Šio sultingo vaisiaus skonis primena obuolių kremą. Vaisiaus minkštimas prinokęs paruduoja, vaisiai ilgai nelaikomi, nes jame esantis cukrus pradeda fermentuotis. Sėklos ir žievelė yra nevalgomi, nes yra toksiški. Cherimoya yra viena iš sveikiausių, iš dalies dėl didelio vitamino C ir antioksidantų kiekio. Be to, cherimoya yra puikus angliavandenių, kalio, skaidulų, tam tikrų vitaminų ir mineralų šaltinis, nors joje yra mažai natrio. Imuniteto stimuliavimas Kaip minėta aukščiau, cherimoya yra daug vitamino C, kuris yra svarbus imuninės sistemos veiklai. Būdamas galingas natūralus antioksidantas, jis padeda organizmui būti atspariam infekcijoms ir pašalinti iš organizmo laisvuosius radikalus. Širdies ir kraujagyslių sveikata Tinkamas natrio ir kalio santykis cherimojoje prisideda prie kraujospūdžio ir širdies susitraukimų dažnio reguliavimo. Vartojant šiuos vaisius sumažėja blogojo cholesterolio kiekis kraujyje ir padidėja gerojo cholesterolio kiekis. Dėl to pagerėja širdies kraujotaka, apsauganti ją nuo širdies priepuolio, insulto ar hipertenzijos. Smegenys Čerimojos vaisiai yra B grupės vitaminų, ypač vitamino B6 (piridoksino), kuris kontroliuoja gama-aminosviesto rūgšties kiekį smegenyse, šaltinis. Pakankamas šios rūgšties kiekis mažina dirglumą, depresiją ir galvos skausmą. Vitaminas B6 saugo nuo Parkinsono ligos, taip pat mažina stresą ir įtampą. 100 gramų vaisių yra apie 0,527 mg arba 20% rekomenduojamos paros vitamino B6 normos. odos sveikata Vitaminas C, kaip natūralus antioksidantas, padeda gydyti žaizdas ir gamina kolageną, kuris yra būtinas odai. Odos senėjimo požymiai, tokie kaip raukšlės ir pigmentacija, yra neigiamo laisvųjų radikalų poveikio pasekmė.
2022-11-11