Haptofobija yra specifinė fobija, kurią apibūdina fizinio kontakto baimė. Pacientas bijo, kad jį palies kiti ar pats palies. Bet koks fizinis kontaktas sukelia panikos būseną haptofobui. Kaip ir specifinės fobijos, kovai su haptofobija siūlomi gydymo būdai yra šios baimės būti paliesti, palaipsniui su ja susidorojant, panaikinimas.

Haptofobijos apibrėžimas

Haptofobija yra specifinė fobija, kurią apibūdina fizinio kontakto baimė.

Pacientas bijo, kad jį palies kiti arba pats palies. Šis šiuolaikinis reiškinys nėra susijęs su mistofobija, kuri apibrėžia baimę liestis ar būti užkrėsta mikrobų ar mikrobų.

Asmuo, turintis haptofobiją, perdeda įprastą polinkį išsaugoti savo asmeninę erdvę. Bet koks fizinis kontaktas sukelia panikos būseną haptofobui. Apkabinti ką nors, pabučiuoti ar net laukti minioje yra labai sunki situacija, kurią haptofobas gali išspręsti.

Haptofobija taip pat žinoma kaip haphefobija, afefobija, hafophobia, ahenphosmophobia arba tiksofobija.

Haptofobijų tipai

Yra tik viena haptofobijos rūšis.

Haptofobijos priežastys

Įvairios priežastys gali būti haptofobijos priežastis:

• Trauma, kaip fizinis smurtas, ypač seksualinis;
• Tapatybės krizė. Norėdami susidoroti su nepakankama savigarba, kitų sprendimais, asmuo, kenčiantis nuo haptofobijos, išlaiko savo kūno kontrolę;
• Vakarietiškos minties modifikacija: pagarba kiekvieno žmogaus kilmei palaipsniui pridedama pagarba kiekvienam kūnui. Tada paliesti kitą tampa negarbinga šiai minties srovei.

Haptofobijos diagnozė

Pirmoji haptofobijos diagnozė, kurią nustato gydantis gydytojas, aprašydamas paties paciento patiriamą problemą, pateisins arba nepateisins gydymo pradžios.

Ši diagnozė nustatoma remiantis psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo specifinės fobijos kriterijais:

• Fobija turi išlikti ilgiau nei šešis mėnesius;
• Baimė turi būti perdėta, palyginti su realia situacija, kylančiu pavojumi;
• Pacientai vengia situacijos, kuri sukėlė jų pradinę fobiją;
• Baimė, nerimas ir vengimas sukelia didelį nerimą, trukdantį socialiniam ar profesiniam funkcionavimui.

Žmonės, paveikti haptofobijos

Moterys labiau nei vyrai nerimauja dėl haptofobijos.

Veiksniai, skatinantys haptofobiją

Kai kurie haptofobijos rizikos veiksniai yra šie:

• Palyda, kenčianti nuo haptofobijos;
• Švietimas, turintis mažai kontaktų, lytėjimo stimuliacijos trūkumas ankstyvoje vaikystėje.

Atstumas nuo kitų

Haptofobas linkęs išlaikyti atstumą nuo kitų žmonių ir net objektų.

Nepagarbos jausmas

Haptofobas jaučia nepagarbą, kai žmogus jį paliečia.

Nerami reakcija

Gali užtekti kontakto ar net jo tikėtis, kad sukeltų nerimą haptofobų reakcija.

Ūminis nerimo priepuolis

Kai kuriose situacijose nerimo reakcija gali sukelti ūmų nerimo priepuolį. Šios atakos atsiranda staiga, bet gali sustoti taip pat greitai. Jie vidutiniškai trunka nuo 20 iki 30 minučių.

Kiti simptomai

• Greitas širdies plakimas;
• Prakaitas;
• Drebulys;
• Šaltkrėtis ar karščio bangos;
• Galvos svaigimas ar galvos svaigimas;
• Dusulio įspūdis;
• Dilgčiojimas ar tirpimas;
• Krūtinės skausmas ;
• Pasmaugimo jausmas;
• Pykinimas;
• Baimė mirti, išprotėti ar prarasti kontrolę;
• Nerealumo ar atsiribojimo nuo savęs įspūdis.

Kaip ir visas fobijas, haptofobiją lengviau gydyti, jei ji pradedama gydyti, kai tik atsiranda. Įvairios terapijos, susijusios su atsipalaidavimo metodais, leidžia ieškoti haptofobijos priežasties, jei ji egzistuoja, tada palaipsniui susidoroti su fizinio kontakto baime.

• Psichoterapija;
• Kognityvinė ir elgesio terapija;
• Hipnozė;
• Kibernetinė terapija, kuri leidžia pacientui palaipsniui susidurti su fiziniu kontaktu virtualioje realybėje;
• Emocijų valdymo technika (ELT). Ši technika sujungia psichoterapiją su akupresūra - spaudimu pirštais. Jis stimuliuoja tam tikrus kūno taškus, kad pašalintų įtampą ir emocijas. Tikslas yra atskirti traumą, čia susijusią su prisilietimu, nuo jaučiamo diskomforto ir baimės.
• EMDR (akių judesių desensibilizacija ir pakartotinis apdorojimas) arba desensibilizacija ir pakartotinis apdorojimas akių judesiais;
• Sąmoningumo meditacija.

Galima manyti, kad antidepresantų vartojimas sumažins paniką ir nerimą.

Sunku užkirsti kelią hematofobijai. Kita vertus, kai simptomai palengvėja arba išnyksta, atkryčio prevenciją galima pagerinti naudojant atsipalaidavimo metodus:

• Kvėpavimo technika;
• Sofrologija;
• Joga.

Taip pat haptofobas turi išmokti kalbėti apie savo fobiją, ypač apie medicinos profesiją, kad profesionalai tai žinotų ir atitinkamai koreguotų savo gestą.