Turinys
Kasa yra organas, įtrauktas į virškinimo sistemos struktūrą ir turintis išorinę bei vidinę sekreciją.
Išorinė sekrecija pasireiškia skirstant sultis, kuriose yra virškinimo fermentų.
Kalbant apie vidinės sekrecijos funkcijas, jos pasireiškia hormonų insulino ir gliukagono, atsakingo už cukraus reguliavimą organizme, gamyboje. Insulinas mažina cukraus kiekį kraujyje, o gliukagonas, priešingai, didėja.
Sveikas maistas kasai
Taigi kasa visada buvo sveika ir tinkamai funkcionavo, jai reikia šių produktų:
Brokoliai. Geras antioksidantas. Sudėtyje yra tokių medžiagų kaip kalcis, magnis, fosforas, vitaminai B ir C. Be to, kopūstuose yra folio rūgšties ir beta-karotino. Brokoliai pasižymi priešnavikiniu aktyvumu ir yra puikus skaidulų šaltinis.
Kiviai Turtingas kalio, magnio, fosforo ir vitamino C. jis dalyvauja kasos sulčių sintezėje.
Millet. Sudėtyje yra svarbių mikroelementų ir B grupės vitaminų, dalyvaujančių insulino apykaitoje.
Obuoliai. Turtingas pektino, gali surišti toksiškas medžiagas. Pagerinkite virškinimą.
Kopūstai Jame yra folio rūgšties, vitamino C ir jodo. Jis turi reguliuojantį poveikį liaukos sveikatai.
Oranžinė. Vidinis antiseptikas. Turi vitaminų A, B ir C, taip pat kalio, kalcio ir nedidelį kiekį rubidžio, kuris yra atsakingas už insulino sekreciją.
Jūros dumbliai. Sudėtyje yra kalio, jodo, geležies ir kalcio. Gerina virškinimą.
Graikiniai riešutai. Turi daug polinesočiųjų rūgščių, reikalingų kasos kasos sultims sintezuoti.
Juodasis šokoladas. Yra virškinimo stimuliatorius. Padidina liaukų aktyvumą, tačiau tik gryna, be pridėtinio cukraus.
Nusilenkti. Yra medžiagų, kurios naudingai veikia liaukas.
Bendrosios gairės
Kasos funkcijų pažeidimas dažnai pasireiškia lėtiniu nuovargiu. Tai siejama su cukraus kiekio kraujyje svyravimais. Norėdami to išvengti, turėtumėte:
- Gerbk dieną.
- Vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu.
- daugiau gryno oro.
- Ir svarbiausia - valgyti svogūnus bet kokia forma. Kadangi 100 gramų svogūnų naudojimas pakeičia 40 vienetų insulino!
Liaudies gynimo priemonės kasos gryninimui normalizuoti
Asmeniui, kurio nekankina cukraus „šuoliai“ kraujyje, o maistas yra visiškai suvirškinamas, reikia reguliariai valyti kasą. Taip yra dėl to, kad užterštos liaukos dažnai nusėda trematodą (parazitas iš kirminų grupės). Toksinams skirtas laikas paralyžiuoja kasos veiklą.
Liauką geriausia išvalyti per mėnesį po kepenų valymo.
Valymas apima datulių naudojimą, kruopščiai kramtant. Valymas atliekamas ryte tuščiu skrandžiu. Laikui bėgant turėtumėte suvalgyti 15 datulių. Po pusvalandžio galite valgyti pusryčius.
Valymo metu į dietą neturėtų būti riebių, keptų, rūkytų. Be to, negalima naudoti pieno, sviesto, arbatos ir kavos. Taip pat pageidautina apriboti cukraus vartojimą.
Kaip gėrimą galite išgerti džiovintų vaisių kompotą (iki trijų litrų per dieną). Kursas trunka 2 savaites.
Jei šis valymas netinka, galite naudoti grikius. Norėdami tai padaryti, vieną puodelį grikių užpilkite 0.5 litro jogurto. Tai reikia padaryti vakare. (patartina vartoti natūralų!) Ryte mišinys padalijamas į dvi dalis. Vieną valgyti vietoj pusryčių, o antrą - vakarienę. Po pietų patartina suvalgyti 5 branduolius saldžių abrikosų.
Tokio valymo trukmė - 10 dienų. Tada pailsėkite 10 dienų. Ir vėl pakartokite valymą. Šis gydymas trunka mažiausiai šešis mėnesius.
Kenksmingas maistas kasai
- Druska. Tai sukelia drėgmės sulaikymą, dėl kurio padidėja kraujospūdis. Tai gali sukelti kraujagyslių liaukos pažeidimus
- Alkoholis. Išprovokuoja kraujagyslių vėžį. Rezultatas dėl ląstelių atrofijos ir dėl to virškinimo bei diabeto problemų!
- Rūkyta. Turi dirginantį poveikį. Turi neigiamą poveikį liaukos funkcionavimui.
- Saldumynai ir pyragaičiai. Dėl daugybės saldumynų ir pyragaičių vartojimo ant liaukos padidėja apkrova, kuri gali sukelti diabetą.
Norėdami sužinoti daugiau apie kasos maisto produktus, žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą:
