Turinys
Jei nuotaika lygi nuliui, yra gedimas ir tokios būklės priežastys, dietos priežasties ieškoti nereikia. Šeši produktai gali sugadinti net geriausią nuotaiką.
raudona mėsa
Psichologų ir dietologų teigimu, tie, kurie vartoja raudoną mėsą, yra agresyvesni ir impulsyvesni. Ši mėsa taip pat stiprina virškinimo traktą, ilgą laiką virškinama, veikdama nervų sistemą.
Konservuoti maisto produktai
Konservuose yra daug toksinų, kurie kenkia vidaus organams. Pažeidus jų darbą, pablogėjusi sveikata, dirginimas ir nuotaika labai pasikeičia.
Traškučiai
Traškučiai - linksmos kompanijos atributas. Iš tikrųjų kenksmingi traškučiai yra visiškai priešingi - slopina nuotaiką. Šiame užkandyje yra kenksmingų rūgščių ir kancerogenų, kurie blokuoja laimės hormonų gamybą.
Saldūs gaivieji gėrimai
Šie gėrimai išprovokuoja staigius cukraus kiekio kraujyje šuolius. Didėjant cukrui, nuotaika gerėja, tačiau staigus jo kritimas sukelia depresijos simptomus ir psichikos pokyčius.
Moliūgų sėklos
Šiame „super“ naudingame maiste yra kalio bromato, kuris nuolat vartojant blokuoja jodo absorbciją. Tai gali sukelti skydliaukės ligas ir dėl to - blogą nuotaiką.
Žemės riešutai
Sūdytuose riešutuose su alumi yra kenksmingų maisto priedų, kurie sukelia liūdesį ir apatiją bei daro nepataisomą žalą organizmui. Kuo dažniau naudojami tokie užkandžiai, tuo mažesnė tikimybė būti linksmam žmogui.