Kalorijų kiekis Palmių branduolys. Cheminė sudėtis ir maistinė vertė.

Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.

Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
Maistinė medžiagaKiekisNorma **% normos 100 g% normos 100 kcal100% normalu
Baltymai8.4 g76 g11.1%905 g
Riebalai49.6 g56 g88.6%113 g
Vanduo7.5 g2273 g0.3%30307 g
Esminės amino rūgštys2.79 g~
Argininas *1.31 g~
valinas0.504 g~
Histidinas *0.143 g~
Izoleucinas0.378 g~
leucinas0.622 g~
lizinas0.328 g~
metioninas0.202 g~
treoninas0.302 g~
triptofanas0.076 g~
fenilalanino0.378 g~
Keičiamos amino rūgštys5.31 g~
alanino0.351 g~
Aspartinė rūgštis0.661 g~
glicinas0.388 g~
Glutamo rūgštis1.387 g~
Prolinas0.284 g~
serino0.407 g~
tirozino0.226 g~
cisteino0.153 g~
Steroliai
beta sitosterolis200 mg~
Sočiosios riebalų rūgštys
Sočiosios riebalų rūgštys37.84 gmaks. 18.7 г
8: 0 kaprilas1.64 g~
10: 0 kaprizas1.88 g~
12: 0 Lauricas21.08 g~
14: 0 Myristinis5.9 g~
16: 0 Palmiticas3.12 g~
18: 0 „Stearin“3.67 g~
20: 0 arachinikas0.54 g~
Mononesočiosios riebalų rūgštys7.19 gmin. 16.8 г42.8%
16: 1 Palmitoleicas0.25 g~
18: 1 Oleinas (omega-9)6.94 g~
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.19 gnuo 11.2 į 20.610.6%
18: 2 Linoleikas1.19 g~
 

Energinė vertė yra 0 kcal.

Žymos: kalorijų kiekis 0 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, kokia palmių branduolio nauda, ​​kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos palmių branduolio savybės

Energinė vertė arba kalorijų kiekis Ar energijos kiekis žmogaus organizme išsiskiria virškinimo metu. Produkto energinė vertė matuojama kilogramais kalorijų (kcal) arba kilogramais džaulių (kJ) 100 gramų. produktas. Maisto energinei vertei matuoti naudojama kilokalorija taip pat vadinama „maisto kalorija“, todėl kilogramo priešdėlis dažnai nenurodomas nurodant kalorijas (kilogramų) kalorijomis. Galite pamatyti išsamias Rusijos produktų energijos lenteles.

Maistinė vertė - angliavandenių, riebalų ir baltymų kiekis produkte.

Maisto produkto maistinė vertė - maisto produkto savybių rinkinys, kurio metu patenkinami fiziologiniai žmogaus poreikiai reikalingoms medžiagoms ir energijai.

 

Vitaminai, organinės medžiagos, reikalingos nedideliais kiekiais tiek žmonių, tiek daugumos stuburinių gyvūnų racione. Vitaminus dažniausiai sintetina augalai, o ne gyvūnai. Kasdieninis vitaminų poreikis žmogui yra tik keli miligramai arba mikrogramai. Skirtingai nuo neorganinių medžiagų, vitaminai sunaikinami stipriai kaitinant. Daugelis vitaminų yra nestabilūs ir „prarandami“ gaminant maistą ar perdirbant maistą.

Palikti atsakymą