Maisto likučiai, likę žarnyne, yra daugelio nepageidaujamų negalavimų priežastis, taip pat gali prisidėti prie ligų, įskaitant vėžį ir antsvorį, susidarymo. Jie žymiai pablogina mūsų savijautą.
Sukauptuose maisto likučiuose vyksta puvimo procesai, kurie neigiamai veikia gleivinę ir žarnyno ląsteles. Pailgėja su maistu pasisavintų toksinų veikimo trukmė, tarp kurių verta paminėti: saldiklius, konservantus, dažiklius iš perdirbto maisto, nitratus iš mėsos ir PAH, esančius keptuose ir ant grotelių gaminiuose.
Sutrikusi peristaltika
Išmatų akmenys, esantys kartu su nesuvirškintais maisto likučiais, sukelia virškinimo trakto peristaltikos problemas. Simptomai, pranešantys, kad laikas pradėti valytis, yra: pilvo pūtimas, metalo skonis burnoje, pykinimas, apetito stoka ir pilvo skausmas. Kadangi toksinai patenka į kraują, širdies ir kraujagyslių sistemą veikia edema, o nervų sistemą – dirglumo ir nuotaikos svyravimų forma. Žarnynas, kuriame susikaupė atliekos, mums skauda galvą.
Nepakeičiama valomoji dieta
Detoksikacijai, o vėliau nemalonių simptomų mažinimui ar ligų vystymuisi, palanki mityba, kurioje gausu viso grūdo duonos, jauslių, kruopų, rudųjų ryžių, vaisių ir daržovių, kurie suteiks reikiamų skaidulų. Šis ingredientas efektyviai išvalo virškinamąjį traktą nuo likučių. Svarbu valgyti mažomis porcijomis, kurios greitai pasišalins iš žarnyno, taip pat išgerti 2 litrus gėrimo per dieną mineralinio vandens, šviežiai spaustų vaisių sulčių, žolelių arbatos ir žaliosios arbatos pavidalu.
Trys būdai išvalyti žarnyną
- Norint palengvinti apsivalymą, obuolių ir burokėlių sultis verta ruošti lėtoje sulčiaspaudėje. Šiuos ingredientus naudojame santykiu 4:1, kurio užtenka 500 ml gėrimo išgerti pabudus.
- Alaus ruošimui rekomenduojamos žolelės: ricinos pupelės, zefyrai, erškėčio žiedai, palmių šaknys ir šaltalankiai.
- Hidroklonoterapija šiuo metu išgyvena savo renesansą. Storosios žarnos drėkinimas pagerins maistinių medžiagų pasisavinimą organizme ir leis atsikratyti maisto likučių ir net grybelių ar parazitų. Šiuo tikslu į storąją žarną įkišamas vienkartinis vamzdelis, per kurį spaudžiamas pilamas tirpalas, kuriame dažniausiai yra fermentų, probiotikų ar žolelių. Renkantis šią procedūrą, turime rezervuoti apie valandą laiko. Kaina svyruoja nuo 150 iki 300 PLN.