Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
| Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
| Kalorinė vertė | 563 kCal | 1684 kCal | 33.4% | 5.9% | 299 g |
| Baltymai | 5.58 g | 76 g | 7.3% | 1.3% | 1362 g |
| Riebalai | 34.5 g | 56 g | 61.6% | 10.9% | 162 g |
| Angliavandeniai | 53.24 g | 219 g | 24.3% | 4.3% | 411 g |
| Maisto pluoštas | 4.3 g | 20 g | 21.5% | 3.8% | 465 g |
| Vanduo | 1.26 g | 2273 g | 0.1% | 180397 g | |
| Pelenai | 1.12 g | ~ | |||
| Vitaminai | |||||
| Vitaminas B1, tiaminas | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 0.5% | 3750 g |
| Vitaminas B2, riboflavinas | 0.16 mg | 1.8 mg | 8.9% | 1.6% | 1125 g |
| Vitaminas B5, pantotenas | 0.25 mg | 5 mg | 5% | 0.9% | 2000 g |
| Vitaminas B6, piridoksinas | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 0.5% | 3333 g |
| Vitaminas C, askorbo | 1 mg | 90 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| Vitaminas PP, NE | 0.33 mg | 20 mg | 1.7% | 0.3% | 6061 g |
| makroelementų | |||||
| Kalis, K. | 306 mg | 2500 mg | 12.2% | 2.2% | 817 g |
| Kalcis, Ca | 109 mg | 1000 mg | 10.9% | 1.9% | 917 g |
| Magnis, mg | 38 mg | 400 mg | 9.5% | 1.7% | 1053 g |
| Natris, Na | 39 mg | 1300 mg | 3% | 0.5% | 3333 g |
| Siera, S | 55.8 mg | 1000 mg | 5.6% | 1% | 1792 g |
| Fosforas, P | 129 mg | 800 mg | 16.1% | 2.9% | 620 g |
| Mikroelementai | |||||
| Geležis, Fe | 1.33 mg | 18 mg | 7.4% | 1.3% | 1353 g |
| Varis, Cu | 180 μg | 1000 μg | 18% | 3.2% | 556 g |
| Cinkas, Zn | 0.79 mg | 12 mg | 6.6% | 1.2% | 1519 g |
| Virškinami angliavandeniai | |||||
| Mono- ir disacharidai (cukrūs) | 51.71 g | maks. 100 г | |||
| Steroliai | |||||
| Cholesterolis | 11 mg | daugiausia 300 mg | |||
| Sočiosios riebalų rūgštys | |||||
| Sočiosios riebalų rūgštys | 20.6 g | maks. 18.7 г | |||
| Mononesočiosios riebalų rūgštys | 8.85 g | min. 16.8 г | 52.7% | 9.4% | |
| Polinesočiosios riebalų rūgštys | 1.46 g | nuo 11.2 į 20.6 | 13% | 2.3% |
Energinė vertė yra 563 kcal.
- 18 vienetų = 40 g (225.2 kCal)
Saldumynai, MIGDRO DŽIAUGSMO KANDINIAI daug vitaminų ir mineralų, tokių kaip: kalis - 12,2%, fosforas - 16,1%, varis - 18%
- kalis yra pagrindinis tarpląstelinis jonas, kuris dalyvauja reguliuojant vandens, rūgščių ir elektrolitų pusiausvyrą, dalyvauja nervinių impulsų procesuose, slėgio reguliavime.
- Fosforas dalyvauja daugelyje fiziologinių procesų, įskaitant energijos apykaitą, reguliuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, yra fosfolipidų, nukleotidų ir nukleorūgščių dalis, yra būtina kaulų ir dantų mineralizacijai. Dėl trūkumo atsiranda anoreksija, anemija, rachitas.
- Varis yra fermentų, turinčių redoksinį aktyvumą ir dalyvaujančių geležies apykaitoje, dalis, skatina baltymų ir angliavandenių absorbciją. Dalyvauja žmogaus kūno audinių aprūpinimo deguonimi procesuose. Trūkumas pasireiškia širdies ir kraujagyslių sistemos ir griaučių formavimosi sutrikimais, jungiamojo audinio displazijos išsivystymu.
Žymos: kaloringumas 563 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, kas naudinga saldumynams, ALMOND JOY BITES, kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos saldumynų savybės, ALMOND JOY BITES