Turinys
1. Puoselėkite „hygge“ kaip šeimą
Tikrai girdėjote apie danų „hygge“ (tariama „huggueu“)? Tai gali būti išversta kaip „kokybiškų akimirkų praleidimas su šeima ar draugais“. Danai pakėlė hygge į gyvenimo meną. Šios linksmumo akimirkos sustiprina priklausymo jausmą.
Padarykite tai namuose. Pasidalykite veikla su šeima. Pavyzdžiui, pradėkite kurti didelę freską visi kartu. Hygge taip pat gali dainuoti dainą keliais balsais. Kodėl nesukūrus šeimos dainų repertuaro?
2. Eksperimentuokite netrukdydami
Danijoje tėvai su vaikais praktikuoja „artimo vystymosi zonos“ koncepciją. Jie yra akompanimente, tačiau jie suteikia vaikui erdvę eksperimentuoti. Tyrinėdamas, kopdamas... vaikas jaučiasi valdantis savo iššūkius ir sunkumus. Jis taip pat išmoksta valdyti pavojų ir stresą, kurį gali atlaikyti jo smegenys.
Padarykite tai namuose. Leisk jam lipti, pabandyti... nesikišdamas! Taip, tai verčia tave 7 kartus apversti liežuvį burnoje, kai pamatai, kad tavo vaikas elgiasi kaip kiaulė!
3. Perfrazavimas teigiamai
Toli gražu nebūdami laimingi kvailiai, danai praktikuoja „teigiamą perrėmimą“. Pavyzdžiui, jei atostogų dieną lyja, danas sušuks: „Praštu, aš su vaikais susirangysiu ant sofos“, užuot keikęs dangų. Taigi danų tėvai, susidūrę su situacija, kai vaikas yra užblokuotas, padeda jam nukreipti dėmesį, kad pakeistų situaciją, kad ją išgyventų geriau.
Padarykite tai namuose. Mūsų vaikas mums sako, kad jis „blogai žaidžia futbolą“? Pripažinkite, kad šį kartą jis nežaidė gerai, ir paprašykite jo prisiminti, kada jis pelnė įvarčius.
4. Ugdykite empatiją
Danijoje empatijos pamokos yra privalomos mokykloje. Mokykloje vaikai mokosi autentiškai reikšti savo jausmus. Sako, jei nusivylę, susirūpinę... Empatija gerina priklausymo jausmą.
Padarykite tai namuose. Jei vaikas nori pasijuokti iš draugo, paskatinkite jį kalbėti apie save: „Kaip jautėtės, kai jis jums tai pasakė? Gal ir jis blogai jaučiasi? “
5. Skatinkite nemokamą žaidimą
Danijos darželyje (iki 7 metų) visas laikas skiriamas žaidimams. Vaikai smagiai vejasi vieni kitus, kovoja dėl padirbinių, vaidina agresorių ir agresorių. Praktikuodami šiuos žaidimus jie lavina savikontrolę, išmoksta susidoroti su konfliktais. Laisvai žaisdamas vaikas išmoksta geriau reguliuoti savo emocijas.
Padarykite tai namuose. Leiskite savo vaikui žaisti laisvai. Vienas arba su kitais, bet be tėvų įsikišimo. Jei žaidimas paaštrėja, paklauskite jų: „Ar jūs vis dar žaidžiate, ar kovojate iš tikrųjų? “