Šventės: mūsų grožio patarimai, kaip atsikratyti celiulito

D-60 prieš maudymosi kostiumėlį

Šiemet be pertraukos! Šiandien plonumas eina koja kojon su tvirtumu. Dėl to kreivės yra pageidaujamos ir gaunamos, žinoma, sportuojant ir reguliariai mankštinantis, bet ir naudojant kosmetiką. 2014 m. gruodį ir 2015 m. sausį atliktos „Ipsos“ apklausos duomenimis, iš 2 Europos moterų nuo 500 iki 20 metų kūno stangrumas yra svarbiausias moterų grožio rūpestis.

Pirmenybė natūralumui!

Harmoningų ir pertvarkytų kreivių paieška yra tikra visuomenės tendencija... tiek kiek realesnis troškimas, nes jei žinai, kad vien lieknėjimas nepakeis tavo silueto, taip pat galėjote įsitikinti, kad reguliariai kreipdamiesi gausite geresnė odos kokybė, mažiau „banguota“, lygesnė ir tonizuota. Deinfiltruoti audiniai ir ryškesni kontūrai jau leidžia kitaip pamatyti save ir šiek tiek kitaip „apsigyventi“ savo kūne. Kartais nereikia daug daugiau, kad atsistotų ant kojų. Prekės ženklai suprato šį reikalavimą. 2015-ųjų metų derliaus metai skelbia karą „laisvumui“! Į savo formules įtraukiant naujas, tankinančius natūralios kilmės aktyviąsias medžiagas (cidonijų, aguonų ar laukinių imbiero ekstraktus, jūros dumblius ir kt.), siejamas su esminiu kofeinu, naujos lieknėjimo procedūros per vieną ar dvi savaites išsprendžia iššūkį pakeisti siluetą. Kalbant apie kofeiną, nekreipkite dėmesio į jo procentą. Svarbiausia, kad prasiskverbtų, kad galėtų pereiti visus odos sluoksnius, kad pasiektų hipodermyje (giliausiame sluoksnyje) slypinčius adipocitus. Veiksmingiausi lieknėjimo produktai turi prasiskverbimo stiprintuvus (salicilo rūgštį, eterinius aliejus ir kt.), kurie leidžia šiai didelei molekulei pasiekti savo tikslą.

Malonūs tepti kremai

Daugiau gerų naujienų: jie nebėra diskomforto sinonimas. Praturtintas taukmedžio sviestu, glicerinu, augaliniais aliejais... jie, be stangrinančių ir anticeliulitinių savybių, suteikia ir drėkinamų savybių. Daugelis produktų buvo skirti masažuoti. Praleiskite šiek tiek laiko ir savo kumščiu pamasažuokite šlaunis ir sėdmenis – tai labai efektyvus manevras norint tonizuoti odos skaidulas. Be rūpesčių dauguma naujų produktų yra „viskas įskaičiuota“ procedūros, kurios gali būti taikomos visose kūno vietose, linkusiose į celiulitą (skrandį, rankas, šlaunis, sėdmenis, blauzdas ir kt.).

Naktį geriau!

Ar manote, kad naktimis laikome daugiau? Vyksta visiškai priešingai! Riebalų netekimas vyksta mums miegant. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad nepakankamas miegas (mažiau nei šešios valandos per naktį) gali sutrikdyti šį natūralų procesą. Prasta miego kokybė, sukeldama kortizolio (streso hormono) išsiskyrimą ir padidindama sotumo ritmą, daro įtaką mūsų figūrai. Be to, jis sutrikdo tam tikrų „riebalų deginimo“ hormonų, tokių kaip adiponektinas, veikimą. Dar labiau stebina tai, kad maždaug 5 kg svorio padidėjimas per metus gali būti susijęs su nepakankamu miegu. Iš čia kyla interesas, viena vertus, laikytis sveiko gyvenimo būdo: eiti miegoti ir keltis įprastu laiku, lengvai pavakarieniauti, užsiimti reguliaria fizine veikla net vakare, nes gerai miegame tik tada, kai „turėjome“. pakankamai energijos, gydykite tamsą pašalindami visus šviesos signalus, praktikuokite meditaciją ar sofrologiją... Kita vertus, prieš eidami miegoti pasinaudokite viena iš šių naktinių lieknėjimo procedūrų, kurios padės atsikratyti atsargų. Vyšna ant torto, jų atpalaiduojantis kvapas – kvėpuoti visapusiškai – skatina paleisti. Kita vertus, taikydami juos išvengkite pernelyg tonizuojančių manevrų. Rinkitės švelnų ir raminantį masažą, kuris gali būti malonaus dekompresijos ritualo dalis.

Tinkamas laikas po nėštumo

Jei nemaitinate krūtimi, celiulitą galite vėl pradėti stebėti praėjus maždaug dviem mėnesiams po gimdymo. Jei maitinate krūtimi, galite naudoti liekninančius ar drenuojančius aliejus, pagamintus be alkoholio ir (beveik) be kofeino, pastarojo aliejuje netirpstančio. Atsargumo sumetimais venkite eterinių aliejų ir hidroalkoholinių gelių, kuriuose yra daug kofeino. Maitinantys ir apgaubiantys aliejai leis švelniai susijungti su kūnu, be to, suteiks labai malonią gerovės dimensiją (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie...).