Gaivus šalnas oras, ramiai besisukančios snaigės ir putojančios kalėdinės dekoracijos ledo čiuožykla ... Čia karaliauja nuostabi atostogų atmosfera. Pasivažinėjimas čia su šeima ar draugais yra tikras žiemos malonumas.
Kad niekas jo neužgožtų, pirmiausia reikia pasirinkti tinkamas pačiūžas. Pasirinkite dydį, sutelkdami dėmesį į vidpadį: jis turėtų būti ilgesnis už pėdą 4-5 mm. Batai neturėtų būti per ankšti, kitaip sutriks kraujotaka, o šaltyje pėdos greitai nutirps. Batai taip pat neturėtų kabėti. Jei pėda nebus tvirtai pritvirtinta, bus sunku atsistoti ant ledo.
Svarbu mokėti ne tik teisingai važiuoti, bet ir teisingai kristi. Slinkdami šiek tiek pakreipkite kūną į priekį - taip sumažinsite riziką nukristi ant nugaros. Jei to neišvengsite, pabandykite susigrupuoti: prispauskite smakrą prie krūtinės ir padėkite rankas į priekį. Švelninkite kritimą ranka, bet niekada alkūne. Idealiu atveju geriau visai nenukristi. Ir norint tai padaryti, reikia laiku sulėtinti greitį. Lengviausias ir patikimiausias būdas yra stabdyti kulnu. Norėdami tai padaryti, pakelkite kojas lygiagrečiai viena kitai ir patraukite kojinę link savęs.
Atminkite, kad čiuožykloje yra tam tikras etiketas. Jei nesate tikri, kaip laikytis ašmenų, visada atiduokite trasą riedutininkams, važiuojantiems tinkamu greičiu. Čiuožyklos šonai skirti pradedantiesiems, o centras skirtas patyrusiems mėgėjams. Stenkitės nepažeisti bendro judėjimo krypties - jis visada eina prieš laikrodžio rodyklę. Būkite ypač atsargūs ir nesiblaškykite. Kai tik priprasite prie šių paprastų taisyklių, pradėsite mėgautis važiavimu.