Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
| Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
| Kalorijų vertė | 49 kCal | 1684 kCal | 2.9% | 5.9% | 3437 g |
| Baltymai | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 1.6% | 12667 g |
| Riebalai | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.4% | 56000 g |
| Angliavandeniai | 10.9 g | 219 g | 5% | 10.2% | 2009 g |
| Maisto pluoštas | 1.6 g | 20 g | 8% | 16.3% | 1250 g |
| Vanduo | 86.3 g | 2273 g | 3.8% | 7.8% | 2634 g |
| Pelenai | 0.5 g | ~ | |||
| Vitaminai | |||||
| Vitaminas A, RE | 64 μg | 900 μg | 7.1% | 14.5% | 1406 g |
| Vitaminas B1, tiaminas | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 2.7% | 7500 g |
| Vitaminas B2, riboflavinas | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.2% | 9000 g |
| Vitaminas B5, pantotenas | 0.092 mg | 5 mg | 1.8% | 3.7% | 5435 g |
| Vitaminas B6, piridoksinas | 0.054 mg | 2 mg | 2.7% | 5.5% | 3704 g |
| Vitaminas B9, folatas | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 1% | 20000 g |
| Vitaminas C, askorbo | 4 mg | 90 mg | 4.4% | 9% | 2250 g |
| Vitaminas PP, NE | 0.6 mg | 20 mg | 3% | 6.1% | 3333 g |
| makroelementų | |||||
| Kalis, K. | 140 mg | 2500 mg | 5.6% | 11.4% | 1786 g |
| Kalcis, Ca | 10 mg | 1000 mg | 1% | 2% | 10000 g |
| Magnis, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 3.1% | 6667 g |
| Natris, Na | 2 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.4% | 65000 g |
| Siera, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 1.2% | 16667 g |
| Fosforas, P | 12 mg | 800 mg | 1.5% | 3.1% | 6667 g |
| Mikroelementai | |||||
| Geležis, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 3.5% | 6000 g |
| Manganas, Mn | 0.052 mg | 2 mg | 2.6% | 5.3% | 3846 g |
| Varis, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 8.2% | 2500 g |
| Cinkas, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 1.4% | 15000 g |
| Esminės amino rūgštys | |||||
| Argininas * | 0.023 g | ~ | |||
| valinas | 0.022 g | ~ | |||
| Histidinas * | 0.01 g | ~ | |||
| Izoleucinas | 0.018 g | ~ | |||
| leucinas | 0.035 g | ~ | |||
| lizinas | 0.042 g | ~ | |||
| metioninas | 0.003 g | ~ | |||
| treoninas | 0.022 g | ~ | |||
| triptofanas | 0.011 g | ~ | |||
| fenilalanino | 0.025 g | ~ | |||
| Keičiamos amino rūgštys | |||||
| alanino | 0.03 g | ~ | |||
| Aspartinė rūgštis | 0.137 g | ~ | |||
| glicinas | 0.019 g | ~ | |||
| Glutamo rūgštis | 0.061 g | ~ | |||
| Prolinas | 0.036 g | ~ | |||
| serino | 0.034 g | ~ | |||
| tirozino | 0.014 g | ~ | |||
| cisteino | 0.002 g | ~ | |||
| Sočiosios riebalų rūgštys | |||||
| Sočiosios riebalų rūgštys | 0.007 g | maks. 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmiticas | 0.006 g | ~ | |||
| 18: 0 „Stearin“ | 0.001 g | ~ | |||
| Mononesočiosios riebalų rūgštys | 0.043 g | min. 16.8 г | 0.3% | 0.6% | |
| 18: 1 Oleinas (omega-9) | 0.043 g | ~ | |||
| Polinesočiosios riebalų rūgštys | 0.02 g | nuo 11.2 į 20.6 | 0.2% | 0.4% | |
| 18: 2 Linoleikas | 0.02 g | ~ | |||
| Omega-6 riebalų rūgštys | 0.02 g | nuo 4.7 į 16.8 | 0.4% | 0.8% |
Energinė vertė yra 49 kcal.
- puodelis, pusės = 247 g (121 kCal)
Žymos: kalorijų kiekis 49 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, kuo naudingi abrikosai konservuoti ypač lengvame cukraus sirupe, kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos savybės Konservuoti abrikosai ypač lengvame cukraus sirupe