Turinys
Vykdydama savo misiją, MedTvoiLokony redakcinė kolegija deda visas pastangas, kad pateiktų patikimą medicininį turinį, paremtą naujausiomis mokslo žiniomis. Papildoma žyma „Patikrintas turinys“ rodo, kad straipsnį peržiūrėjo arba tiesiogiai parašė gydytojas. Šis dviejų etapų patikrinimas: medicinos žurnalistas ir gydytojas leidžia mums pateikti aukščiausios kokybės turinį, atitinkantį dabartines medicinos žinias.
Mūsų įsipareigojimą šioje srityje, be kita ko, įvertino Žurnalistų už sveikatą asociacija, „MedTvoiLokony“ redakcinei kolegijai suteikusi garbingą „Didžiojo pedagogo“ vardą.
Plokščia-valgus pėda yra būklė, kai nuleidžiami išilginiai pėdos skliautai, kartu pakreipiant kulną į išorę. Šia liga dažniausiai pasireiškia vaikai, kurie skundžiasi blauzdų ir pėdų skausmais. Raumenų ir raiščių sistemos nepakankamumas laikomas dažniausia jos susidarymo priežastimi.
Kas yra plokščia valgus pėda?
Suragėjusios valgus pėdos yra liga, kuriai būdingas išilginio ir skersinio lanko susilpnėjimas arba visiškas atsipalaidavimas ant žemės. Be to, pacientai turi valgus padėtį kulno. Iš pradžių šis negalavimas yra neskausmingas, tačiau jam vystantis pradeda formuotis degeneraciniai pakitimai osteoartikulinės sistemos srityje ir juos lydintys skausmai. Plokščia-valgus pėda pažengusioje stadijoje yra susijusi su raumenų, Achilo sausgyslės ir raiščių, esančių išorinėje pėdos pusėje, susiformavimu. Reikia atsiminti, kad vaikams iki maždaug 5 metų plokščiapėdystė yra natūrali būklė, kuriai nereikia gydymo. Tačiau įtarus plokščią valgus pėdą būtina apsilankyti pas gydytoją. Ortopedas nustato diagnozę, remdamasis specializuotais tyrimais, įskaitant pedobarografiją, kuri nustato konkrečių pėdos dalių spaudimą į žemę.
Plokščios valgus pėdos priežastys
Dažniausios šios būklės priežastys yra šios:
- pėdos perkrova,
- apsigimimai,
- avėti netinkamą avalynę,
- silpni kojų ir pėdų raumenys.
Plokščia-valgus pėda – simptomai
Žmonės su plokščia-valgus pėda skundžiasi nuovargiu, blauzdų ir pėdų skausmais. Jų eisena sunki, neelastinga, batai iškrypę (susisukę), kulnai iš vidaus nuplėšti. Dažniausia priežastis yra raumenų ir kaulų sistemos nepakankamumas.
Žmonėms, kurių pažeidimai yra pažengę, gali sutrumpėti ir susitraukti šeivikaulio raumenys, išorinės pėdos pusės raiščiai ir susitraukti kulkšnies sausgyslė (Achilas). Pėda tampa nepatogi. Pirštų judėjimas yra apribotas, o eisena tampa sunki dėl pakabos praradimo. Deformacijai progresuojant didėja skausmas, pėdos pavargsta net ir įdėjus šiek tiek pastangų. Be to, ant odos atsiranda nuospaudų ir įbrėžimų. Bėgant metams šiuos simptomus lydi degeneraciniai pėdos osteoartikulinės sistemos pokyčiai ir kraujotakos sutrikimai. Pėdų valgus dažnai lydi kelių valgus.
Plokščios valgus pėdos gydymas
Ankstyvoje ligos stadijoje, gydant suragėjusią valgus pėdą, naudojami pratimai, skirti stiprinti ypač tuos raumenis, kurie formuoja išilginį ir skersinį pėdos skliautą. Vykdoma kineziterapija, tai yra susitraukusios Achilo sausgyslės tempimo ir nusilpusių pėdos raumenų stiprinimo pratimai. Taip pat naudojami vis populiaresni ortozės ir specialiai pėdai pritaikyti batai. Taip pat yra kiekvienam pacientui individualiai parinkti įdėklai, pagaminti iš moderniausių, antialerginių medžiagų (pasyviai palaiko išilginį ir skersinį pėdos skliautą). Rekomenduojame, be kita ko, Ortopedinius vidpadžius nuo suragėjusių pėdų ir kulnų skausmų vaikams FootWave KIDS SUPI PRO, kuriuos galima įsigyti Medonet Market. Taip pat verta apsvarstyti galimybę įsigyti gelinius pleištus, skirtus nuožulniems kulnams – heel valgus ir varus, kurie padeda nustatyti teisingą pėdos padėtį einant.
Siekiant sumažinti varginantį skausmą, pacientams taikoma lazerio terapija arba jonoforezė. Tačiau kraštutiniais atvejais, kai plokščia valgus pėda buvo nepaisoma ir ignoruojama, gali prireikti operacijos.
Kalbant apie gydymo metodus, negalima pamiršti ir svarbaus mankštos vaidmens stiprinant neefektyvų užpakalinį blauzdikaulio raumenį. Stiprinimo pratimų pavyzdžiai:
- Dviračiu Sportas,
- ant pirštų galų,
- įvairių daiktų kėlimas kojų pirštais,
- vaikščiojimas išoriniais pėdų kraštais.