Turinys
Bendras ligos apibūdinimas
Gripas yra ūmi virusinė kvėpavimo takų infekcija, paveikianti kvėpavimo takus ir kurią sukelia gripo virusas.
veislių:
Gripo virusui būdinga nuolatinė mutacija. Kiekviena nauja mutavusi padermė yra atsparesnė žinomiems antibiotikams, todėl reikia sukurti naujesnių rūšių vaistus. Dabar pasaulyje yra apie 2000 gripo viruso atmainų. Yra trys pagrindinės viruso grupės - A, B ir C: A grupės virusas dažniausiai sukelia epidemijas ir pandemijas; B grupė veikia tik žmones, dažniausiai pirmiausia vaikus, C grupė yra menkai suprantama, virusas taip pat plinta tik žmogaus aplinkoje, nesiskiria ypatingu sunkumu.
Priežastys:
Dažniausia gripo viruso infekcijos priežastis yra kontaktas su sergančiu asmeniu. Infekcijos kelias yra oras.
Simptomai:
Kelios inkubacinio laikotarpio dienos pereina į ūmios ligos eigą. Sergantis žmogus karščiuoja, šaltkrėtis, skauda galvą ir raumenis. Stiprus sausumas nosiaryklėje kartu su sausu, labai skausmingu kosuliu. Ypatingą pavojų kelia komplikacijos, kurios yra įmanomos esant sunkiai ligos eigai: pneumonija, meningitas, vidurinės ausies uždegimas, miokarditas, vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams iki dvejų metų, komplikacija gali būti mirtina.
Naudingas maistas nuo gripo
- vištienos sultinys: slopina neutrofilinių ląstelių vystymąsi, kurios sukelia uždegimą ir nosies ir ryklės užgulimą;
- česnakai: yra alicino, kuris yra kenksmingas bakterijoms, grybams ir virusams;
- prieskoniai (imbieras, cinamonas, garstyčios, kalendra): padidina prakaitavimą, kuris yra geras esant aukštai temperatūrai, ir susiaurina kraujagysles, todėl lengviau nuryti ir kvėpuoti;
- maisto produktai, kurių sudėtyje yra cinko (mėsa, kiaušiniai, jūros gėrybės, riešutai);
- vaisiai ir daržovės, kuriuose yra daug beta karotino, folio rūgšties, magnio (pvz., kantalopė, špinatai, abrikosai, šparagai, burokėliai, žiediniai kopūstai, morkos, mango, moliūgai, rožiniai greipfrutai, pomidorai, mandarinai, persikai, arbūzas, kivi) ;
- Vitamino C maisto produktai (papajos, citrusiniai vaisiai, apelsinų sultys, geltonos arba raudonos paprikos, braškės, pomidorai ir saldžiosios bulvės);
- Maistas, kuriame gausu vitamino E (kukurūzų aliejus, migdolai, žuvų taukai, omarai, lazdyno riešutai, dygminų aliejus, žemės riešutų aliejus, saulėgrąžų sėklos ir lašišos kepsnys)
- maisto produktai, kurių sudėtyje yra flavonoidų (aviečių sirupas, citrinos, žaliosios paprikos, vyšnios ir vynuogės, bruknės);
- Maistas su kvercetinu, labai koncentruota bioflavonoidų forma (brokoliai, raudoni ir geltoni svogūnai).
Ankstyvi pusryčiai: manų košė su pienu, žalioji arbata su citrina.
Pietūs: vienas minkštai virtas kiaušinis, cinamono erškėtuogių nuoviras.
Vakarienė: daržovių tyrės sriuba mėsos sultinyje, virti mėsos kukuliai, ryžių košė, trintas kompotas.
Popietinis užkandis: keptas obuolys su medumi.
Vakarienė: garinta žuvis, bulvių košė, vaisių sultys, praskiestos vandeniu.
Prieš miegą: kefyras ar kiti fermentuoti pieno gėrimai.
Tradicinė medicina gripui gydyti:
- juodųjų serbentų vaisiai (užvirinkite karštu virintu vandeniu su medumi) - imkite iki keturių stiklinių per dieną;
- juodųjų serbentų šakelių nuoviras su medumi (nulaužkite šakeles, įpilkite vandens ir virkite penkias minutes, kelias valandas palaikykite garuose) - naktį naudokite dvi stiklines;
- pora svogūnų ir česnako (sutarkuokite svogūną ir dvi ar tris skilteles česnako ir keletą kartų giliai įkvėpkite) - du keturis kartus per dieną;
- džiovintų aviečių užpilas (šaukštą uogų užpilkite viena stikline virinto vandens, palikite dvidešimt minučių) - gerkite 250 ml du kartus per dieną;
- liepžiedžių žiedų ir džiovintų aviečių mišinys (šaukštą mišinio užpilti verdančiu vandeniu, palikti dvidešimt minučių) - vartoti po 250 ml du kartus per dieną;
- pjautuvo ir saldymedžio šaknies (saldymedžio) nuoviras (užvirkite šaukštą mišinio su trim šimtais ml verdančio vandens, palikite penkiolikai minučių) - vartokite po 250 ml du kartus per dieną;
- bruknių šakelių ir lapų antpilas (šaukštą mišinio užpilti verdančiu vandeniu, palikti trisdešimt minučių) - vartoti du šaukštus penkis kartus per dieną.
Pavojingi ir kenksmingi gripo maisto produktai
Draudžiami produktų pavadinimai apima alkoholį ir kavą. Viskas apie jų sukeliamą dehidracijos efektą.
Saldžiųjų patiekalų cukrus taip pat neigiamai veikia gijimo procesą, sumažindamas leukocitų, pagrindinių kovotojų su virusu, aktyvumą. Dėl šios priežasties neturėtumėte gerti saldžių vaisių sulčių. Taip pat neturėtumėte neįtraukti: šviežios ir ruginės duonos, kepinių, pyragų ir pyragaičių, riebių kopūstų sriubos, sultinių, sriubų, barščių, riebios mėsos (žąsų, antienos, kiaulienos, avienos), dešros, konservų.
Dėmesio!
Administracija neatsako už bandymus naudoti pateiktą informaciją ir negarantuoja, kad tai nepakenks asmeniškai. Medžiagos negalima naudoti skiriant gydymą ir nustatant diagnozę. Visada pasitarkite su gydytoju specialistu!