Pamirškite jo baimes, drovumą daryti, tarkim, pasirodyti, pamirškite kontrolę, kad paleistumėte savo impulsus. Dezinfekcija atrado savo pasaulį, socialinių tinklų pasaulį. Tarp žalos ir naudos.

Prieštaraujant slopinimui, kuris reiškia kontroliuoti, kaip reaguojate į tai, kas vyksta aplinkui, draudimas reiškia ką nors pasakyti ar daryti iš užgaidos, iš anksto nesusimąstant, kokia galėtų būti problema. nepageidaujamas ar net pavojingas rezultatas. Taip pat yra kitas būdas galvoti apie slopinimą: kaip sumažėjusi jūsų impulsų ar impulsų kontrolė, o tai reiškia, kad negalite sustabdyti, atidėti ar pakeisti („slopinti“) netinkamo veiksmo. į situaciją, kurioje atsidūrėte. Dezinfekcija gali būti:

• emocinis, lengvai išreiškiant teigiamus ar neigiamus jausmus (nerimas, liūdesys, pyktis, meilė, džiaugsmas);
• žodžiu, žodžiais, įžeidimais, riksmais ar susipažinimu;
• fantazinis, išreikšdamas fantazijas ar norus;
• fizinis, gestais kitiems, nuogybėmis ar fizine savo emocijų išraiška;
• seksualinis, per nevaržomą seksualumą be tabu.

Dezinfekcijai būdingos šios savybės:

• kuklumo ir santūrumo stoka;
• pažįstamas žodinis ar fizinis elgesys;
• jokios baimės nebuvimas;
• tam tikras pavojus;
• padidėjęs pasitikėjimas savimi;
• iniciatyvus požiūris;
• ekshibicionizmas;
• nepatogūs ar nemandagūs komentarai;
• liečiantis. 

Užblokuoti ar impulsyvūs veiksmai dažnai turi nepageidaujamų ar net žalingų rezultatų. Kodėl? Nes nevaržomi asmenys svyruoja nuo paprasčiausiai netinkamo elgesio, pavyzdžiui, staiga paėmus maisto iš svetimos lėkštės, iki be reikalo rizikingų ir net pavojingų, tokių kaip vagystės, gaisras, sprogstamieji išpuoliai. nuo įniršio ar savęs žalojimo. Nors slopinimas vyksta etapais, tarp minties apie impulsyvų veiksmą ir jo vykdymą gali praeiti kelios sekundės. Asmuo pirmiausia pajus didėjančios įtampos ar susijaudinimo pojūtį, potraukį. Tada ji veiks impulsyviai ir pajus malonumą, palengvėjimą ar pasitenkinimo, pasitenkinimo jausmą. Po poelgio ji gali jausti kaltę ar apgailestauti. Dezinfekcija yra priklausomybės nuo alkoholio ir narkotikų požymis. Nesuvaldymo sąvoka gali mus klaidingai manyti, kad tai, kas netrukdoma, yra tikresnė ar tikresnė nei mūsų dalis, kuri slopina.

Mes žinome, kad internete žmonės linkę sakyti ir daryti tai, ko nedarytų ir nepasakytų materialiame pasaulyje. Anonimiškumas (niekas manęs nepažįsta, niekas nemato, bendravimas yra asinchroninis), palengvina slopinimą. Pasak Riderio universiteto (Naujasis Džersis) psichologijos profesoriaus Johno R. Sulerio, žmonės yra atsipalaidavę, mažiau santūrūs ir atviresni. Jie nedvejodami dalijasi asmenine informacija, atskleisdami savo emocijas, baimes, norus. Jie netgi kartais gali parodyti gerumą, dosnumą kitiems. Šis slopinimas ne visada yra toks naudingas. Tačiau taip pat matome nešvankybių antplūdį, aršią kritiką, pyktį, neapykantą ir net grasinimus. Tai pogrindinis interneto pasaulis, pornografijos, nusikaltimų, smurto vieta, pasaulis, kurio jie netyrinėtų realiame pasaulyje. 

Kai kurie žmonės tam tikrose internetinėse situacijose nesivaržo savęs ir atskleidžia savo aspektus. Tačiau tuo pačiu metu jie gali nesiginčyti su pagrindinėmis šio slopinimo priežastimis ir todėl praleisti progą sužinoti ką nors svarbaus apie save, kažką labai tikro, bet dažnai nesąmoningo. . Nors anonimiškumas elektroninėje erdvėje mažina žmonių nerimą, kad jiems būtų patogiau išreikšti save, jie taip pat apeina svarbų dalyką, kas jie yra. Į šį nerimą įtraukta svarbi asmenybės dinamika.

Žinoma, kiekvienam pasitaiko atvejų, kai „nevaržomas“ elgesys nekenkia ir netgi padeda gerai praleisti laiką, pavyzdžiui, vakarėlio metu atsipalaiduoti šokių aikštelėje. Žmonės, kurie yra stipriai slopinami ir kenčia nuo to, gali gauti realios naudos eidami, pavyzdžiui, į teatro pamokas, šokių pamokas. Dėl naudos, pagerėjusio pasitikėjimo savimi, emocinio atsipalaidavimo, sumažėjusio nerimo, pagerėjusio miego, geresnės socializacijos, pagerėjusių psichosomatinių sutrikimų ir bendros savijautos. Tai išlaisvina žmogų, kuris tampa iniciatyvesnis ir įgyja geresnio pasitikėjimo savimi.

Dezinfekavimas internete taip pat turi teigiamą pusę, nes jis leidžia kai kuriems pasistengti geriau suprasti save ir išspręsti savo problemas. Kibernetinė erdvė yra puiki proga droviems žmonėms, kurie gali ten klestėti, kai slopinimo efektas leidžia jiems išreikšti, kas jie yra „iš tikrųjų“. Bet jei mes galime tik pašalinti represijas, slopinimą ir kitus gynybos mechanizmus, žemiau rasite „tikrąjį“ mane.