Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
Kalorijų vertė | 149 kCal | 1684 kCal | 8.8% | 5.9% | 1130 g |
Riebalai | 0.03 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 186667 g |
Angliavandeniai | 13.17 g | 219 g | 6% | 4% | 1663 g |
Alkoholis (etilo alkoholis) | 14.1 g | ~ | |||
Vanduo | 72.6 g | 2273 g | 3.2% | 2.1% | 3131 g |
Pelenai | 0.1 g | ~ | |||
Vitaminai | |||||
Vitaminas B1, tiaminas | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.5% | 13636 g |
Vitaminas B2, riboflavinas | 0.006 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
Vitaminas B5, pantotenas | 0.008 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
Vitaminas C, askorbo | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1.2% | 5625 g |
Vitaminas PP, NE | 0.02 mg | 20 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
makroelementų | |||||
Kalis, K. | 5 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
Kalcis, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
Magnis, mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 0.2% | 40000 g |
Natris, Na | 20 mg | 1300 mg | 1.5% | 1% | 6500 g |
Fosforas, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 0.5% | 13333 g |
Mikroelementai | |||||
Geležis, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.3% | 22500 g |
Manganas, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.2% | 33333 g |
Varis, Cu | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 0.6% | 11111 g |
Selenas, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
Cinkas, Zn | 0.06 mg | 12 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
Sočiosios riebalų rūgštys | |||||
Sočiosios riebalų rūgštys | 0.005 g | maks. 18.7 г | |||
16: 0 Palmiticas | 0.005 g | ~ | |||
Mononesočiosios riebalų rūgštys | 0.001 g | min. 16.8 г | |||
18: 1 Oleinas (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
Polinesočiosios riebalų rūgštys | 0.012 g | nuo 11.2 į 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
18: 2 Linoleikas | 0.008 g | ~ | |||
18: 3 Linolenas | 0.003 g | ~ | |||
Omega-3 riebalų rūgštys | 0.003 g | nuo 0.9 į 3.7 | 0.3% | 0.2% | |
Omega-6 riebalų rūgštys | 0.008 g | nuo 4.7 į 16.8 | 0.2% | 0.1% |
Energinė vertė yra 149 kcal.
- fl oz = 30.4 g (45.3 kCal)
- porcija (2 uncijos mišinys + 1.5 uncijos) = 106 g (157.9 kCal)
Žymos: Kalorijų kiekis 149 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, kas naudinga kokteiliui, viskis Rūgštis, pagamintas iš produkto N14530, kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos savybės Kokteilis, viskio sėja, pagaminta iš produkto N14530