Kaip ugdyti įprotį skaityti kiekvieną dieną

2018 m. vasarį, kai Elono Musko raketa Falcon Heavy paliko žemę ir paliko dūmų pėdsaką, ji nešė gana neįprastą naudingą krovinį. Vietoj įrangos ar astronautų komandos „SpaceX“ generalinis direktorius Elonas Muskas į ją įkėlė automobilį – savo asmeninį automobilį, vyšnių raudonumo „Tesla Roadster“. Vairuotojo vietą užėmė skafandru apsirengęs manekenas.

Tačiau dar neįprastesnis krovinys buvo pirštinių skyriuje. Ten, įamžinta kvarciniame diske, guli Izaoko Asimovo fondas romanų serija. Ši mokslinės fantastikos saga, sukurta griūvančioje galaktikos imperijoje iš tolimos ateities, dar paauglystėje paskatino Musko susidomėjimą kelionėmis kosmose. Dabar jis sklandys aplink mūsų saulės sistemą ateinančius 10 milijonų metų.

Tokia yra knygų galia. Nuo išgalvotos programinės įrangos „Earth“ Neilo Stevensono romane „Lavina“, kuri skelbė apie „Google Earth“ sukūrimą, iki trumpos istorijos apie išmaniuosius telefonus, kurios skelbė apie interneto sukūrimą – skaitymas pasėjo idėjų sėklas daugelio novatorių galvose. Net buvęs JAV prezidentas Barackas Obama sako, kad skaitymas atvėrė jam akis, kas jis yra ir kuo tiki.

Tačiau net jei neturite jokių grandiozinių ambicijų, knygų skaitymas gali labai gerai pradėti jūsų karjerą. Įrodyta, kad šis įprotis mažina stresą, pagerina smegenų veiklą ir netgi padidina empatiją. Jau nekalbant apie akivaizdžius visos informacijos, kurią galite gauti iš knygų puslapių, naudą.

Taigi, kokia skaitymo nauda ir kaip prisijungti prie išskirtinio žmonių, skaitančių knygas bent valandą per dieną, klubo?

Skaitymas yra kelias į empatiją

Ar išsiugdėte empatijos įgūdžius? Nors verslo pasaulis tradiciškai nuvertė emocinį intelektą į tokius veiksnius kaip pasitikėjimas ir gebėjimas priimti svarbius sprendimus, pastaraisiais metais empatija vis dažniau buvo vertinama kaip esminis įgūdis. Remiantis 2016 m. konsultacinės įmonės „Development Dimensions International“ tyrimu, lyderiai, įvaldę empatiją, paprastai lenkia kitus 40%.

Dar 2013 metais socialinis psichologas Davidas Kiddas galvojo apie būdus, kaip ugdyti empatijos įgūdžius. „Maniau, kad grožinė literatūra yra kažkas, kas leidžia mums reguliariai bendrauti su unikalia kitų žmonių patirtimi“, - sako jis.

Kartu su kolega iš Naujosios socialinių tyrimų mokyklos Niujorke Kidd nusprendė išsiaiškinti, ar skaitymas galėtų pagerinti mūsų vadinamąją proto teoriją, kuri apskritai yra gebėjimas suprasti, kad kiti žmonės turi minčių ir norus ir kad jie gali skirtis nuo mūsų. . Tai nėra tas pats, kas empatija, tačiau manoma, kad jie abu yra glaudžiai susiję.

Norėdami tai išsiaiškinti, jie paprašė tyrimo dalyvių perskaityti ištraukas iš apdovanojimus pelniusių grožinės literatūros kūrinių, tokių kaip Charleso Dickenso „Didieji lūkesčiai“ arba populiarių „žanrų kūrinių“, pavyzdžiui, kriminalinių trilerių ir meilės romanų. Kiti buvo paprašyti perskaityti negrožinę knygą arba visai neskaityti. Tada buvo atliktas testas, siekiant išsiaiškinti, ar pasikeitė dalyvių minties teorija.

Idėja buvo tokia, kad tikrai geras, gerai įvertintas kūrinys supažindina su realistiškesnių personažų pasauliu, į kurių mintis skaitytojas gali pažvelgti, tarsi treniruočių aikštelė, skirta lavinti kitų žmonių supratimo įgūdžius.

Pasirinkto žanro literatūros pavyzdžiai, priešingai, nebuvo patvirtinti kritikų. Tyrėjai specialiai pasirinko šios kategorijos kūrinius, kuriuose buvo daugiau plokščių personažų, veikiančių nuspėjamai.

Rezultatai buvo stulbinantys: kritikų pripažintos grožinės literatūros skaitytojai įvertino aukščiausius balus kiekviename teste – skirtingai nei tie, kurie skaito grožinę literatūrą, negrožinę literatūrą ar visai nieko. Ir nors mokslininkams nepavyko tiksliai nustatyti, kaip ši patobulinta mąstymo teorija galėtų veikti realiame pasaulyje, Kidd teigia, kad tikėtina, kad tie, kurie reguliariai skaito, išsiugdys empatiją. „Dauguma žmonių, kurie supranta, kaip jaučiasi kiti, naudos šias žinias socialiai“, – padarė išvadą jis.

Empatija gali ne tik pagerinti jūsų gebėjimą bendrauti su kolegomis ir pavaldiniais, bet ir paskatinti produktyvesnius susitikimus ir bendradarbiavimą. „Tyrimai rodo, kad žmonės dažniausiai būna produktyvesni grupėse, kuriose gali laisvai nesutikti, ypač kai reikia atlikti kūrybines užduotis. Manau, kad būtent taip yra, kai padidėjęs jautrumas ir domėjimasis kitų žmonių patirtimi gali praversti darbo procese“, – sako Kidd.

Aistringų skaitytojų patarimai

Taigi, dabar, kai pastebėjote skaitymo naudą, pagalvokite apie tai: 2017 m. Didžiosios Britanijos žiniasklaidos reguliavimo institucijos Ofcom atlikto tyrimo duomenimis, žmonės prie telefono per dieną praleidžia vidutiniškai apie 2 valandas ir 49 minutes. Norint skaityti nors valandą per dieną, daugumai žmonių tereikia trečdaliu sutrumpinti žiūrėjimo į ekraną laiką.

Štai keletas patarimų iš žmonių, kurie išdidžiai ir be sąžinės graužaties gali vadintis „aistringais skaitytojais“.

1) Skaitykite, nes norite

Christina Cipurici išmoko skaityti būdama 4 metų. Kai ši nauja aistra ją užvaldė, ji aistringai skaitė kiekvieną namuose sutiktą knygą. Bet tada kažkas nutiko. „Kai lankiau pradinę mokyklą, skaityti tapo privaloma. Man pasidarė pasibjaurėjimas tuo, ką mūsų mokytojas privertė daryti, ir tai atgrasė nuo knygų skaitymo“, – sako ji.

Šis pasibjaurėjimas knygoms tęsėsi iki 20-ies, kai Chipurichi pamažu ėmė suprasti, kiek daug jai trūko – ir kaip toli atėjo skaitantys žmonės ir kiek svarbios informacijos knygose, galinčios pakeisti jos karjerą.

Ji vėl išmoko pamilti skaitymą ir galiausiai sukūrė „The CEO's Library“ – svetainę apie knygas, kurios nulėmė sėkmingiausių pasaulio žmonių – nuo ​​rašytojų iki politikų iki investicijų magnatų – karjerą.

„Buvo daug veiksnių, paskatinusių mane prie šio pokyčio: mano mentoriai; sprendimas investuoti į internetinius kursus, kuriuose atradau naują švietimo sistemą; skaitant straipsnius Ryano Holiday tinklaraštyje (jis parašė keletą knygų apie rinkodaros kultūrą ir anksčiau buvo mados prekės ženklo American Apparel rinkodaros direktorius), kur jis visada pasakoja apie tai, kaip knygos jam padėjo; ir tikriausiai daug kitų dalykų, apie kuriuos aš net nežinau.

Jei šioje istorijoje yra moralas, tai štai: skaitykite, nes norite – ir niekada neleiskite šiam pomėgiui tapti darbu.

2) Raskite „savo“ skaitymo formatą

Klišinis aistringo skaitytojo įvaizdis – tai žmogus, kuris nepaleidžia rankų spausdintų knygų ir stengiasi skaityti tik pirmuosius leidimus, tarsi tai būtų brangūs senoviniai artefaktai. Bet tai nereiškia, kad taip turi būti.

„Autobusu važinėju dvi valandas per dieną ir ten turiu daug laiko skaityti“, – sako Kidd. Kai keliauja į darbą ir iš jo, jam daug patogiau knygas skaityti elektronine forma – pavyzdžiui, iš telefono ekrano. O kai imasi negrožinės literatūros, kurią ne taip lengva suprasti, mieliau klauso audio knygų.

3) Nekelkite neįmanomų tikslų

Imituoti sėkmingus žmones visame kame nėra tokia lengva užduotis. Kai kurie iš jų kasmet perskaito 100 knygų; kiti atsibunda auštant skaityti knygas ryte prieš prasidedant darbo dienai. Bet jūs neprivalote sekti jų pavyzdžiu.

Andra Zakharia yra laisvai samdoma rinkodaros specialistė, podcast'ų vedėja ir aistringa skaitytoja. Pagrindinis jos patarimas – vengti didelių lūkesčių ir bauginančių tikslų. „Manau, kad jei norite išsiugdyti įprotį skaityti kiekvieną dieną, turite pradėti nuo mažo“, – sako ji. Užuot užsibrėžęs sau tikslą „perskaityti 60 knygų per metus“, Zacharijas siūlo pradėti nuo draugų rekomendacijų dėl knygų ir perskaityti tik porą puslapių per dieną.

4) Naudokite „50 taisyklę“

Ši taisyklė padės nuspręsti, kada knygą išmesti. Galbūt esate linkęs negailestingai atsisakyti skaityti jau ketvirtame puslapyje, arba atvirkščiai – negalite tiesiog uždaryti didžiulio tomo, kurio net nenorite matyti? Pabandykite perskaityti 50 puslapių ir nuspręskite, ar šios knygos skaitymas jums suteiks džiaugsmo. Jei ne, išmeskite.

Šią strategiją sugalvojo autorė, bibliotekininkė ir literatūros kritikė Nancy Pearl ir paaiškino savo knygoje „Knygų troškulys“. Ji iš pradžių pasiūlė šią strategiją vyresniems nei 50 metų žmonėms: jie turėtų atimti savo amžių iš 100, o gautas skaičius yra puslapių, kuriuos jie turėtų perskaityti, skaičius. Kaip sako Pearl, senstant gyvenimas tampa per trumpas, kad galėtum skaityti blogas knygas.

Tai viskas! Padėję telefoną bent valandai ir pasiėmę knygą, tikrai padidinsite empatiją ir produktyvumą. Jei tai gali padaryti patys užimtiausi ir sėkmingiausi žmonės pasaulyje, tai gali ir jūs.

Tik įsivaizduokite, kiek daug naujų atradimų ir žinių jūsų laukia! Ir koks įkvėpimas! Galbūt netgi rasite savyje jėgų atidaryti savo kosmoso įmonę?

Palikti atsakymą