Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
Kalorinė vertė | 463 kCal | 1684 kCal | 27.5% | 5.9% | 364 g |
Baltymai | 4.28 g | 76 g | 5.6% | 1.2% | 1776 g |
Riebalai | 19.17 g | 56 g | 34.2% | 7.4% | 292 g |
Angliavandeniai | 67.79 g | 219 g | 31% | 6.7% | 323 g |
Maisto pluoštas | 0.7 g | 20 g | 3.5% | 0.8% | 2857 g |
Vanduo | 6.99 g | 2273 g | 0.3% | 0.1% | 32518 g |
Pelenai | 1.08 g | ~ | |||
Vitaminai | |||||
Vitaminas C, askorbo | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 0.2% | 12857 g |
makroelementų | |||||
Kalcis, Ca | 141 mg | 1000 mg | 14.1% | 3% | 709 g |
Natris, Na | 273 mg | 1300 mg | 21% | 4.5% | 476 g |
Siera, S | 42.8 mg | 1000 mg | 4.3% | 0.9% | 2336 g |
Mikroelementai | |||||
Geležis, Fe | 0.34 mg | 18 mg | 1.9% | 0.4% | 5294 g |
Virškinami angliavandeniai | |||||
Mono- ir disacharidai (cukrūs) | 58.65 g | maks. 100 г | |||
Steroliai | |||||
Cholesterolis | 20 mg | daugiausia 300 mg | |||
Riebalų rūgštis | |||||
Transseksualų | 0.293 g | maks. 1.9 г | |||
Sočiosios riebalų rūgštys | |||||
Sočiosios riebalų rūgštys | 13.157 g | maks. 18.7 г |
Energinė vertė yra 463 kcal.
- patiekiama 5 vienetai = 44g (203.7 kcal)
Saldainiai, MASTERFOODS USA, PIENO BŪDAS Karamelė, pieniško šokolado glazūroje daug vitaminų ir mineralų, tokių kaip: kalcis - 14,1%
- Kalcis yra pagrindinis mūsų kaulų komponentas, veikia kaip nervų sistemos reguliatorius, dalyvauja raumenų susitraukime. Kalcio trūkumas lemia stuburo, dubens kaulų ir apatinių galūnių demineralizaciją, padidina osteoporozės riziką.
Žymos: kalorijų kiekis 463 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, kas naudinga šokolado