Turinys
Bendras ligos apibūdinimas
Tai yra patologinis vyrų pieno liaukų augimas, kuris pasireiškia padidėjusiu krūtų dydžiu, jų sutankėjimu ir sunkumu. Palpuojant krūtį atsiranda skausmingi pojūčiai ir diskomfortas.
Pieno liaukų skersmuo gali siekti iki 10 centimetrų (dažniausiai jų dydis yra 2–4 centimetrai). Krūtų padidinimas gali būti vienpusis arba simetriškas (dvišalis).
Ligos paplitimas tiesiogiai priklauso nuo amžiaus kategorijos, į kurią patenka vyras (berniukas, berniukas). Normalaus vystymosi paaugliams (13–14 m. Amžiaus) 50–70 proc. Jaunų reprodukcinių amžių vyrų turi apie 40 proc. Ginekomastijos, vyresniems vyrams rodiklis svyruoja 60–70 proc.
Ginekomastija dažnai sukelia daugiau psichinių ir fizinių sunkumų nei sveikatos problemų. Verta paminėti, kad jei gydymas nebus atliekamas, gali išsivystyti piktybinis krūties navikas. Pirma, turite išbandyti konservatyvius gydymo metodus, jei jie nepadeda, tada nurodoma operacija.
Ginekomastijos tipai
Pagal savo kilmę ginekomastija yra tiesa ir klaidingas.
Su tikra ginekomastija krūties tūris padidėja dėl stromos ir pieno liaukų augimo.
Dėl pseudoginekomastija, tada krūtys padidėja dėl kūno riebalų (šio tipo ginekomastija pastebima nutukusiems vyrams).
Savo ruožtu tikroji ginekomastija gali būti fiziologinės normos ribose (priklausomai nuo patino amžiaus). Be to, gali būti patologinis - sukeltas įvairių patologijų ir sutrikimų vyro kūne.
Ginekomastijos priežastys
Šios ligos priežastys bus suskirstytos į dvi grupes (priklausomai nuo dviejų pagrindinių ginekomastijos tipų).
Grupė 1
Tikrosios fiziologinės ginekomastijos išsivystymo priežastys
Tikra fiziologinė ginekomastija (dar vadinama „idiopatine“) gali būti stebima naujagimiams, paaugliams ir vyresniame amžiuje.
Beveik 90% naujagimių pastebimas pieno liaukų patinimas, kuris po 14-30 dienų savaime sumažėja be jokio gydymo. Toks pieno liaukų padidėjimas yra dėl lytinių organų, kurie atsirado kūdikiui, kai jis buvo įsčiose.
Paauglystėje (būtent 13–14 metų amžiaus) apie 60% vaikinų serga ginekomastija (o 80% jų abipusiai padidina pieno liaukas). Toks padidėjimas įvyksta dėl reprodukcinės sistemos nebrandumo ir moteriškų lytinių hormonų vyraujančio vyriškumo. Daugeliu atvejų ši liga savaime atsinaujina per 1-2 metus, be jokio chirurginio įsikišimo.
Vyresniame amžiuje (nuo 55 iki 80 metų) vyrai taip pat gali patirti ginekomastiją. Taip yra dėl sumažėjusio testosterono gamybos lygio. Moteriškas hormonas estrogenas pradeda dominuoti vyriškojo hormono atžvilgiu.
Grupė 2
Patologinės ginekomastijos išsivystymo priežastys
Šio tipo ginekomastija gali išsivystyti dėl:
- estrogeno ir testosterono pusiausvyros sutrikimas organizme (toks disbalansas atsiranda esant sėklidžių, antinksčių, plaučių, skrandžio, hipofizės, kasos navikams; su prostatos adenoma; su įvairiais uždegiminiais procesais; silpnai veikiant vyrų lytinėms liaukoms );
- hiperprolaktinemija (padidėjusi prolaktino - hormono, atsakingo už gimdymą, gamyba, jo lygis padidėja esant hipotirozei ir hipofizės naviko formavimuisi);
- ligų, turinčių įtakos organizmo medžiagų apykaitos procesams, buvimas: cukrinis diabetas, nutukimas, difuzinis toksinis gūžys, plaučių tuberkuliozė;
- su endokrinine liga nesusijusių ligų buvimas: ŽIV, krūtinės trauma, kepenų cirozė, širdies ir kraujagyslių ar inkstų nepakankamumas dėl įvairių intoksikacijų;
- vartoti vaistus, kurie padidina prolaktino ar estrogenų gamybą, veikia krūties audinius, o tai neigiamai veikia sėklidžių darbą (tai gali būti kortikosteroidai, antidepresantai, anaboliniai steroidai, kremai, kuriuose yra estrogenų);
- heroino, marihuanos, alkoholio vartojimas.
Ginekomastijos simptomai
Naujagimiams pieno liaukos padidėja ir šiek tiek stambiai, išskyros būna retai (konsistencijos jos panašios į priešpienį).
Vyrams esant kitokio tipo ginekomastijai, pastebimas krūtinės tūrio padidėjimas nuo 2 iki 15 centimetrų skersmens. Krūtinė gali sverti apie 160 gramų. Tuo pačiu metu spenelis taip pat padidėja, aureolė smarkiai pigmentuojasi, apskritime išsiplečia iki 3 centimetrų. Dažniausiai pieno liaukų išsiplėtimas yra skausmingas, vyras gali jausti suspaudimo jausmą, diskomfortą dėvėdamas drabužius (liečiant spenelius jie gali tapti jautrūs).
Jei padidėja tik viena krūtis, padidėja naviko pažeidimo rizika pieno liaukose. Jei turite kruvinų išskyrų, patinę pažasties limfmazgiai ar įvairūs krūtinės odos pokyčiai, yra didelė krūties vėžio tikimybė.
Ginekomastija vyksta 3 etapais:
- 1 Vystymosi (vystymosi) stadijoje pastebimi pirminiai pokyčiai (šis etapas trunka 4 mėnesius ir, tinkamai gydant, viskas vyksta be pasekmių ir operacijos).
- Be 2 tarpinis laikotarpis pastebimas liaukos brendimas (stadija trunka nuo 4 iki 12 mėnesių).
- 3 pluoštinė stadija pieno liaukoje atsiranda riebalinis ir jungiamasis audinys, šios patologijos regresija jau sumažinta iki minimumo.
Naudingas maistas nuo ginekomastijos
Sergant šia liga, vyriškos lyties atstovai turi sutelkti dėmesį į produktus, kurie padidina testosterono kiekį.
Jo gamybą teigiamai veikia vitaminai A, E, nesočiosios rūgštys omega 3 ir 6, liuteinas, selenas, cinkas, geležis, karotinoidai, bioflavonoidai ir karotinai. Visas šias maistines medžiagas galima gauti iš maisto. Paskirstykime juos į atskiras grupes ir apsvarstykime, ką ir kokiu kiekiu vyrai turėtų vartoti.
1. Pirmąją garbės vietą užima jūros gėrybės: krabai, silkė, sardinės, krevetės, austrės, ešeriai, lašiša, saury, upėtakiai. Geriau juos virti garuose arba ant grotelių (taip pat galite kepti). Jūs turite valgyti jūros gėrybes bent tris kartus per savaitę.
2. Tada galite užsidėti uogų, vaisių ir daržovių efektyvumą ir naudingumą. Reikėtų pabrėžti visą kryžmažiedžių šeimą (visų rūšių kopūstams), žalias vynuoges, petražoles, garstyčias, abrikosus, špinatus, svogūnus, kresus, žalias salotas, apelsinus, granatus, mangus, ropes, moliūgus, mėlynes, slyvas, morkas , nektarinas, citrina, saldžiosios bulvės, geltonos ir raudonos paprikos, citrina, juodieji serbentai. Taip pat galite valgyti džiovintų vaisių: džiovintų abrikosų, datulių, slyvų, razinų.
Juos geriausia vartoti šviežius - jie sveikesni už šaldytus, virtus ar konservuotus.
Verta paminėti, kad vaisiai, daržovės ir uogos taip pat turėtų būti suskirstyti pagal spalvas. Kiekviena iš spalvų padeda skirtingais būdais.
Daržovės, žali vaisiai yra atsakingi už augimą, yra antioksidantas, valo organizmą nuo kenksmingų cheminių junginių ir reakcijų. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti visų rūšių kopūstams. Būtent ji skatina estrogeno pašalinimą iš kepenų (šis hormonas slopina testosterono gamybą). Kopūstus, kaip ir visus žalumynus, geriausia valgyti šviežius.
Uogos, daržovės ir vaisiai, kurie yra oranžiniai arba geltoni, apsaugo nuo širdies priepuolių, vėžio atsiradimo (tai labai svarbu ginekomastijos atveju, nes vėžys gali pasirodyti krūtyje). Be to, jie stiprina imunitetą.
Raudonos uogos ir daržovės gerina vyro šlapimo sistemos darbą, apsaugo nuo vėžio ląstelių susidarymo. Pravers vyšnios, arbūzai, pomidorai, braškės, avietės, spanguolės. Atskirai reikia pabrėžti raudonas vynuoges. Jame yra flavonoidų. Jie sumažina aromatazės (fermento, kuris testosteroną paverčia moterišku hormonu estrogenu) aktyvumą.
Daržovės ir vaisiai su mėlyna ir violetine spalvomis padeda išvalyti kūną nuo radionuklidų ir sulėtina senėjimo procesą. Taip yra dėl slyvų, mėlynių ir juodųjų serbentų randamų proantocianidinų ir antocimididinų.
3. Trečiame žingsnyje dedame pluošto ir grūdinių kultūrų (perlinių miežių, sorų ir grikių košes). Grūduose esančios skaidulos sukelia žarnyno ir žarnyno judrumą, todėl kūnas greitai atsikrato maisto likučių. Juk fermentuotas ar supuvęs maistas žarnyne neigiamai veikia dubens organų kraujotaką ir sukelia sėklidžių perkaitimą (perkaitimas neleidžia normaliai gaminti lytinių hormonų).
Geriausia košę rinktis iš neskaldytų grūdų ir valgyti jas kasdien. Juos reikia virti ant silpnos ugnies, esant maždaug 60 laipsnių temperatūrai.
4. Toliau apsvarstykite prieskonius (karis, česnakai, kardamonas, svogūnai, raudonieji pipirai, ciberžolė). Prieskoniai sustiprina fermentų, atsakingų už estrogeno apdorojimą, darbą, taip pašalindami estrogeną iš organizmo intensyvesniu režimu.
5. Nepamirškite apie gėrimą. Per dieną reikia išgerti mažiausiai 2 litrus. Geriau rinktis gryną šaltinio ar mineralinį vandenį. Vanduo padeda atkurti vandens ir druskos pusiausvyrą ir valo organizmą nuo toksinų. Be to, jis maitina kūno ląsteles, todėl žmogus ilgiau išliks jaunas.
Tradicinė medicina nuo ginekomastijos
Liaudies gynimo priemonės turėtų būti naudojamos tik dėl hormoninių sutrikimų ir pradinėse ligos stadijose. Vėžiai neišnyks taip lengvai.
Vienas iš geriausių testosterono stimuliatorių yra ženšenio šaknis. Kasdien suvalgykite šaknies gabalėlį. Ją reikia kruopščiai sukramtyti dantimis (tarsi sukramtyti), o visas kramtant pasirodžiusias sultis reikia nuryti.
Alkoholio tinktūra taip pat gerai padeda nuo ginekomastijos. Jis ruošiamas su ženšenio šaknimis, johimbės žieve, šviežiais avižų šiaudais ir ginkmedžio lapais. Visus ingredientus reikia vartoti po 50 gramų. Žoleles reikia sumaišyti ir užpilti 1 litru gryno alkoholio, pastatyti tamsioje vietoje 14 dienų. Po šio laiko viskas turi būti filtruojama, supilama į butelį ir laikoma šaldytuve. Gerkite 30 lašų vienai dozei. Per dieną turėtų būti 3-4 tokie priėmimai. Gydymo trukmė yra 60 dienų.
Patinka vynas. Tai padeda virškinti, mažina cholesterolio kiekį ir teigiamai veikia vyriškų hormonų gamybą. Paimkite saują nuplautų, džiovintų ir susmulkintų šakniavaisių šaknų, užpilkite raudono vyno butelį, uždėkite dujas ir kaitinkite, kol susidarys putplastis (griežtai draudžiama virti), palikite 3 dienas užpilti. Po to filtruokite ir paimkite po mažą stiklinę kiekvieną dieną po vakarienės. Pavalgius turėtų praeiti mažiausiai valanda.
Norėdami sumažinti krūties dydį, turite vartoti tokį nuovirą. Paimkite 100 gramų Sibiro ženšenio ir po 50 gramų ženšenio šaknies, saldymedžio ir aviečių lapų. Viską sumaišykite ir užpilkite 0.5 litro karšto vandens. Reikalaukite, kol infuzija atvės. Filtruokite ir gerkite gautą skystį mažomis porcijomis visą dieną. Tokį sultinį reikia gerti mažiausiai 2 mėnesius. Galite tęsti vartojimą dar mėnesį. Kursas neturėtų būti skausmingas 3 mėnesius.
Norėdami išgydyti šį negalavimą, pacientas turi vartoti čiobrelių nuovirą 14-21 dieną. Norėdami jį paruošti, paimkite 2 šaukštus sausų, susmulkintų žolelių, užpilkite 1 litru vandens, užvirkite ir palaikykite ugnį dar 10 minučių, palaukite, kol sultinys atvės, filtruokite. Gerkite gautą infuzijos kiekį per dieną. Išgerkite stiklinę čiobrelių sultinio vienu metu. Su juo taip pat galite išsimaudyti (tai padės sušvelninti stresą, pagerins dubens organų kraujotaką ir tiesiog atsipalaiduos).
Pavojingas ir kenksmingas ginekomastijos maistas
- tunas (jo galima vartoti ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę - šis apribojimas susijęs su gyvsidabrio kaupimu vyro organizme);
- greipfrutas (yra specialių cheminių medžiagų, kurios sulėtina estrogeno skaidymąsi kepenyse);
- druska (padidėjęs natrio kiekis organizme sulėtina testosterono gamybą);
- cukrus (padeda gaminti insuliną, kuris sulėtina arba visiškai sustabdo testosterono gamybą);
- kofeinas (naikina laisvąjį testosteroną, galite išgerti 1 puodelį kavos per dieną);
- mėsos, į kurią pridedami moteriški hormonai (norint greitai priaugti gyvūno svorio), jų yra kiaulienoje, vištienoje, jautienoje (bet jei tokią mėsą suvalgysite po 1 gabalą per dieną, bus mažiau žalos nei naudos) ;
- riebus maistas (padidina cholesterolio kiekį);
- soja (yra moteriškų hormonų analogų);
- naminis riebus pienas (yra karvės estrogeno, tokį pieną galima išgerti iki litro per dieną);
- Kepiniai iš baltųjų mielių (cukrus, mielės ir rūgštys mažina testosterono gamybą)
- naminių paukščių kiaušiniai (yra daug cholesterolio ir estrogeno; reikalinga norma yra 1 kiaušinis kas 2 dienas);
- cukraus soda (yra cukraus, kofeino);
- parduotuvėje parduodama rūkyta mėsa (joje yra skystų dūmų, kurie nuodija sėklidžių audinius, būtent jie gamina 95% viso testosterono kiekio);
- alkoholis (naikina laisvąjį testosteroną ir neigiamai veikia sėklidžių audinius), ypač pavojingas alus - jame yra fitoestrogenų (moteriškų lytinių hormonų);
- greitas maistas, pusgaminiai, maisto produktai su E kodu ir GMO (juose yra visi neigiami fermentai, mažinantys testosterono gamybą).
Dėmesio!
Administracija neatsako už bandymus naudoti pateiktą informaciją ir negarantuoja, kad tai nepakenks asmeniškai. Medžiagos negalima naudoti skiriant gydymą ir nustatant diagnozę. Visada pasitarkite su gydytoju specialistu!