Kepenų valymas alyvuogių aliejumi

Yra toks mitas: kartą titanas Prometėjas pavogė žmonėms ugnį iš Olimpo dievų. Jie nusprendė nubausti įžūlų vyrą, pririšdami jį prie uolos, kur ereliai kasdien krapštė jo kepenis. Jie pasirinko tokią skaudžią bausmę dėl priežasties: senovės žmonės tikėjo, kad siela yra paslėpta kepenyse. Nuo to laiko po tiltu tekėjo daug vandens, tačiau šio vargonų svarba nesumažėjo. Be to, mokslininkai ir gydytojai ištyrė kepenų savybes viduje ir išorėje, įsitikindami, kad bendra žmogaus sveikata priklauso ir nuo jo būklės.

Šią būklę tiesiogiai veikia gyvenimo būdas. Su amžiumi kepenys atlieka rimtus tyrimus, kurie neigiamai veikia jų funkcionalumą. Valymas gali pagerinti situaciją. Kepenų valymo metodų yra pakankamai, tačiau vienas populiariausių ir efektyviausių yra alyvuogių aliejaus metodas.

Kokia paslaptis

Alyvuogių aliejus visada buvo labai vertinamas dėl choleretinių savybių. Pakako nedidelio produkto kiekio, kad priverstų susitraukti tulžies pūslę, o kanalai atsidarytų kuo daugiau. Be to, jis buvo rastas oleino rūgštis - medžiaga, gerinanti medžiagų apykaitos procesus. Vėliau jos dėka organizmas išvalomas nuo blogojo cholesterolio, o kraujagyslių sienelių elastingumas žymiai padidėja.

Atsižvelgiant į tai, kad visus augalinio aliejaus junginius organizmas lengvai įsisavina, rekomenduojama reguliariai į savo racioną įtraukti alyvuogių aliejaus. Nerekomenduojama pakeisti produkto saulėgrąžomis, nes jame yra pusė oleino rūgšties kiekio. Panaši alyvuogių aliejaus sudėtis taip pat pastebima migdolų aliejuje.

Kontraindikacijos

Prieš valydami kepenis bet kuriuo iš būdų, turite būti apžiūrėtas gydytojo ir gauti jo patarimą. Tai taip pat padės pašalinti kontraindikacijų buvimą. Pradėti procedūras su alyvuogių aliejumi galima tik tada, kai žmogus yra geros sveikatos ir puikiai nusiteikęs.

Griežtai draudžiama valyti kepenis esant:

• širdies ir kraujagyslių ligos, įskaitant hipo- ir hipertenziją;
• virškinimo trakto ligos;
• tulžies pūslės patologijos;
• tulžies akmenys;
• pankreatitas;
• menstruacijos, nėštumas ir žindymo laikotarpis.

Parengti

Parengiamasis valymo etapas apima kūno pašildymą, raminamųjų ir antispazminių vaistų vartojimą bei tinkamą mitybą. Kitas svarbus momentas yra teisingas laikas.

Geriausia kepenis valyti per pilnatį. Be to, sezono pasirinkimo klausimais geriau teikti pirmenybę pavasariui, ypač kovui, kai pagal bioritmologiją organas turi daugiausia jėgų. Atitinkamai nerekomenduojama valyti rudenį, nes šiuo laikotarpiu organas yra labiausiai nusilpęs.

Likus 3 dienoms iki detoksikacijos, į savo racioną reikia įtraukti šviežių obuolių ir burokėlių sulčių. Jis gaminamas iš 4 dalių obuolių iki 1 dalies burokėlių. Lygiagrečiai reikia valyti kūną klizmomis ryte ir vakare (tik du kartus per dieną).

Procedūros vykdymas: 1 galimybė

• Detoksikacijos dieną sultis turėtumėte gerti 14.00 val.
• 15.00 reikia imti ne-špu ir alocholis (Po 1 tabletę) nuplaunama karštu vandeniu. Nuo šio momento verta iš visų pusių uždėti kepenų sritį šildymo pagalvėlėmis, paliekant jas kuriam laikui.
• 17.00 val. - klizmos laikas ir 17.30 val. - pakartotinis priėmimo laikas ne-shpy.
• 19.00 laikas pats valymo procesas. Tam verta paruošti vaistus - 1 valgomasis šaukštas. šviežiai spaustų citrinų sulčių ir 1 valg. alyvuogių aliejus. Jūs turite juos paimti 1 valgomasis šaukštas. l. kas 15 minučių, kol baigsis. Tarp metodų leidžiama judėti (vaikščioti, pritūpti) arba gulėti ant šono, svarbiausia nenuimti šildymo pagalvėlės nuo kepenų.
• Esant silpnumui, bendram negalavimui, pykinimui, į nosį reikia atsinešti gabalėlį česnako ar citrinos žievelės.
• Paprastai ištuštinimas įvyksta po poros valandų, tuo tarpu, jei tai neįvyko iki 23.00 val., Svarbu atlikti valomąją klizmą.

Turite būti pasirengę, kad prie išėjimo atsiras tulžis, žali junginiai, smėlis, galbūt juodi akmenys, plėvelės. Atsižvelgiant į tai, kad kūnas bus valomas visą naktį, šiluma neturėtų būti pašalinta iki ryto. Ryte rekomenduojama pakartoti žarnyno valymo procedūrą naudojant valymo klizmą.

Pusryčiams leidžiama šviežiai spaustų obuolių sulčių, praskiestų vandeniu santykiu 1: 2. Po pusvalandžio turėtumėte gerti greipfrutų sultis. Iki dienos pabaigos svarbu laikytis liesos dietos, rinktis vaisius, šviežias sultis, avižinius dribsnius ar grikius, virtus vandenyje be aliejaus ir druskos.

Procedūros vykdymas: 2 galimybė

Verta paminėti, kad jei pasirinksite, dieną prieš detoksikaciją turėtumėte pereiti prie vegetariškos dietos. 19.00 val. Turėtumėte vartoti vidurius laisvinančią druską, o 21.00 val. - padaryti klizmą, galiausiai sunaudodami maždaug 6 litrus vandens.

• Paskirtą dieną 08.00 ir 10.00 turite išgerti 100 ml obuolių sulčių, taip pat lengvai papusryčiauti ir tada taip pat lengvai papietauti. Norint pasiekti maksimalų efektą, patartina gerti ką nors raminančio, pavyzdžiui, motininės ar valerijono infuzijos.
• 14.00 ir 19.00 val. Rodomi antispazminiai vaistai. Tai gali būti stipri pipirmėčių arba 2 alacholio dražė infuzija.
• 21.00 val. Galite pradėti pačią kepenų valymo procedūrą. Norėdami tai padaryti, iš anksto paruoškite 250 ml alyvuogių aliejaus ir 200 ml citrinų sulčių, kaitinamų iki 36 - 37 laipsnių temperatūros. Anksčiau ant kepenų srities ant rankšluosčio buvo pritvirtinta karšta šildymo pagalvėlė, gulėti dešinėje pusėje, prispaudus kelius prie skrandžio, kiek įmanoma atsipalaiduoti, nusiraminti.
• Dabar svarbu išgerti 1,5 a.š. l. alyvuogių aliejaus, su juo nuplaunamas 1 a.š. l. citrinos sulčių ir taip griežtai kas 12 – 15 minučių iki produktų pabaigos. Kad sumažintumėte raugėjimo riziką, sultis išgerkite iškart išgėrę aliejaus.
• Jei atsiranda pykinimas, svarbu nutraukti procedūrą, kol būklė pagerės. Jei pykinimas visiškai nepraeis, valymą reikės atidėti.
• 23.00 val. Turėtumėte nuimti šildymo įklotą ir eiti miegoti.
• Ryte turėtų būti dedama valomoji klizma, iš viso naudojant apie 6 litrus vandens. Leidžiama valgyti lengvą, neriebų maistą. Tai gali būti šviežių žolelių salotos su citrinos sultimis be aliejaus, morkų arba burokėlių-obuolių sulčių, paruoštos 1: 5 greičiu. Pietums ir vakarienei ant vandens leidžiama košių.

Trečią dieną dietos keisti nereikėtų, o nuo ketvirtos dienos leidžiama grįžti prie įprastos dietos.

dieta

Po valymo rekomenduojama į savo racioną įtraukti daržovių sultis, daigintus kviečius, sėlenas. Tuo pačiu metu svarbu atsisakyti:

• kepti;
• aštrus;
• riebūs, įskaitant mėsos ir žuvies sultinius;
• rūkyti;
• konservai;
• miltai, įskaitant kepinius, duona;
• ankštiniai;
• kavos;
• marinatai ir marinatai;
• grybai.

Savybės

Pirmoji valymo procedūra laikoma sunkiausia. Jei kepenys yra labai užsikimšusios, jų vykdymo procese daugiausia išeina tulžies ir balkšvi siūlai, tačiau akmenų praktiškai nėra. Kitą valymą leidžiama atlikti ne anksčiau kaip po 90 dienų.

Kepenų detoksikacija alyvuogių aliejumi - paprastas, bet veiksmingas detoksikacijos būdas. Tuo tarpu jis turėtų būti vartojamas tik su sąlyga, kad praeis išankstinis gydytojo tyrimas ir išskyrus kontraindikacijas. Priešingu atveju geriausi ketinimai ir noras tapti sveikesniais gali virsti sveikatos problemomis.