Turinys
Celiulitas ant skrandžio: kaip jį pašalinti Vaizdo įrašas
Celiulitas, riebios nuosėdos ant kūno paviršiaus, primenančios apelsino žievelę, gali iškraipyti bet kokią, net gražią ir proporcingą figūrą. Juo labiau nemalonus yra celiulitas ant skrandžio, kurio negalima paslėpti po jokiais drabužiais. Jūs galite atsikratyti jo naudodamiesi veiksmingų priemonių rinkiniu, kuris bus veiksmingas tik tuo atveju, jei būsite ryžtingas.
Kaip atsikratyti celiulito ant pilvo
Kaip pradėti kovoti su celiulitu ant skrandžio
Vyrai neturi celiulito, jo išvaizda atsiranda dėl daugelio priežasčių, įskaitant fiziologinę. Jūs galite atsikratyti negražios riebios plutos ant skrandžio tik tuo atveju, jei pradedate puolimą keliais frontais vienu metu.
Kadangi viena iš celiulito atsiradimo ant pilvo priežasčių yra kūno šlakavimas, toksinų kaupimasis ir prasta medžiagų apykaita, visų pirma, būtina pradėti medžiagų apykaitos procesus ir išvalyti skrandį bei žarnyną.
Tai palengvina klizmos, kurių pagrindą sudaro citrinų sultys arba obuolių sidro actas, taip pat specialūs valomieji vaistažolių preparatai. Po to turėtumėte persvarstyti savo mitybos problemas ir į savo racioną įtraukti mažai kalorijų turinčius maisto produktus, kuriuose gausu ląstelienos, ir tuos, kurie padeda pagreitinti medžiagų apykaitą: svogūnus, česnaką, imbierą, raudonuosius pipirus, neriebų varškę. Ir nepamirškite, kad šiuo atveju jokios skubios dietos nepadės atsikratyti celiulito amžinai - tik visiškai peržiūrėjus mitybos įpročius ir reguliariai tinkamai maitinantis be jokių atlaidų galima pradėti svorio metimo ir riebalų ląstelių pertekliaus deginimo procesą, įskaitant skrandis.
Kaip greičiau pasiekti sėkmę
Galite žymiai sutrumpinti kelią į gražų plokščią skrandį, jei į savo anticeliulitinę programą įtraukiate reguliarų masažą, kuris padės padidinti odos elastingumą ir suteiks jai reikiamą toną. Vienas iš efektyviausių masažo būdų yra vakuumas, tai galite padaryti patys, naudodami įprastas medicinines ar specialias skardines iš minkštos polimerinės medžiagos, kurios parduodamos vaistinėse. Šis masažas turėtų būti atliekamas sukamaisiais judesiais ir pagal laikrodžio rodyklę 1-2 kartus per dieną 15-20 minučių, medus ir citrusinių vaisių eteriniai aliejai sustiprins efektą.
Kadangi celiulitas išprovokuoja limfos stagnaciją, jo atsikratyti padės specialus limfodrenažinis masažas, kurio metodų lengva išmokti, kad tai padarytumėte patys
Žievelės, pagamintos iš maltos kavos arba rupios kristalinės druskos, kurios taip pat derinamos su sukamaisiais glostomaisiais masažo judesiais, taip pat padės pašalinti riebalų perteklių. Geras rezultatas taip pat gali būti pasiektas naudojant šildančius įvyniojimus ir kaukes. Jiems galite naudoti mėlyną molį, dumblius, eterinius aliejus, taip pat specialias kompozicijas, kurios yra vaistinėse.
Specialios anticeliulitinės vonios skatina greičiausią riebalų ląstelių deginimą ant pilvo, ypač efektyvios po fizinio krūvio
Kai celiulitas yra gana ryškus ir yra negražių raukšlių ant pilvo ir šonų, jūs tikrai negalite išsiversti be pratimų kovoje su jais. Kalanetika, fitnesas ir kitos kūno tobulinimo sistemos galės pasiūlyti jums paruoštus kompleksus, kurių reguliarus įgyvendinimas garantuos sėkmę kovojant su celiulitu ant pilvo.
Taip pat įdomu skaityti: kaip numesti svorio 30 kg.