Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
Kalorinė vertė | 125 kCal | 1684 kCal | 7.4% | 5.9% | 1347 g |
Baltymai | 3.25 g | 76 g | 4.3% | 3.4% | 2338 g |
Riebalai | 5.13 g | 56 g | 9.2% | 7.4% | 1092 g |
Angliavandeniai | 16.5 g | 219 g | 7.5% | 6% | 1327 g |
Vanduo | 74.2 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 3063 g |
Pelenai | 0.93 g | ~ | |||
Vitaminai | |||||
Vitaminas A, RE | 98 μg | 900 μg | 10.9% | 8.7% | 918 g |
Retinolis | 0.098 mg | ~ | |||
Vitaminas B1, tiaminas | 0.1 mg | 1.5 mg | 6.7% | 5.4% | 1500 g |
Vitaminas B2, riboflavinas | 0.175 mg | 1.8 mg | 9.7% | 7.8% | 1029 g |
Vitaminas B4, cholinas | 15.4 mg | 500 mg | 3.1% | 2.5% | 3247 g |
Vitaminas B6, piridoksinas | 0.081 mg | 2 mg | 4.1% | 3.3% | 2469 g |
Vitaminas B9, folatas | 32 μg | 400 μg | 8% | 6.4% | 1250 g |
Vitaminas B12, kobalaminas | 0.31 μg | 3 μg | 10.3% | 8.2% | 968 g |
Pridėta vitamino B12 | 0.31 μg | ~ | |||
Vitaminas C, askorbo | 11 mg | 90 mg | 12.2% | 9.8% | 818 g |
Vitaminas D, kalciferolis | 2 μg | 10 μg | 20% | 16% | 500 g |
Vitaminas E, alfa tokoferolis, TE | 1.75 mg | 15 mg | 11.7% | 9.4% | 857 g |
Pridėta vitamino E | 1.75 mg | ~ | |||
Vitaminas K, filochinonas | 10 μg | 120 μg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
Vitaminas PP, NE | 1.25 mg | 20 mg | 6.3% | 5% | 1600 g |
makroelementų | |||||
Kalis, K. | 169 mg | 2500 mg | 6.8% | 5.4% | 1479 g |
Kalcis, Ca | 150 mg | 1000 mg | 15% | 12% | 667 g |
Magnis, mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 2% | 4000 g |
Natris, Na | 49 mg | 1300 mg | 3.8% | 3% | 2653 g |
Fosforas, P | 100 mg | 800 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
Mikroelementai | |||||
Geležis, Fe | 2.25 mg | 18 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
Varis, Cu | 106 μg | 1000 μg | 10.6% | 8.5% | 943 g |
Selenas, Se | 2.5 μg | 55 μg | 4.5% | 3.6% | 2200 g |
Cinkas, Zn | 1 mg | 12 mg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
Virškinami angliavandeniai | |||||
Mono- ir disacharidai (cukrūs) | 11.9 g | maks. 100 г | |||
Steroliai | |||||
Cholesterolis | 2 mg | daugiausia 300 mg | |||
Sočiosios riebalų rūgštys | |||||
Sočiosios riebalų rūgštys | 2.213 g | maks. 18.7 г | |||
8: 0 kaprilas | 0.08 g | ~ | |||
10: 0 kaprizas | 0.064 g | ~ | |||
12: 0 Lauricas | 0.484 g | ~ | |||
14: 0 Myristinis | 0.209 g | ~ | |||
16: 0 Palmiticas | 1.184 g | ~ | |||
18: 0 „Stearin“ | 0.193 g | ~ | |||
Mononesočiosios riebalų rūgštys | 1.582 g | min. 16.8 г | 9.4% | 7.5% | |
16: 1 Palmitoleicas | 0.01 g | ~ | |||
18: 1 Oleinas (omega-9) | 1.563 g | ~ | |||
20: 1 „Gadoleic“ (omega-9) | 0.006 g | ~ | |||
22:1 Erucova (omega-9) | 0.003 g | ~ | |||
Polinesočiosios riebalų rūgštys | 1.213 g | nuo 11.2 į 20.6 | 10.8% | 8.6% | |
18: 2 Linoleikas | 1.089 g | ~ | |||
18: 3 Linolenas | 0.124 g | ~ | |||
Omega-3 riebalų rūgštys | 0.124 g | nuo 0.9 į 3.7 | 13.8% | 11% | |
Omega-6 riebalų rūgštys | 1.089 g | nuo 4.7 į 16.8 | 23.2% | 18.6% |
Energinė vertė yra 125 kcal.
- fl oz = 31.9 g (39.9 kCal)
Motinos pieno pakaitalas, NESTLE, GERAS 2 PRIEMONĖS, su geležimi, skystu koncentratu, neatgautas daug vitaminų ir mineralų, tokių kaip: vitaminas C - 12,2%, vitaminas D - 20%, vitaminas E - 11,7%, kalcis - 15%, fosforas - 12,5%, geležis - 12,5%
- Vitaminas C dalyvauja redoksinėse reakcijose, imuninės sistemos veikloje, skatina geležies absorbciją. Dėl trūkumo atsiranda padidėjusios dantenos ir kraujavimas iš nosies, dėl padidėjusio kraujo kapiliarų pralaidumo ir trapumo.
- Vitaminas D palaiko kalcio ir fosforo homeostazę, vykdo kaulų mineralizacijos procesus. Dėl vitamino D trūkumo sutrinka kalcio ir fosforo apykaita kauluose, padidėja kaulinio audinio demineralizacija, dėl ko padidėja osteoporozės rizika.
- Vitaminas E pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, yra būtinas lytinių liaukų, širdies raumens funkcionavimui, yra universalus ląstelių membranų stabilizatorius. Esant vitamino E trūkumui, pastebima eritrocitų hemolizė ir neurologiniai sutrikimai.
- Kalcis yra pagrindinis mūsų kaulų komponentas, veikia kaip nervų sistemos reguliatorius, dalyvauja raumenų susitraukime. Kalcio trūkumas lemia stuburo, dubens kaulų ir apatinių galūnių demineralizaciją, padidina osteoporozės riziką.
- Fosforas dalyvauja daugelyje fiziologinių procesų, įskaitant energijos apykaitą, reguliuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, yra fosfolipidų, nukleotidų ir nukleorūgščių dalis, yra būtina kaulų ir dantų mineralizacijai. Dėl trūkumo atsiranda anoreksija, anemija, rachitas.
- Geležies yra įvairių funkcijų baltymų, įskaitant fermentus, dalis. Dalyvauja elektronų, deguonies pernešime, užtikrina redoksinių reakcijų eigą ir peroksidacijos aktyvavimą. Nepakankamas suvartojimas sukelia hipochrominę anemiją, skeleto raumenų atoniją, turinčią mioglobino trūkumą, padidėjusį nuovargį, miokardiopatiją, atrofinį gastritą.
Žymos: kalorijų kiekis 125 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, kuo tai naudinga Motinos pieno pakaitalas, NESTLE, GEROS 2 PRADŽIAS, su geležimi, skystu koncentratu, neatgautas, kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos savybės Motinos pieno pakaitalas, NESTLE ( Nestlé), GERA 2 PRADŽIA, su geležimi, skystu koncentratu, neatgautas