Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
| Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
| Kalorijų vertė | 37 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 5.9% | 4551 g |
| Baltymai | 0.4 g | 76 g | 0.5% | 1.4% | 19000 g |
| Riebalai | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.5% | 56000 g |
| Angliavandeniai | 8.7 g | 219 g | 4% | 10.8% | 2517 g |
| Vanduo | 90.7 g | 2273 g | 4% | 10.8% | 2506 g |
| Pelenai | 0.1 g | ~ | |||
| Vitaminai | |||||
| Vitaminas B1, tiaminas | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
| Vitaminas B2, riboflavinas | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 4.6% | 6000 g |
| Vitaminas C, askorbo | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 8.4% | 3214 g |
| Vitaminas PP, NE | 0.3 mg | 20 mg | 1.5% | 4.1% | 6667 g |
| makroelementų | |||||
| Kalcis, Ca | 15 mg | 1000 mg | 1.5% | 4.1% | 6667 g |
| Natris, Na | 10 mg | 1300 mg | 0.8% | 2.2% | 13000 g |
| Siera, S | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
| Mikroelementai | |||||
| Geležis, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 4.6% | 6000 g |
Energinė vertė yra 37 kcal.
Žymos: kalorijų kiekis 37 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, kuo naudingos mėlynės, žalios (Aliaska), kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos savybės Mėlynės žalios (Aliaska)