Laimė: gyvenimo būdas ar likimo šypsena? (T. Sabrekova)

„Akimirką minia apstulbo iš nuostabos.

Ir jis jiems pasakė: „Jei žmogus pasakytų Dievui, kad labiausiai jis nori padėti pasauliui, pilnam kančios, nesvarbu, kokia kaina, o Dievas atsakytų ir pasakytų, ką jis turi daryti, jei jis darytų taip, kaip buvo pasakyta?"

"Žinoma, meistre!" – šaukė minia. „Jam turėtų būti malonu patirti net pragariškas kančias, jei Viešpats jo apie tai paklaustų!

„Ir nesvarbu, kokia yra agonija ir kokia sunki užduotis?

„Garbė būti pakartam, šlovė būti nukryžiuotam ir sudegintam, jei Viešpats to prašė“, – sakė jie.

„O ką jūs darysite, – tarė miniai Mesijas, – jei Viešpats kalbės tiesiai į jus ir pasakys: Įsakau JUMS BŪTI LAIMINGAI ŠIAME PASAULYJE IKI GYVENIMO PABAIGOS. ka tada darysi?

O minia stovėjo tyliai, kalno šlaituose ir visame slėnyje, kur jie stovėjo, nesigirdėjo nei vieno balso, nei vieno garso.

R. Bacho „Iliuzijos“

Tiek daug kalbėta ir parašyta apie laimę. Dabar mano eilė. Aš pasiruošęs pasakyti savo šviesų žodį, varikliu!

Kas yra laimė

Laimė yra tada, kai tave supranta... (ištrauka iš mokyklinio rašinio)

Laimė paprasta. Aš tai dabar žinau. Ir iš tikrųjų laimė yra jį atpažinti.

Susijęs vaizdas:

Vakaras. Starbucks ant Pokrovkos, su draugu ruošiamės išvykti prieblandos vakarą. Ilgiu prie parduodamų puodelių, liečiu jų keramiką, žiūriu į piešinius ant jų, įsivaizduoju save laikančią tokį puoduką su stipria, garuojančia kava... Šypsausi mintyse. Laimė. Matau merginą, sėdinčią prie stalo: ant jos kavos puodelio su žymekliu užrašyta „Pusya“ – taip ji save vadino, kai užsisakė espreso ar kapučino... Juokinga. Šypsausi ir vėl laimė. Naktiniame klube OGI mano mėgstamiausia grupė, o jų puikios akustikos skambesys kaip stebuklingas balzamas liejasi į ausis, beveik nesiklausau žodžių, pagaunu tik dainos būseną ir nuotaiką, užsimerkiu. Laimė. Ir galiausiai matau jaunuolį ir merginą, jie sėdi prie stalo, žiūri vienas kitam į akis ir susikibę rankomis. O už jų lango tarsi bastas su geltona, mamine šviesa. Kaip pasakoje, labai gražu. Laimė…

Laimė yra likimų, dalykų, įvykių vingiuose. Kaip autorius, menininkas, puikus strategas, gali ironiškai pažvelgti į savo gyvenimą ir pagalvoti, ką iš šio „gėrio“ galima „išvirti“. Aklu, minkyti, kurti. Ir tai bus tavo rankų darbas, tavo protingas talentas; Laimės laukimas iš išorės – sunkus mokslas, laiko švaistymas, kažkada vis tiek supranti, kad kiekvienas žmogus kuria tik savo laimę, jam nerūpi kiti... Liūdna? Taip, ne, žinoma, kad ne. Ir kai visa tai taps aišku ir suprantama, tada galėsite pradėti sugalvoti savo stebuklingus būdus, kaip gauti Laimę; pati gražiausia, išradingiausia ir magiškiausia.

Laimė – būti laiku, suprasti, kad eini teisingu keliu, suvokti savo stipriąsias puses ir matyti savo veiksmų rezultatą. Nereikia stengtis būti universaliam arba, priešingai, pjauti savo laimės medį tokios pat formos kaip ir kiti. Nėra ir negali būti visuotinės laimės vien todėl, kad visi esame skirtingi. Visada bus pliusų ar minusų, visada bus kitoks pripažinimas. Tačiau šio konkretaus atpažinimo metodai ir požiūriai gali būti panašūs.

Žinokite savo laimę.

Tas pats gyvenimas

Uenoy skaitė iš interviu:

Kokią neįprasčiausią ir nuostabiausią dovaną esate gavę savo gyvenime?

– Taip, šis gyvenimas.

Gyvenimas yra keistas, daugialypis ir nuolat besikeičiantis. Galbūt tiesiog reikia pagauti šį ritmą – kiekvienas turi savo – pokyčių ritmą; pagauti pirmą, antrą, trečią ir ketvirtą ritmą, sinkopuotą, o gal net ir ritmenbliuzą. Kiekvienas turi savo, kiekvienas turi savo melodiją. Tačiau paversti gyvenimą gražia, šviesia, įsimintina pramoga jums ir kitiems – tai, ko gero, užduotis tikriems herojams!

Kiekviena minutė yra pripildyta tiek saldaus laimės, kad kartais pasidaro nejauku. O kartais sėdi vakaro prieblandoje ir galvoji apie likimą, apie gyvenimo prasmę, apie tai, kad mylimas žmogus visai nėra artimas ir juo niekada netaps, o... pats džiaugsmas to, ką galvoji, jauti, galvoji. daro tave nepaprastai laimingą. Ir nėra „teisingo“ požiūrio į ką nors, yra unikalus dėmesys gyvenimui, tavo virtualiam pasakų pasauliui, tiek. Ir visur galima pamatyti šaltus, barškančius tonus ir pustonius arba be pasipriešinimo ir vargo rasti lengvų ir šiltų leitmotyvų.

Žiūriu į obuolį ant stalo. Galvoju, kokias įdomias spalvas jis derina, galvoju, kokius dažus imčiau: kraplak raudoną, citrininį, o tada dar pridėčiau akvamarino prie chiaroscuro kraštinės ir ochros prie reflekso... taigi piešiu savo paveikslą, renkuosi spalvos pati ir aš pats pripildau objektus prasmės. Tai mano gyvenimas.

Pasaulis nėra pasenęs, nuobodus, susidedantis iš tų pačių žmonių, daiktų, nuotaikų, prasmių, poreikšmių. Jis nuolat, tiesiogine prasme kiekvieną minutę juda ir persikūnija. Ir kartu su juo mes trypčiojame šiame begaliniame bėgime, keičiamės, mumyse vyksta įvairūs cheminiai ir fiziologiniai procesai, judame ir egzistuojame. Ir tai yra gražu, tai yra laimė.

Laimė visada yra. Šiuo konkrečiu momentu. Laimė neturi praeities ar ateities. „Laimė“ ir „dabar“ yra du beveik susiję žodžiai, todėl nereikia gaudyti laimės už uodegos. Tai visada su tavimi.

Svarbu tik atsipalaiduoti ir jaustis.

laimė viduje

Laimė jau yra mumyse ir tik mumyse. Mes su juo gimstame, tik vėliau kažkodėl pamirštame. Laukiame, kol laimė kris iš viršaus, einame į darbą, į verslą, pas kitus žmones, visur, kaip susuktas kamuolys, ieškome pačios brangiausios, reikalingiausios, šviesiausios ir brangiausios – vienintelės mūsų laimės.

Kvailystė, apgaulė, nes laimė yra viduje ir reikia įsigilinti į jos esmę, rasti tinkamus judesius ir įpročius, kaip ją išvilioti.

Prisiminsite, kad kažkada staiga buvo labai kietas, kietas; su kažkuo kur nors išėjai, nuėjai, pailsėjai, jautėtės ant bangos, patyrėte daug teigiamų emocijų, ir atrodo: tai yra laimė. Bet praėjo šiek tiek laiko, jūsų draugai pabėgo į savo verslą, jūs likote vienas ir… jūsų laimė… užgeso? Jis išėjo, uždarydamas po savęs duris. Ir yra kažkoks apleistumo jausmas, nedidelis liūdesys, smulkus nusivylimas?

Gerbiamas skaitytojau, galiu klysti.

Tačiau laimė, mano kuklia nuomone, nėra surišta nematoma gija nei su žmogumi, nei su konkrečiu atveju, daiktu ar įvykiu. Neįmanoma sugauti Laimės kaip Ugnies paukštį, uždaryti į narvą, o tada, praeinant pro šalį, pažvelgti ir su ja pasikrauti.

Kai išmoksti pradžiuginti save savarankiškai (savo jėgomis be kažkieno dalyvavimo), ir gana ilgai (pavyzdžiui, kelias dienas), tada bingo, draugai, eini teisingu keliu.

Sakau tai ne tik todėl, kad suprasi gyvenimo džiaugsmo gavimo dėsnį (techniką), pagaliau galėsi pradžiuginti kitus žmones. Čia veikia ta pati teorija kaip ir meilėje. „Kol nemyli savęs, negali iš tikrųjų mylėti kitų“. Taip yra ir su laime: kol neišmoksi padaryti savęs laimingu, visada reikalaus, kad tavo artimieji tave džiugintų, vadinasi, priklausomybė, dėmesio, meilės, rūpesčio įgijimas. Švelnumas. Ir tu?:)

Taigi, pirmoji laimės taisyklė: laimė yra nepriklausoma. Priklauso tik nuo mūsų pačių. Tai viduje.

Ar laimės mokoma vaikystėje?

Taigi aš maniau, kad niekas tavęs nemoko būti laimingam. Kažkaip tai globalu ar kažkas, arba nerimta. Mūsų brangūs tėvai susiduria su visai kitokiomis užduotimis: vaikai turi būti sveiki, sotūs, gerai išauklėti, išsivystę, draugiški, gerai mokytis ir t.t.

Pamenu, pavyzdžiui, man atrodo, net atvirkščiai. Mane mokė (įsidėjo į galvą), kad kol nebūsi protingas, geras, teisingas ir pan., tol nebūsi vertas... Tačiau atrodo, kad taip tiesiai ir garsiai niekas nekalbėjo. Vaiko protas smalsus ir įvairus visokiose fantazijose, todėl ir pagalvojau: kad jei ne...to ir to, tai negausiu dėmesio, rūpesčio, džiaugsmo, šilumos – skaitykite „Gyvenimo laimė“. Ir toks vaizdas dažnai gali susiformuoti (mano nuomone klaidingas), kad reikia nuolat ir nenuilstamai įrodinėti, kad esi kažko (ko) vertas ir stengtis tai įrodyti kitiems. Užuot iš karto pradėję kurti savo laimę ir būti laimingi.

Liūdnas.

Tačiau kai ateis šis supratimas, galite atmesti visus „jeigu“ ir tiesiog kibti į reikalą. Jūsų Laimės statybai.

Laimė – kam?

– Kuo norėtum būti užaugęs?

— Laimingas.

Jūs nesupratote klausimo!

tu nesupratai atsakymo... (C)

Laimė yra atsakomybė. Manau, kad tai būtų teisinga pasakyti.

Dar pasakysiu, kad tu gali ir turi būti laimingas. Ir pirmiausia turite padaryti save laimingu – bent jau dėl vienos dalies, o tada imtis kitų. Kai esi laimingas, šalia tavęs automatiškai laimingi tampa artimi žmonės – įrodytas faktas.

Mūsų kultūroje, man regis, „Laimė sau“ yra vertinama kaip kažkas savanaudiško ir negražaus, netgi smerkiama ir kaltinama. Pirmiausia dėl kitų, bet apie save... na, kažkaip tada pasirūpinsime.

Man atrodo, tai yra religijos reikalas ir aš labai gerbiu stačiatikybę, bet aš renkuosi padaryti save laimingu, o paskui kitus žmones. Tai mano pasirinkimas.

Tikiu, kad žmogus pirmiausia turi susikurti pagrindą laimingam ir džiaugsmingam gyvenimui, sustiprinti savo vidinį dvasinį branduolį, sukurti visas sąlygas tolimesniam laimingam sambūviui, o tada pradėti džiuginti aplinkinius.

Kaip aš galiu padaryti kitą laimingą, kai aš pats nestovėjau ant savo kojų, nežengiu tvirtu žingsniu per gyvenimą, kai esu niūrus / prislėgtas / pasinėręs į save / linkęs į depresiją ir melancholiją? Padovanoti kitą plėšdamas save? Ar mėgsti auką?

Galbūt auka yra gražu ir gražu, bet auka nėra nemokama dovana, neapsigaukite. Aukodami visada laukiame abipusės aukos (gal ne iš karto, bet tada reikia). Jei suformuluojate „auka“ ir taip elgiatės, tai siūlau prisiminti, kad niekas aukų nevertina ir niekas paskui nemoka už aukas (nes tie, dėl kurių nusprendėte paaukoti save, to neprašė).

Yra žmonių, kurie savo laimę atranda padėdami kitiems žmonėms. Galbūt jie nėra visiškai ir visiškai laimingi, bet džiaugiasi galėdami atnešti pasauliui gėrį, tai jiems teikia pasitenkinimą. Tai jokia auka. Taigi nesusipainiokite.

Nesiūlau gyventi dėl savęs ir tik dėl savęs, nematau tokios prasmės mano žodžiuose. Aš tiesiog siūlau pakeisti procesą – gero darymo seką – nuo ​​savęs į pasaulį.

Apibendrindamas pasakysiu, kad jei jūsų artimieji / artimieji nesutinka su jūsų keliais į laimę (naujas darbas / verslas / pomėgiai), naudodamiesi apsauginiais tinklais (stabilus darbas, investicijos, ryšiai ir pan.) darykite tai, ką manote esant būtinas norint sukurti savo laimę.

Nors paminėsiu ir čia: jei bandymai visą laiką būna nesėkmingi, o artimieji supras, kad tau tiesiog atsibodo ir tavo įsipareigojimuose nėra laimės, jie nustos tavimi tikėti. Ar tau to reikia? Priimkite atsakingus sprendimus dėl savo kelio. Sėkmės!

Ar tai mano ar kažkieno kito laimė?

Mano mėgstamiausia tema. Elgiuosi su nerimu, nes... nes pas mus, mano nuomone, daug visko svetima. Dabar paaiškinsiu. Kai vaikas auga, jis viską sugeria. Jis supranta, kas yra gerai, kas blogai, kas teisinga ir kas neteisinga, formuoja savo vertybes, pažiūras, vertinimus, principus.

Protingi žmonės sako, kad žmogus nebegali išrasti nieko naujo, pavyzdžiui, gyvenimo vertybių atžvilgiu. Apie visas vertybes, tokias kaip: šeima, darbas, asmeninis augimas, sportas, sveikata, naminių gyvūnėlių priežiūra ir t.t., buvo galvota jau anksčiau. Jis tiesiog žvilgtelėjo / nužiūrėjo nuo kažko ir pasiėmė sau.

Pasirodo, daug lengviau paimti nei grąžinti, ypač jei tai, kas buvo pasisavinta, jau užaugo, prigijo ir tapo visiškai gimtoji. Tėvai labai dažnai patys, be mūsų dalyvavimo, mums kuria tikslus – mūsų kelius į Laimę. Tai nėra nei gerai, nei blogai, bet dažnai šie keliai yra savi.

Išmintingi vaikų tėvai, žinoma, auklėja ir moko. Tik jie rašo ne juodu ant balto „kaip teisingai“, o kaip „negerai“, o aiškina, kad po tokio ir tokio elgesio pasekmės yra tokios, o po kito — pasekmės, atitinkamai, kitokio pobūdžio. Jie suteikia pasirinkimą. Jei ne visada, tai dažnai. Ir suteikite vaikui teisę klysti ir pačiam susilaužyti nosį. Svarbiausia, kad po pirmos naujos patirties jie susėda su vaiku ir kartu analizuoja, kas nutiko; apmąstykite, padarykite bendrą supratimą ir išvadą.

Būkime išmintingi tėvai, vaikas – brangus, artimas, mylimas žmogus. Bet tai kitas žmogus, jau atskiras ir savaip nepriklausomas.

Girdėjau, kad tėvams, kad ir kaip jie elgtųsi su mumis, reikia pasakyti tik du dalykus: kad esame laimingi ir kad juos mylime. Pasirodo, tai jiems yra svarbiausia.

Ir išmintingi vaikai, savo ruožtu, yra išmintingi vaikai, tiesa? Būdamas 17-18 metų dar gali galvoti, kuriuo keliu eiti, o 20-22 metų jau pasiruošęs prisiimti atsakomybę už savo pasirinkimą ir savo gyvenimą savo rankose; pradėti dirbti, pasirinkti savo kelią ir verslą. Jūsų Laimės įvaizdis – spalvota vaizdų mozaika – renkamas kiekvieną dieną, formuojamas ir formuojamas, ir jūs jau galite pradėti dėlioti savo laimingo gyvenimo paveikslą.

Visada turėtumėte žiūrėti į priekį ir drąsiai imtis užduoties, net naujos. Esate kupinas jėgų, sveikatos ir energijos. Visu greičiu pirmyn!

Jei galvojate ir svarstote, kur dėti savo sveiką energiją ir entuziazmą, pasiūlysiu kelis kriterijus, kaip atpažinti jūsų verslą / kelią:

1) Galite nuolat (labai) apie tai kalbėti;

2) Galite rišliai paaiškinti, kodėl to norite (aiškiai ir protingai, kartais tiesiog emociškai, bet aš tuo tikiu su kaupu);

3) Jūs visada norite tobulėti ir tobulėti šiuo klausimu (judėti į priekį);

4) Galite nusipiešti sau vaizdą, kaip bus (net tada, kai pats tuo visiškai netikite ir nėra tam lėšų);

5) Kiekvienas naujas žingsnis suteikia jėgų, energijos ir pasitikėjimo savimi;

6) Savo verslui (pasirinkimui) įgyvendinti naudojate pilną arba beveik pilną savo talentų ir gebėjimų rinkinį. Teisingai juos taikote ir naudojate;

7) Jūsų verslas reikalingas ir naudingas kitiems žmonėms. Reikalavo.;

8) Jūs matote savo veiksmų rezultatą, o tai yra aplinkinių žmonių dėkingumas.

Ir, žinoma, kalbant su tavimi tavo akys visiems pasakys: jei jos dega tuo metu, kai tu kalbi apie savo tikslą, savo verslą, vadinasi, viskas teisinga, tavo tikslas, ir tada eini teisingu keliu – į Laimė.

Laimė yra procesas?

Daugelis mano, kad Laimė yra stipriųjų, atkaklių, atšiaurių, išmintingųjų prieglobstis. Ta laimė pasiekta, ją reikia pasiekti.

Žmonėms, kurie laimę kuria iš kelių taškų (dažniausiai materialių), laimė tam tikru momentu gali atrodyti kaip dantyta chimera, kurios negalima pagauti už uodegos, ir jokiu būdu ne dėkingas prieglobstis. Kodėl tai vyksta?

Laimė tikrai myli išmintinguosius, tad būkime jais.

Jau rašiau, kad Laimės negalima susieti su kažkuo ar kažkuo, laimė gyvena paties žmogaus viduje, vadinasi, ji nepasiekiama laike ir erdvėje (ji visada su mumis).

Kitas dalykas, ar mums pavyko šį šaltinį atrasti savyje, susidraugauti su savo laime, padaryti ją savo asistentu gyvenime.

Jei Laimė pateikiama kaip galutinis tikslas, tai pasiekus ją, gyvenimas arba turi baigtis (o kam gyventi toliau, kai pasiekiamas per didelis tikslas?), arba žmogus supras, kad jam gerai padaryta, jis pasiekė, bet Laimė kažkodėl jo neateina, neskuba ateiti.

Faktas yra tas, kad pasiekę tikslus galime tapti turtingi, sėkmingi, gražūs, sveiki, pasitikintys savimi ir dar kuo nors, bet ne laimingi.

Jeigu tu pradėsi čia mane trukdyti ir prisiminsi, kaip džiaugiesi, kai sutikai tą merginą ar tą vaikiną ir kaip šokai į lubas, nepatikėsiu. Kodėl? Nes tai truko neilgai. Tai buvo euforija, džiaugsmas, sėkmės, sėkmės, bet ne laimės jausmas.

LAIMĖ yra ilgas, ilgas procesas (kaip laikai tęsiasi angliškai). Laimė visada trunka.

Iš to gauname antrąją laimės taisyklę:

Laimė yra procesas. Laimė visada trunka.

Antroji Laimės taisyklė yra tiesiogiai susijusi su pirmąja taisykle, jei gerai pagalvoji. Kol gyvename, laimė yra mumyse, vadinasi, ji visada su mumis, gyvena ir kvėpuoja su mumis. Jis miršta su mumis. Amen.

Laimė – palyginti?

Rašydama šį darbą turėjau atskirą temą, skirtą suprasti, iš kur atsiranda laimė (kitaip tariant, nes labai retai žmonės į ją eina savarankiškai ir sąmoningai). Mąsčiau, prisiminiau savo patirtį, apklausiau žmones.

Atsirado viena technologija. aš sakau.

Gana dažnai girdėdavau tokius argumentus, kad laimė yra, pavyzdžiui, „kai bijai ir bijai, o tada viskas tikrai gerai“, arba „Laimė – lietus, o paskui vaivorykštė...“ ir t.t. Ir mano viduje atsivėrė Amerika. galva: laimė yra palyginimas.

Žinoma, jūs prisimenate keletą senų gerų anekdotų apie tai. Apie tai, kaip draugas patarė draugui nusipirkti ožką, kad pajustų gyvenimo džiaugsmą, arba ironiškus patarimus avėti dydžiu mažesnius nei įprastai batus.

Dažniausiai iš tokių dalykų juokiamės, bet ne visada iki galo suprantame visą druskos ir naminių liaudies išminties tiesą.

Išanalizavusi savo ir kitų emocijas bei reakcijų modelius supratau, kad tam, kad žmogus būtų laimingas, jam ne visada reikia daryti „gerai“ (bent jau ne visada tai gali veikti taip, kaip norėčiau). ; tam, kad padarytum žmogų laimingą, pirmiausia turi padaryti jį – atleisk mano prancūziškai – „blogas“, o paskui „geras“ (antroje stadijoje net nereikia per daug stengtis, svarbiausia, kad būtų skirtumas tarp šių dviejų). Na, tai turbūt viskas: dabar jūs žinote stebuklingą žmonijos laimingumo technologiją.

Juokauju, žinoma, jūs galite tai žinoti, bet vis tiek neverta kreiptis.

Be to, jei paklaustumėte žmonių, ar jiems patinka toks gyvenimas, jie sakys, kad yra gana patenkinti, ir sutiks, kad viskas žinoma lyginant. Net psichologai teigia, kad pyktis, pyktis ir apmaudas reikalingi jau vien dėl to, kad suprastume, kas yra Laimė, vadinasi, juos reikia patirti, o ne laikyti savyje.

Kita vertus, dabar galvoju: kodėl žmogaus atmintis tokia trumpa? Jei mąstai logiškai, tai savęs išsaugojimui: žmogus negali nuolat patirti ryškių emocijų, išgyvenimų absoliučiai visuose savo gyvenimo įvykiuose, prisiminti visus suvokimus, kurie jam atėjo į galvą, ir panaudoti sukauptą patirtį čia ir dabar: tiesiog galva. negalėjo pakęsti tokių krūvių. Jei visi būtume tokie išmintingi, galbūt psichologijos nereikėtų.

Pasirodo, suglebę nelaimės akimirką, o vėliau grįžę į laimę, emociškai ir fiziologiškai atpažįstame skirtumą ir pajuntame skirtumą lašeliais (vadinamoji būsenų delta). Iš čia ir pojūčių intensyvumas.

Jei kalbėsime apie gyvenimo laimės akimirkas – teigiamas gyvenimo akimirkas, čia galima paminėti principą „didinti dozę“. Yra žmonių, kuriems kaskart reikia vis daugiau, tai yra, norint išlaikyti gyvenimo kokybę, jų organizmas reikalauja padidinti laimės dozę arba atitinkamus hormonus kraujyje.

Čia priminsiu mokymus „Emocijų pasaulis“ ir „Emocinės būsenos grafikas“. Daugelis žmonių, paklausti apie tai, kokią nuotaiką norėtų užsisakyti sau dienai, savaitei ir visam gyvenimui, atsisako tvirtos būsenos „Pasaulis yra gražus“, rinkdamiesi ją derinti su žemesnėmis savybėmis. indikatorius. Dažniausiai treneriai tai aiškina tuo, kad žmonės tiesiog nežino, kokias spalvas ir būsenas gali apimti „Pasaulis yra gražus“ lygis. Galbūt panašus procesas vyksta ir su laime. O žmonės intuityviai ieško (laukia, reikalauja, randa patrauklių) permainų iš pliuso į minusą ir atvirkščiai situacijų, nes nežino, kad visos situacijos gali būti geros ir gali būti išgyvenamos kaip reikalingos ir naudingos – laimingos. Pasirodo, su visa gyvenimo įvairove tikrai laimingi žmonės lieka laimingi ir nepūva savo „laimėje“.

O ten, kur likusieji, atrodo, važiuoja kalneliais, krisdami į bedugnę arba pakildami į dangų, puse atvejų į kraują gavę nemažą endorfinų dalį ir vadindami tai laime, jie gyvena savo nepretenzinga kasdienybe ir šlifuoja savo. mažus ir didelius gyvenimo džiaugsmus, tvirtai suvokiančius tikrąją savo vertę.

Laimės patarimai ir receptai

Temos samprotavimas yra nuostabus, bet jūs taip pat turite išmokyti, kaip tai padaryti. Jei dėstyti Laimę būtų taip paprasta, aš pasiekčiau milijonus žmonių ir uždirbčiau didžiulę pinigų sumą ir tuo pačiu būčiau neapsakomai laiminga.

Pateiksiu bendrą kryptį: pirmiausia daugiau teorinė, tada praktinė. Esu tikras, kad visiems pasiseks, svarbiausia – noras.

1. Laimė yra tik tavo rankų darbas (niekada niekas nežadėjo tave pradžiuginti, todėl būk malonus, džiugink save);
2. Laimė yra lankstumas pasaulio ir savęs atžvilgiu. Išmeskite viską, kas juoda, balta ir principinga, ir sužinosite, kad pasaulis pilnas įvairių spalvų. Kad būtum laimingas čia ir dabar, turi būti kitoks: geras, piktas, draugiškas, žvalus, entuziastingas, nuobodus ir t.t., svarbiausia suprasti, kodėl tau dabar tokia nuotaika, kam tai tinka;
3. Tai išplaukia iš antrosios. Įjunkite sąmoningumą, neleiskite gyvenimui tekėti savo vaga, būkite savo gyvenimo autoriumi/savininku – išsikelkite sau tikslus ir jų pasiekite;
4. Būkite dėmesingi, smalsūs ir entuziastingi. Kitaip tariant: būk vaikas.
5. Įvertinkite tai, kas yra čia ir dabar. Vien tai, kad yra rankos, kojos ir mąstanti galva, jau yra puiku!
6. Atskirkite svarbius dalykus nuo nesvarbių, kviečius nuo pelų. Įjungti sveiką abejingumą ten, kur reikia ir įmanoma, dirbti ir stengtis ten, kur reikia;
7. Mylėk pasaulį ir save šiame pasaulyje! Pasitikėk, padėk žmonėms, būk aktyvus ir linksmas. Tai, kas tave supa, yra tavo viduje.
8. Kartais verta pagalvoti apie mirtį, apie gyvenimo baigtinumą. Steve'as Jobsas rašė, kad kiekvieną vakarą eidavo prie veidrodžio ir klausdavo savęs: „Jei tai būtų paskutinė mano gyvenimo diena, ar norėčiau, kad ši diena būtų tokia? Ir jei kelias dienas iš eilės atsakydavo neigiamai, kažką savo gyvenime pakeitė. Aš raginu jus daryti tą patį.
9. Tikėkite, kad viskas susitvarkys. Būtinai.

Dabar pereikime prie praktikos:

Laimės receptai

• Pirmas numeris: pakabinkite aplink namus lipdukus su padrąsinančiomis citatomis, skatinančiomis gyventi, dirbti ir džiaugtis. Ryškus, garsus, skambus. Keiskitės pagal savo nuotaiką ir tai, kaip jaučiatės, tai, kas jau buvo įdėta į gyvenimą;
• Antras receptas: gyvos gyvenimo akimirkos ir automatizmu tapusios nuotraukos užtemdė akis, tarsi kažkas naujo. Tiesa, jie nauji. Net ir kietose medžiagose yra molekulių, kurios nuolat juda. Ką jau kalbėti apie žmogų, kurį kasdien gali atrasti ir išmokti vis nauju būdu!
• Trečias receptas: klausykite linksmos, pozityvios, ryškios muzikos. Muzika kuria gyvenimo foną. Prisiminkite, kokia muzika įkeliama į jūsų grotuvą. Jei tai rokas, sunkusis metalas, tai gyvenimo leitmotyvas taip pat nušvis sunkių bosų ir triukšmingų gitaros stygų spalvomis. Sukurkite savo naują kolekciją, kuri pakels jūsų nuotaiką, paskatins dainuoti, dirbti ir šypsotis. Sveika!;
• Ketvirtasis receptas: perkelkite dėmesį nuo savęs į išorinį pasaulį. Būkite dėmesingi ir iš karto pamatysite, kaip gyvena kiti, kokius drabužius dėvi, ką valgo, klausykite, apie ką kalba. Įsivaizduokite, kad esate korespondentas ar rašytojas, jums reikia stebėti ir užrašyti viską, kas įdomu, kasdieniška, gražu. Kiekvieną stebėjimą paverskite ryškia kūrybine mizanscena; gaudyti žargoną, kalbėjimo maniera, intonacija, gestai, pauzės, prieveiksmiai. Galbūt atrasite savyje žodžio menininką ar režisierių. Persiųsti!
• Penktas receptas: priimkite greitus sprendimus. Tai nereiškia, kad sprendimas turi būti neapgalvotas, tai reiškia, kad jo negalima daryti agonijoje ir daug daug kartų kramtyti, perpasakoti, čiulpti. Nusprendžiau – padariau, tada vėl kažką nusprendžiau – padariau dar kartą. Daugiau gyvenimo ritmo ir pasitikėjimo savimi;
• Šešta: mažiau galvok, mažiau kalbi, daugiau daryk. Mažiau galvokite – tiems, kurie mėgsta užsiimti gražia demagogija ir mėgaujasi idėja... Mažiau kalbėkite – tiems, kurie daug galvoja ir vis tiek sako tai savo draugams ir pažįstamiems. Daugiau judesių per laiko vienetą. Mąstymas, konsultavimas yra svarbu, bet viskas gerai su saiku. Net jei suklysti, tai irgi gerai, tai patirtis. Dabar, remdamiesi patirtimi, galite priimti labiau pagrįstus sprendimus ir eiti tikslo link.
• Septyni: Įsivaizduokite, kad esate filmo, kurį pats žiūrite, veikėjas. Herojus yra gana simpatiškas ir nusipelno pasitikėjimo bei tikėjimo. Vaizdo (gyvenimo) eigoje herojui tenka susidurti su įvairiais įvykiais. Kaip reaguoja tavo personažas? Kaip norėtumėte, kad jis reaguotų, kad išliktų pasitikėjimo ir pagarbos lygyje? Gudrybė ta, kad jūs ne tik žiūrovas, bet ir režisierius, režisierius ir vyriausiasis scenarijaus autorius. Esate net vizažistė ir kostiumų dailininkė, menininkė ir dekoratorė. Jūs žinote visas gudrybes ir slaptus receptus, kaip SAVO herojus išlikti tikru herojumi... taigi padėkite jam juo būti .;
• Aštuoni: prisiminkite pratimą „Jausk malonumą“, gaukite malonumą iš paprastų kasdienių dalykų ir procesų, gaukite ir sukurkite šurmulį sau bet kuriuo metu .;
• Devyni: susiorganizuokite sau mažas šventes, organizuokite džiaugsmus. Ėjimas į kiną, teatrą, gamtą; naujos pažintys, knygos, pomėgiai, patiekalai.; pažiūrėk kaip sėkmingi, laimingi žmonės bendrauja, elgiasi, pažiūri į gyvenimą. Pasinaudokite patirtimi, pasisemkite vaizdų, laimingo gyvenimo paveikslų. Tada suprasi ko nori eiti ir siekti, tada greičiau pasieksi..

Laimingas žmonių valdymas

Aš samprotauju. Pagalvojau apie politiką (ne tik apie psichologiją malonu kalbėti) ir supratau, kad net ir demokratinėje (kodėl „netgi“, beje, „ypač“ demokratinėje) valstybėje reikia turėti specialius svertus žmonėms valdyti. .

Kiekviena šalis turi savo įstatymus ir piliečių elgesio stilius, vadinasi, galima išvesti organų įtakos tokiai visuomenei formules (technologijas).

Nelaimingus žmones lengviau valdyti, manipuliuoti, yra daug priklausomybės, sverto taškų. Kam reikalingi amžinai laimingi žmonės, gebantys išgyventi ir pasidžiaugti bet kokioje situacijoje? Priešingai, tokie mechanizmai reikalingi tam, kad žmones būtų galima padaryti „blogais“ – nukreipti jų dėmesį nuo pasaulinių politinių tendencijų ar pasimokyti – kad jie žinotų, kaip gali būti, jei nereaguos taip, kaip turėtų (atminkite) Chodorkovskis, sprogimai metro, Domodedovo) .

Laimingas žmogus yra labai sąmoningas žmogus, jis suvokia viską, kas vyksta ne tik jo viduje, bet ir išorėje. Šis žmogus yra lyderis, o ne pasekėjas, todėl jam labai sunku rasti įtakos kanalus. Ir kokiai valdžiai to reikia? Ar sutinki?

Būkite sąmoningi, būkite laimingi, tikėkite savimi. Sėkmės.