Recepto ingredientai “Kopūstai troškinti su krūtinėlėmis"
- kiaulienos krūtinėlė 700g
- baltagūžių kopūstų 1000 g
- bulgarų pipirų 100 g
- vandens 200 g
- druskos 25 g
- pipirai 30 gr
- alyvuogių aliejaus 50 g
Patiekalo „Troškinti kopūstai su krūtinėlėmis“ maistinė vertė (per 100 gramų):
Kalorijos: 205.3 kcal.
Voverės: 4.3 gr.
Riebalai: 20 gr.
Angliavandeniai: 2.6 gr.
Porcijų skaičius: 1Recepto " Troškinti kopūstai su krūtinėlėmis" ingredientai ir kalorijų kiekis
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | kcal |
| kiaulienos pilvas be kaulų | 700 gr | 700 | 70.7 | 371 | 0 | 3570 |
| baltagūžių kopūstų | 1000 gr | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| saldžiųjų raudonųjų pipirų | 100 g | 100 | 1.3 | 0 | 5.3 | 27 |
| vanduo | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| druska | 25 g | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| maltų raudonųjų pipirų | 30 g | 30 | 0.21 | 0.09 | 1.38 | 6.3 |
| alyvų aliejus | 50 g | 50 | 0 | 49.9 | 0 | 449 |
| VISO | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
| 1 tarnauja | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
| 100 gramų | 100 | 4.3 | 20 | 2.6 | 205.3 |