozė turi stipresnį vidurius laisvinantį poveikį, o mažesnė prisideda prie laipsniško kraujo valymo.
როგორ დაგიკავშირდეთ?